Hvad Er Bag Frygt For At Flyve

{h1}

Nyheder om flystyrt kan brænde mere fly frygt.

Frygt for at flyve er ingen joke. De svedige palmer og racerhjertet kan være så intense, at nogle rejsende simpelthen nægter at gå ombord på fly.

Og nyheder om ulykker, som det formodede nedbrud af Air France Flight 447 over Atlanterhavet søndag, har restimuleret denne frygt i mange ellers rationelle mennesker, som ved, at kørsel med en bil er statistisk langt mere risikabelt.

Folk, der frygter flyvning, hører om flyulykker og katastrofer, og deres bekymringer begynder at overtage.

"De er ikke opmærksomme på andre statistikker," siger Barbara Rothbaum, professor i psykiatri og direktør for Trauma og Angst Recovery Programmet på Emory University School of Medicine. Millioner af mennesker flyver sikkert hver dag, og alligevel de, der frygter at flyve, ser på noget som den ulykke som bekræftelse af deres fobi, sagde Rothbaum. "De overdriver sandsynligheden for fare." Faktisk involverer alle fobier, herunder vejrfobi og frygt for højder, en så stærk, irrationel frygt.

"Flying er faktisk en af ​​de sikrere ting, vi gør sandsynlighedsvis," sagde Rothbaum. Og forskning viser, at flyvning kun har været sikrere i de senere år.

Faktisk er levetidens odds at dø i en flyulykke 1 til 20.000 sammenlignet med 1-i-100 for en auto-ulykke og 1-i-5 fra hjertesygdomme (baseret på 2001-statistikker).

Flight faktorer

Omkring 25 millioner mennesker i USA lider af en eller anden form for flyvende frygt, lige fra en lille angst til mega frygt (kaldet aviophobia), der holder en person fra fly til enhver pris, ifølge Rothbaum.

Omkring halvdelen af ​​de 25 millioner er bange for flyulykker, sagde hun, mens den anden halvdel er klaustrofobisk og risikerer et panikanfald, når det skrumples i et fly kabine.

Selv oplever sikre flyvninger kan ikke roe flyve frygt. "Folk kan blive meget overtroiske om deres frygt", fortæller Rothbaum WordsSideKick.com.

Hun minder om patienter, der ikke rapporterer om at komme på en flyvning, fordi de troede, at de havde en fornemmelse om, at noget dårligt ville ske. Selv om de skulle finde ud af, at flyvningen ankom sikkert på bestemmelsesstedet, sagde Rothbaum, at sådanne patienter anvender deres ikke understøttede præmonition for at størkne deres bekymringer.

"Jeg forsøger at forklare, at det ikke var en præmonition, det var forventningsangst," sagde Rothbaum.

De, der faktisk styrer flyet og lander sikkert på deres destination, kan se oplevelsen som en anomali i en ellers risikabel situation.

"Når de går ud af et fly, ser det ud til, at de ønsker at kysse jorden, som de bare snævert undslippede at miste deres liv," sagde Rothbaum

Fly den venlige himmel

Hvis frygtelige flyers skal tage fløj, slukker de ofte deres frygt med sedativer eller alkohol, sagde Rothbaum. Nogle af hendes patienter har planlagt en forretningsflyvning en dag tidligt, så de har tid til at komme sig fra sådanne selvmedicinerende, før arbejdet begynder.

Imidlertid er behandling for flugtfrygt, der er en drunken stupor, tilgængelig og vellykket.

Rothbaum og hendes kolleger har studeret virtual reality-terapi med stor succes, selv efter kun otte ugentlige sessioner. Deltagerne ville lære at evaluere deres situation logisk snarere end følelsesmæssigt, og hvis de følte et panikanfald, kom til at praktisere afslapningsmetoder som vejrtrækningsteknikker. Derefter ville en frygtelig flyer bord om et fly i den virtuelle verden og øve disse teknikker. Den virtuelle oplevelse kunne imødekommes patientens behov. Så for nogle kunne flyvningen være en turbulent og for andre en rolige vejroplevelse.

Generelt siger Rothbaum, at hvis en persons frygt for flyvning forstyrrer livet, holder en fra at deltage i et bryllup eller accepterer en jobforfremmelse, ville det være klogt at komme ind i en form for kognitiv adfærdsterapi.

Mere information om behandling af fobier, såsom frygt for flyvning, kan findes her.

  • Flyvning er sikrere end nogensinde
  • Lyn og andre vejrtrusler mod fly
  • Top 10 Mysteries of Mind


Video Supplement: Can a PASSENGER land a PLANE? Presented by CAPTAIN JOE.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com