Hvis du ser online på vægttabsråd, kan det være en god ide at omgå den første side af dine søgeresultater, antyder en ny undersøgelse.
Omkring en tredjedel af amerikanerne er overvægtige, så det er ikke overraskende, at omkring 40 procent af amerikanerne søger online for tips om vægttab og motion, ifølge undersøgelser offentliggjort i Journal of Medical Internet Research. Men problemet er, at de fleste af linksne på den første side af en Google-søgning fører til upålidelige kilder og kommercielle hjemmesider, der markedsfører urealistiske vægttabprodukter og -teknikker, fandt undersøgelsen.
At se de bedste resultater fulde af upålidelige oplysninger udgør et problem for forbrugerne, som normalt kun klikker på de første få links, de ser i deres søgeresultater.
"Siden de første links, der vises på en internetsøgning, modtager næsten 90 procent af alle klik, er det forbudt at forbruge forbrugerne til underordnet information," forfatter François Modave, formand for computervidenskabsafdelingen ved Jackson State University i Mississippi, sagde i en erklæring. [7 lidt kendte tricks, der barberer pund]
Til studiet bad Modave og forskerholdet frivillige, der var interesserede i at tabe de søgeord, de ville bruge til at finde information om vægttab online. Forskerne valgte også nøgleord som "vægttab" og "tabe sig" og lade Google autofuldføre søgningerne. I alt brugte de 30 forskellige søgninger relateret til vægttab og klikket på de første få hjemmesider fra hver søgning.
For hvert websted de landede på, scorede de indholdet baseret på, hvor tæt det overholdt beviste medicinske baserede råd om ernæring, motion og adfærdsmæssige strategier. De fandt ud af, at medicinske steder, offentlige steder, universitetssteder og blogs var den højeste. Men kun omkring en femtedel af alle websteder scorede over 50 procent, hvilket betyder, at de kun indeholdt nøjagtige oplysninger om 50 procent af vigtige vægttabsoplysninger.
Ingen af hjemmesiderne behandlede alle de faktorer, der påvirker vægttab. De fleste websites fokuserede kun på en eller to vægttabsaspekter, med sider dedikeret kun til diætoplysninger, eller kun for at udøve retningslinjer, sagde Modave.
Vægttab er mere kompliceret end at spise mindre og udøve mere, så troværdige og omfattende informationskilder er vigtige, siger forskerne. Modave sagde, at en måde at rette op på problemet er for regeringer og akademiske institutioner at begynde at fokusere på at gøre deres websteder mere søgevenlige. Det kan også hjælpe med at bruge personlige blogs som en model, da blogs typisk indeholder mere conversationssprog, der er lettere for forbrugerne at forstå. Men det er ikke kun op til regeringen og akademiske organisationer at gøre information lettere at finde og bruge; forbrugere bør være mere kritiske over for, hvad de læser online, tilføjede han.
Caroline Apovian, direktør for Nutrition and Weight Management Center ved Boston University Medical Center, der ikke var involveret i undersøgelsen, sagde, at at søge efter vægttabsrådgivning online kan være svært, men der er måder at screene på søgeresultaterne.
For eksempel er det vigtigt at være opmærksom på legitimationsoplysningerne for de ansvarlige for hjemmesiden, sagde hun. Det er en god idé at kigge efter nogen med en medicinsk eller ernæringsgrad, en registreret diætist eller en, der er en fedmeprofil specialist, sagde Apovian. Nogle videnskabelige tidsskrifter offentliggør også fedme og vægttabsretningslinjer.
Den nye undersøgelse blev offentliggjort i oktober-udgaven af American Journal of Public Health.
Følg Kelly Dickerson på Twitter. Følg os @wordssidekick, Facebook & Google+. Originalartikel på WordsSideKick.com.
De fleste af de bedste resultater fra internetsøgninger på vægttabsretningslinjer linker til upålidelige kilder, en ny undersøgelse fundet.