Hvorfor Amerikanernes Kolesteroltal Er Forbedret

{h1}

Gennemsnitlige kolesterolniveauer er faldet i de sidste 15 år, en ny undersøgelse i jama cardiology fund. Udskæring af transfedtstoffer kan forklare faldet.

Amerikanernes kolesteroltal er på vej i den rigtige retning, finder en ny undersøgelse.

I USA er det gennemsnitlige kolesterolniveau faldet signifikant fra 1999-2000 til 2013-2014, ifølge undersøgelsen, der blev offentliggjort i dag (30. november) i et forskningsbrev i JAMA Cardiology.

Kolesterol er et voksagtigt stof, som kan opbygges i blodkar og øger en persons risiko for hjertesygdom, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Men kroppen har brug for noget kolesterol at fungere. For eksempel bærer HDL (high density lipoprotein) kolesterol eller "godt" kolesterol cholesterol til leveren, så det kan skylles ud af kroppen, siger CDC. [Hjerte af sagen: 7 ting at vide om din ticker]

I undersøgelsen fokuserede forskerne på tre kolesterolmålinger: LDL (lavdensitetslipoprotein) kolesterol eller "dårligt" kolesterol; triglycerider, som er en type fedtstof; og totalt kolesterol. Samlet kolesterol omfatter triglycerider, LDL-kolesterol og HDL-kolesterol.

I undersøgelsesperioden faldt det totale kolesterolniveau i amerikanske voksne fra gennemsnitligt 204 mg / dL i 1999-2000 til gennemsnitligt 189 mg / dL i 2013-2014, fandt forskerne. Voksne bør tilstræbe et totalt kolesterolniveau på mindre end 200 mg / dL, siger CDC.

Triglycerider faldt også i undersøgelsesperioden, fra et gennemsnit på 123 mg / dL i 1999-2000 til et gennemsnit på 97 mg / dL i 2013-2014, ifølge undersøgelsen. Et sundt triglyceridniveau er mindre end 150 mg / dL, siger CDC.

For LDL-kolesterol var der et fald fra gennemsnitligt 126 mg / dL i 1999-2000 til gennemsnitligt 111 mg / dL i 2013-2014, ifølge undersøgelsen. Et sundt LDL-kolesteroltal er mindre end 100 mg / dL ifølge CDC.

Forskerne bemærkede, at faldet i kolesterolniveauer var ens i mennesker, der tog kolesterolsænkende medicin og dem, der ikke var.

Faldet i kolesterolniveauer i løbet af undersøgelsesperioden kan skyldes bestræbelser på at fjerne transfedt fra fødevarer, skriver forskerne under ledelse af Asher Rosinger, en epidemisk efterretningstjenesteofficer ved CDC, i forskningsbrevet.

Transfedtforbrug har vist sig at øge folks niveauer af dårligt kolesterol og reducere deres niveauer af godt kolesterol - to ændringer, som kan øge en persons risiko for hjertesygdomme.

Selvom Food and Drug Administration ikke officielt forbyder transfedt indtil 2013, var mange fødevarevirksomheder og fastfood restauranter allerede begyndt at reducere eller fjerne transfedtstoffer fra deres produkter. FDA estimerer faktisk, at transfedtforbruget i USA faldt med 78 procent mellem 2003 og 2012.

I undersøgelsen undersøgte forskerne data om kolesterolniveauer indsamlet over otte år af National Health and Nutrition Examination Survey, en regeringsundersøgelse, der ser på amerikanernes sundhed og ernæring. Udover at besvare spørgsmål, gennemgår undersøgelsesdeltagere en fysisk eksamen, herunder at give en blodprøve.

Næsten 40.000 voksne i undersøgelsen havde målt deres samlede kolesterolniveau, mere end 17.000 voksne havde målt deres triglyceridniveau, og omkring 17.000 voksne havde målt deres LDL-kolesterolniveau, ifølge undersøgelsen.

Oprindeligt udgivet på WordsSideKick.com.


Video Supplement: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com