Hvorfor Mennesker (Og Bavianer) Stress Så Meget

{h1}

Folk stresser om familie, sundhed, job og selv fremtiden. Det gennemsnitlige dyr på den anden side bekymrer sig ikke meget om disse ting. Så hvorfor stresser bavianer? Svaret lægger lys på menneskeligt stress.

SAN FRANCISCO-At være yderst intelligent og social, lider mennesker af mere stressrelaterede sygdomme end noget andet dyr, der bekymrer sig om familie, sundhed, job og endda fremtiden. Det gennemsnitlige dyr på den anden side bruger ikke meget tid på at bekymre sig om disse ting.

Men bavianer understreger, ifølge forskningen, der præsenteres her lørdag på det årlige møde i American Association for Advancement of Science.

Hvorfor det? Svaret lægger lys på menneskeligt stress.

Nye bekymringer

Bare et århundrede eller deromkring var de primære trusler mod menneskelivet lungebetændelse, tuberkulose, fødsel, influenza og lignende.

I dag dør relativt få mennesker af influenza; I stedet dør de fleste mennesker af lidelser, der er relativt nye for vores art, såsom hjertesygdomme, kræft, diabetes og Alzheimers sygdom, sagde Robert Sapolsky, en neurolog fra Stanford Universitet.

"Disse er alle sygdomme, der enten er forårsaget af eller forværres af stress," sagde Sapolsky, der har skrevet flere bøger, herunder "Hvorfor zebraer ikke får sår" og "En primatens memoir." Han besøger regelmæssigt Kenya for at studere baboons, primater uden rovdyr, der oplever miljømæssige og sociale stresskilder som mennesker.

  • Job stress brændstof sygdom

Hvis du er maven er revnet op...

Sapolsky forklarede homeostase, er en tilstand, hvor en organisme eller gruppe er i balance, hvilket for eksempel betyder, at der er et ideelt niveau af glukose i blodstrømmen, og kroppens temperatur er gunstig.

En stressor er noget i omverdenen, der slår et dyr ud af homeostatisk balance.

"Du er en zebra, en løve har sprang ud, revet din mave åben, og du skal stadig komme ud derfra," fortalte Sapolsky et pakket værelse. "Dette regnes som uden for homeostatisk balance. Stressresponset er, hvad din krop gør for at genoprette homeostasis. Det er alt, hvad du behøver at vide om emnet, hvis du er en zebra."

Men for mennesker er definitionen udvidet.

Mennesker kan forudse, at noget ugunstigt er ved at ske med dem og kan have et stress respons før arrangementet, hvilket kan hjælpe dem med at klare. På den anden side, hvis en person mener, at de er ved at blive slået ud af homeostatisk balance, men de er virkelig ikke, og denne tro fortsætter, så beskæftiger de sig med kronisk stress.

Du er dybt menneskelig i et sådant tilfælde, sagde Sapolsky. "Sæt en flodhest ned og prøv at beskrive, hvad der sker med ozonlaget, og han vil ikke have nogen anelse om, hvad du snakker om. Vi går præcist igennem det stressrespons som den zebra eller løven, men vi gør det for kroniske psykosociale grunde," han sagde.

Denne tilstand blandt mennesker, sagde Sapolsky, udviklede sig fra at håndtere kortvarige kriser. "For 99 procent af dyrene på denne planet er stress omkring tre minutter med at skrige i frygt, hvorefter det enten er forbi eller du er forbi. Og vi tænder for 30-årige realkreditlån," sagde han.

  • Hvorfor elsker vi at være bange

Stress respons

Stress, en stimulus, der forårsager en fysisk eller psykologisk reaktion, forårsager frigivelse af hormoner, såsom adrenalin og cortisol, hos alle hvirveldyr. Disse hormoner udviklet sig til at hjælpe med at lette adfærd, der hjælper hvirveldyr overlever, når de var ved at blive middag.

Under stressperioder går dyrene til deres fedtceller og lever og tager ud sukker og dumper det i deres blodstrømme.

"Du går til banken, og du tømmer sparekontoen, og du gør den til kontanter, sagde Sapolsky." Derefter vil du levere denne energi så hurtigt som muligt. Du øger din puls, dit blodtryk og din vejrtrækning, for at få den glukose til lårmusklene i to sekunder i stedet for tre, og du er så meget mere tilbøjelig til at overleve. "

Men mennesker skaber også disse svar i ikke-livstruende situationer, sagde han. På daglig basis kan mennesker være bekymrede for deres job, manglende frister og vrede for nogen, de elsker blandt andet.

"Hvis du tænder stressresponsen kronisk af rent psykologiske grunde, øger du risikoen for diabetes med voksne og højt blodtryk," sagde Sapolsky.

"Hvis du kronisk lukker fordøjelsessystemet, er der en masse gastrointestinale lidelser, du er mere udsat for risiko også."

Bavian model

I 30 år har Sapolsky og hans kolleger samlet adfærdsmæssige og fysiologiske feltdata - som blodprøver, vævsbiopsier og elektrokardiogrammer - på afrikanske bavianer, tætte fætre af mennesker. De studerer stress og neuron degeneration i laboratoriet.

Usunde baboner, der findes Sapolsky, ligner usunde mennesker, har forhøjet niveau af stresshormoner, og deres immunrespons og reproduktive system er kompromitteret.

"Vi har fundet ud af, at bavianer har sygdomme, som andre sociale pattedyr generelt ikke har," sagde Sapolsky. "Hvis du er en gazelle, har du ikke et meget komplekst følelsesmæssigt liv, på trods af at du er en social art. Men primater er bare kloge nok til, at de kan tænke deres kroppe til at arbejde forskelligt. Det er først, før du kommer til primater, som du få ting, der ligner depression. "

Disse bavianer har tjent en god model til forståelse for menneskelig adfærd.

"Grunden til at bavianer er så gode modeller er, ligesom vi, de ikke har reelle stressorer," sagde Sapolsky.

"Hvis du bor i en bavian troop i Serengeti, skal du kun arbejde tre timer om dagen for dine kalorier, og rovdyr snyder dig ikke meget. Det betyder, at du har fået ni timers fritid hver dag at bruge til at generere psykisk stress mod andre dyr i din troop, "forklarede han. "De er ligesom os: De bliver ikke færdige af rovdyr og hoveder, de bliver færdige i hinanden."

I modsætning til bavianer kan mennesker imidlertid finde forskellige måder at håndtere psykosocial stress på.

Coping mekanismer

"Vi er i stand til sociale understøttelser, at ingen andre primater endda kan drømme om," sagde Sapolsky. "Jeg kan f.eks. Sige:" Dette job, hvor jeg er en ringe mailroom clerk, spiller ingen rolle. Det der virkelig betyder noget er, at jeg er kaptajn for min softball team eller min kirke diakon, "den slags af ting. Det er ikke bare nogen der sidder her og plejer dig med egne hænder. "

Mennesker har også et stærkt netværk og support system.

"Vi kan faktisk føle trøst fra opdagelsen, at nogen på den anden side af planeten går gennem samme oplevelse, som vi er og føler, jeg er ikke alene," sagde Sapolsky. "Vi kan endda trøste med at læse om en fiktiv karakter, og der er ingen primat derude, der kan føle sig bedre i livet bare ved at lytte til Beethoven."

  • Top 10 Mysteries of Mind
  • Hvilken stress ligner i hjernen
  • Gen kan diktere, hvis stress understreger dig eller ej
  • Top 10 fantastiske dyreevner


Video Supplement: How to make stress your friend | Kelly McGonigal.




Forskning


Similac Formula Recalled På Grund Af Beetle Contamination
Similac Formula Recalled På Grund Af Beetle Contamination

Nye Migræne Stoffer Kan Stoppe Hovedpine Inden De Begynder
Nye Migræne Stoffer Kan Stoppe Hovedpine Inden De Begynder

Videnskab Nyheder


Hvorfor Fructose-Laden Drikkevarer Kan Lade Dig Have Mere
Hvorfor Fructose-Laden Drikkevarer Kan Lade Dig Have Mere

Rat Mob! Gnavere Sværm I Myanmar Villages
Rat Mob! Gnavere Sværm I Myanmar Villages

Hvor Asken Fra Island Vulkanens Udbrud Gik
Hvor Asken Fra Island Vulkanens Udbrud Gik

Piger Meget Hurtigere End Drenge Ved Tidsopgaver
Piger Meget Hurtigere End Drenge Ved Tidsopgaver

Shrews 'Hoveder (Og Hjerner) Krympes Som Årstidsændringer
Shrews 'Hoveder (Og Hjerner) Krympes Som Årstidsændringer


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com