Tager For Meget Vitamin D Maj Tilbagefire, Foreslår Undersøgelse

{h1}

At være sikker på at få nok d-vitamin kan øge dit helbred, men en ny undersøgelse viser også, at mennesker med meget høje d-vitaminniveauer havde en højere dødelighed end dem med gennemsnitlige niveauer.

At få for lidt D-vitamin er en velkendt sundhedsrisiko, men en ny undersøgelse fra Danmark tyder på, at for meget også kan være usundt.

Forskere undersøgte blodprøver fra næsten 250.000 mennesker i København og fandt, at de med middelniveauer af vitaminet, omkring 50 nanomol pr. Liter (nmol / l) blod, havde den laveste risiko for at dø over en treårsperiode. Sammenlignet med denne gruppe havde mennesker med meget lave niveauer af D-vitamin, ca. 10 nmol / l, den højeste dødelighed - de var 2,31 gange så tilbøjelige til at dø i løbet af studiet.

Men mennesker med højere end normale niveauer af D-vitamin, ca. 140 nmol / l, var 1,42 gange mere tilbøjelige til at dø over undersøgelsen sammenlignet med lavrisikogruppen.

"Der er udført en masse forskning på risikoen for mangel på D-vitamin," siger forsker Darshana Durup, doktorand ved Københavns Universitet. "Der er dog ingen videnskabelig dokumentation for et" mere er bedre "argument for D-vitamin."

Forskerne advarede om, at de fandt en forening, ikke et årsag-og-effekt-link, og der skal gøres mere forskning.

Blodprøverne blev taget fra folk i alle aldre, der gik til lægen, der udtrykte utallige sundhedsmæssige bekymringer, og havde deres vitamindiveller målt som følge heraf, sagde forskerne. Efter tre år var 15.198 deltagere døde.

D-vitamin er kritisk for knogleresundhed, da det hjælper det væsentlige næringsstofkalcium, der når knoglerne. Nogle undersøgelser har antydet, at lave niveauer af vitaminet er forbundet med en højere kræftrisiko, men beviser for dette er modstridende.

Hovedkilder til vitamin Dinclude mælk, æg, mange slags skaldyr og sollys.

Give det videre: Selvom der ikke er nok D-vitamin, er en velkendt sundhedsrisiko, kan for meget også øge risikoen for dødelighed.

Følg MyHealthNewsDaily på Twitter @MyHealth_MHND. Find os videre Facebook.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com