At Tage Væk Recess Bad For Adhd Kids, Siger Eksperter

{h1}

Børn med adhd kan opføre sig bedre, hvis de udøver, foreslår nylig forskning. Resultaterne giver anledning til bekymring for, at tilbagetrækning fra børn med adhd rent faktisk kan brænde mere dårlig opførsel, siger eksperter.

Børn med opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) opfører sig bedre, når de udøver, foreslår nylig forskning.

I løbet af de sidste par år har undersøgelser hos dyr og personer med ADHD vist, at motion kan reducere impulsivitet og øge opmærksomheden.

Resultaterne tyder på, at motion kan bruges som alternativ ADHD behandling eller i kombination med medicin, siger eksperter.

Forskere understreger, at undersøgelser hidtil har været små, og der er brug for langt mere arbejde for at validere disse resultater. Og vi ved endnu ikke, hvilke typer træning, eller hvilket beløb der kan bringe en fordel, siger eksperter.

Men resultaterne rejser vedrører at tage væk recess fra børn med ADHD, som er en almindelig form for straf for at optræde i klassen, måske rent faktisk brænder mere dårlig opførsel, siger eksperter.

"Generelt skal børn, der har ADHD, have deres gymnastiksal, nødt til at få deres recess," sagde Dr. Melvin Oatis, en børnepsykiatriker i New York City. Generelt, hvis en lærer ved et barn har ADHD, bør de bruge andre former for disciplin, såsom opmuntrende god adfærd, sagde Oatis.

Øvelse fordele for ADHD

I øjeblikket tror mange af dem, der behandler børn med ADHD, motion, er nyttige, og nogle bruger træningsanbefalinger som et supplement til, men ikke erstatning for, medicin, sagde Oatis. Ideen er, at børn med ADHD føler sig mindre rastløse og mere fokuserede, efter at de bruger noget energi, sagde Oatis. Oatis bemærkede dog, at dette ikke er tilfældet for alle børn - nogle børns energiniveauer er rampet op efter træning, og de kan ikke slå sig ned igen, sagde han.

Trænings- og ADHD-medicin virker på hjernen på meget lignende måder, siger Thomas Lenz, en associeret apoteksprofessor ved Creighton University i Omaha, Neb. Begge menes at øge niveauerne af hjernekemikalier kaldet dopamin og norepinephrin, som hjælper folk til at tænke, fokusere og kontrollere deres handlinger, sagde lenz. En ubalance af disse kemikalier antages at bidrage til ADHD symptomer, sagde Lenz.

Forskere er lige begyndt at studere motion som en potentiel behandling for ADHD.

For nylig studerede Betsy Hoza, en psykologprofessor ved University of Vermont og kolleger 17 børn med ADHD i alderen 5 til 8. Børnene deltog i 30 minutter med moderat til krævende motion, som f.eks. At spille tag, før skole. Efter otte uger viste børn forbedringer i impulsivitet og aggression, og var mindre tilbøjelige til at forstyrre andre, sagde Hoza. Desuden sagde omkring to tredjedele af forældre og lærere, at børnene havde forbedret sig som helhed efter programmet.

Og David Bucci, en lektor ved Dartmouth College i Hannover, N.H., har vist, at rotter med en tilstand svarende til ADHD, der får lov til at udøve forbedring i deres evne til at ignorere distraherende stimuli sammenlignet med rotter, der ikke udøver.

Imidlertid er der stadig meget ukendt. Undersøgelser har ikke sammenlignet motion med ADHD medicin for at se om man er mere effektiv end den anden, eller hvis de to i kombination har en additiv fordel, sagde Hoza. Derudover kan der være kønsforskelle i børns svar, hvilke forskere bør udforske, sagde hun.

Tag væk forsænkning?

Det er et fælles scenario for børn med ADHD at have recess taget væk som straf for at optræde i klassen, siger Ruth Hughes, klinisk psykolog og administrerende direktør for børn og voksne med opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (CHADD), der ofte hører fra forældre om problem. (CHADD er en ADHD support og advocacy organisation.)

"Det er meget frustrerende for forældre," sagde Hughes. "Behovet for den fysiske aktivitet er vigtig for disse børn. De ville opføre sig bedre, hvis de havde en chance for at køre rundt i recessen," sagde hun.

Lenz lignede at tage fordybning fra børn med ADHD til at tage væk mad fra en person med lavt blodsukker, der er blevet irritabelt. Fødevarer, ligesom fordybningen, er, hvad der er nødvendigt for at forbedre symptomerne.

"Du er faktisk bare ved at trække den behandling, de behøver for at få den adfærd til at blive mere i orden," sagde Lenz.

Men Oatis, børnepsykiatreren fra New York, sagde, at for nogle børn, at tage væk, ville recess måske motivere børn til at ændre deres adfærd. Og fordi børn med ADHD kan have andre psykiske problemer, herunder angst, kan dårlig adfærd i klassen ikke nødvendigvis være et resultat af deres ADHD. "[Det er] ikke en one-size-passer-alle," sagde Oatis.

En af de bedste måder at hjælpe børn med ADHD opfører sig bedre er at genkende og belønne god adfærd, sagde Hughes. "Find dit barn gør noget rigtigt, og lav et eksempel på det," sagde hun.

Give det videre: Preliminært arbejde tyder på motion forbedrer symptomer på ADHD. Generelt bør lærere ikke tage væk recess fra børn med ADHD, fordi børnene har brug for det, siger eksperter.

Denne historie blev leveret af MyHealthNewsDaily, et søsters websted til WordsSideKick.com. Følg MyHealthNewsDaily personale forfatter Rachael Rettner på Twitter @RachaelRettner. Find os videre Facebook.


Video Supplement: 10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com