Toddler Meals Har For Meget Salt: Cdc

{h1}

Af de 1.115 madlavede småbørn måltider undersøgt i et cdc-studie var næsten tre fjerdedele højt i salt.

De fleste færdigretter til småbørn har for meget salt, siger regeringsforskere.

Af de 1.115 færdigretter, der blev undersøgt i en undersøgelse foretaget af centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, var næsten tre fjerdedele højt i salt, siger forskerne. Nogle af måltiderne indeholdt så meget som 630 milligram natrium per portion - ca. 40 procent af American Heart Association anbefalede daglige natriumindtagelse til børn (1.500 mg).

Resultaterne vedrører fordi højt saltindtag er kendt for at øge risikoen for højt blodtryk, selv hos børn. Desuden tyder undersøgelser på, at folk udvikler en smag for salt tidligere i livet.

"Børn er ikke født med smag for salt," siger forskerforsker Joyce Maalouf, fra CDC. "Jo mindre natriumbørn forbruger, desto mindre vil de have det," sagde Maalouf.

Forskerne undersøgte ernæringsmærker på færdigretter til spædbørn (mindre end 1 år gamle) og småbørn (alder 1 til 3). Eksempler på toddler måltider omfatter makaroni og ost, pizza og pasta med kylling.

Måltider, der indeholdt mere end 210 milligram salt per portion - ca. en syvendedel af den daglige anbefaling - blev anset for højt i salt. Forskerne valgte denne cutoff, fordi det anslås, at børnene spiser omkring syv portioner dagligt af korn, protein og mejeri. De andre fødevaregrupper, frugt og grøntsager, har minimal salt.

Den gode nyhed er, at babyfødevarer var relativt lave i natrium. Bare en af ​​de mere end 600 baby måltider og snacks testet indeholdt mere end 210 mg natrium per portion.

Forskerne bemærkede, at de ikke ved, hvor mange mennesker der køber de produkter, der indgår i undersøgelsen.

CDC's anbefaling om daglig natriumindtagelse for den generelle befolkning er lidt højere end AHA's: 2.300 mg. Alligevel forbruger mange børn mere end dette. En undersøgelse fra 2012 viste, at det gennemsnitlige daglige saltindtag var 2.307 mg for børn i alderen 2 til 5, mens det var 3.260 mg for børn i alderen 8 til 12 og steg til 3 466 mg blandt børn i alderen 13 til 18 år. [Se amerikanerne stadig spise for meget Salt].

For at sænke saltindtaget anbefaler CDC børnene at spise en diæt rig på frugt og grøntsager. Forældre bør også læse ernæringsfakta etiketter og vælge fødevarer med lavest natrium. Når man forbereder måltider, bør forældrene vælge lavnatrium ingredienser, sagde Maalouf.

Undersøgelsen vil blive præsenteret i dag (21. marts) på AHA-mødet i New Orleans.

Pass det på: Næsten 75 procent af færdige måltider til småbørn har for meget salt.

Følg Rachael Rettner @RachaelRettner. Følg MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND, Facebook & Google+.


Video Supplement: A new CDC study found that many packaged meals and snacks for toddlers contain high levels of salt a.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com