Hvorfor Bliver Folk 'Twitch', Når De Falder I Søvn?

{h1}

Fænomenet, kendt som en hypnogogisk ryster, er navngivet i henvisningen til den hypnogiske tilstand - overgangsperioden mellem vågenhed og søvn. Hypnagogiske jerks er også almindeligt kendt som hypnic jerks eller søvn starter.

En hypnagogisk rykk er en ufrivillig muskelspasmer, der opstår som en person glider af i søvn.

Fænomenet er så navngivet med henvisning til den hypnagogiske tilstand - overgangsperioden mellem vågenhed og søvn. Hypnagogiske jerks, er også almindeligt kendt som hypnic jerks eller søvn starter.

Muskelspasmerne kan forekomme spontant eller kan induceres af lyd, lys eller andre eksterne stimuli. Nogle mennesker rapporterer hypnic jerks ledsaget af hallucinationer, drømme, følelsen af ​​at falde, eller lyse lys eller høje lyde kommer fra indersiden af ​​hovedet. [Hvorfor taler folk i deres søvn? ]

Søvn starter er ret almindeligt, med nogle undersøgelser, der tyder på, at 60 til 70 procent af mennesker oplever dem. Mange individer kan besøges af natlige hypnikere uden at vide det selv, da træk ofte går unremembered, især hvis de ikke forårsager en person at vågne op.

Nogle forskere mener, at visse faktorer, såsom stress, angst, træthed, koffein og søvnmangel, kan øge hyppigheden eller sværhedsgraden af ​​hypneskærme, men der mangler afgørende forskning på emnet. Intensiv fysisk aktivitet eller motion om aftenen kan også bidrage til øgede hypneskibe, sagde Michelle Drerup, en psykolog og adfærdsmæssig søvnmedicinsk specialist på Cleveland Clinic's Sleep Disorders Center i Ohio.

Forskere er også usikre på, hvorfor hypnosejerks forekommer, men der findes nogle få teorier.

En hypotese siger, at hypneskæringer er en naturlig del af kroppens overgang fra årvågenhed til søvn og opstår, når nerver "misfires" under processen.

En anden populær ide tager en mere evolutionsmæssig tilgang til hypnikere, og forklarer, at spasmerne er en gammel primatreflex til afslapning af musklerne under søvnens begyndelse - hjernen misforstår i det væsentlige afslapningen som et tegn på, at den sovende primat falder ud af en træ, og får musklerne til hurtigt at reagere.

"Hyppigere end ikke, er hypnose jerks helt normale og intet at bekymre sig om," sagde Drerup til WordsSideKick.com. "Men hvis du selv eller den angst, du oplever om at have dem, forstyrrer din søvn betydeligt, bør du snakke med en søgespecialist om dine bekymringer."

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i 2013. Yderligere rapportering af Senior Writer Laura Geggel. Originalartikel om WordsSideKick.com.


Video Supplement: ET NEDEREN ØJEBLIK! - FizkenTV.




Forskning


Forskere Holder Op Med At Snuble Og Finde Kilde Til Sjusket Drunkenness
Forskere Holder Op Med At Snuble Og Finde Kilde Til Sjusket Drunkenness

Piger Lige, Overskrid Drengene I Stofmisbrug
Piger Lige, Overskrid Drengene I Stofmisbrug

Videnskab Nyheder


'Nanostar'-Partikler Gør Kræftcellerne Lyse Op
'Nanostar'-Partikler Gør Kræftcellerne Lyse Op

Brug Af Skuespillere, Photoshop Ikke Ok I Sundhedsannoncer, Siger Eksperter
Brug Af Skuespillere, Photoshop Ikke Ok I Sundhedsannoncer, Siger Eksperter

Nær-Dødsoplevelser Mere Levende End Virkeligheden
Nær-Dødsoplevelser Mere Levende End Virkeligheden

Kærlighed Mere Kraftfuld End Køn, Studere Krav
Kærlighed Mere Kraftfuld End Køn, Studere Krav

Ocean Expedition Gets Sjældne Glimt Af Jordens Indre
Ocean Expedition Gets Sjældne Glimt Af Jordens Indre


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com