Sød Terapi: Chokolade Kan Hjælpe Med At Forhindre Uregelmæssig Hjerteslag

{h1}

Spise et par ounce chokolade om ugen kan være en sød måde at reducere din risiko for atrieflimren, finder en ny undersøgelse.

At spise chokolade har været forbundet med en reduceret risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, og nu foreslår en ny undersøgelse fra Danmark, at regelmæssigt forbrug af behandlingen kan bidrage til at forhindre udvikling af atrieflimren, en form for uregelmæssig hjerteslag.

Forskere fandt ud af, at voksne i undersøgelsen, der spiste chokolade mindst en gang om måneden - eller oftere end det - havde sår for atrieflimren, der var 10-20 procent lavere end dem, der spiste chokolade mindre end en gang om måneden, ifølge resultaterne offentliggjort i dag (23. maj) i tidsskriftet Heart.

Atrieflimren er en tilstand, hvor hjertets to overkamre, kendt som atriaen, ikke slår i samme tempo som hjertets to nedre kamre, hvilket resulterer i en uregelmæssig hjerteslag. Tilstanden øger en persons risiko for slagtilfælde, hjertesvigt og kognitiv svækkelse.

Undersøgelsen viste, at de stærkeste samlede virkninger blev set hos mænd og kvinder, der spiste 1 ounce chokolade, to til seks gange om ugen, sagde hovedforfatteren af ​​undersøgelsen, Elizabeth Mostofsky, en forsker ved Harvard T.H. Chan School of Public Health og hos Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston. [5 overraskende måder at være hjerte sundt]

En ounce chokolade er lig med omkring tre eller fire små, individuelle Dove Bar-firkanter, for eksempel sagde Mostofsky.

Mellem 2,7 millioner og 6,1 millioner amerikanere har atrieflimren, så det er vigtigt at identificere effektive måder til at forhindre tilstanden i at udvikle, forskerne skrev i deres undersøgelse.

To tidligere undersøgelser har undersøgt forbindelsen mellem chokoladeforbrug og risikoen for at udvikle atrieflimren, men resultaterne fra begge disse undersøgelser antydede, at en hvilken som helst forbindelse fundet kan skyldes tilfældighed.

I modsætning til de to tidligere undersøgelser, hvis deltagere kun var mænd eller kun kvinder, inkluderede den nye undersøgelse både mænd og kvinder. Og den nye undersøgelse omfattede også voksne, som havde fået klinisk diagnosticeret atrialfibrillation i stedet for personer, der selv havde rapporteret tilstanden, som det var tilfældet med de tidligere undersøgelser.

I den nye undersøgelse analyserede forskerne data fra mere end 55.000 voksne mellem 50 og 64 år i Danmark. Alle deltog i en igangværende undersøgelse kaldet den danske kost-, kræft- og sundhedsstudie. [5 Wacky ting, der er gode til din sundhed]

Da deltagerne først blev rekrutteret til studiet mellem 1993 og 1997, gennemgik de et detaljeret spørgeskema om fødevarefrekvens. Et af disse spørgsmål spurgte, hvor ofte deltageren spiste chokolade i løbet af det sidste år.

Chokolade i moderation

Forskerne fandt ud af, at mere end 3.300 voksne blev diagnosticeret med atrieflimren eller atrial fladder (en tilstand, hvor hjertet slår hurtigere end normalt, men ikke er uregelmæssigt) i gennemsnit over 13,5 år efter opfølgning.

Når forskere tog hensyn til andre faktorer, der kunne påvirke folks udvikling af atrieflimren, såsom alkoholindtagelse, rygning, fedme, højt blodtryk og kolesteroltal, viste undersøgelsen en sammenhæng mellem mennesker med moderat indtagelse af chokolade og en lavere risiko for at udvikling af atrieflimren.

Undersøgelsen viser ikke, at der er et årsagssammenhæng mellem spisechokolade og nedsat risiko for atrieflimren. Og selvom den præcise mekanisme for, hvordan chokolade kan forhindre atrieflimren, er ikke kendt, er det muligt, at forbindelser i chokolade kaldet flavonoider kan spille en rolle, siger forskerne.

Flavonoider har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, sagde Mostofsky. De kan begrænse den inflammatoriske proces i kroppen, hvilket reducerer blodets klæbrighed og fører til mindre ardannelse af bindevæv. Alle disse faktorer kan bidrage til at forhindre elektrisk remodeling af hjertet, der fører til atrieflimren, forklarede hun.

Resultaterne viste, at for kvinder blev den stærkeste forening set hos dem, der spiste en 1 ounce servering chokolade, en gang om ugen - dette forbrugsniveau var forbundet med en 21 procent lavere risiko for atrieflimren. For mænd blev den stærkeste forening set hos dem, der spiste to til seks 1 ounce portioner af chokolade ugentligt. Disse mænd havde en 23 procent lavere risiko for atrieflimren.

Men Mostofsky varslede, at chokolade solgt i Europa generelt har et højere indhold af kakao end chokolade til rådighed i USA. [6 Distinctive Food Guides fra hele verden]

Alt i alt tyder resultaterne på, at et moderat indtag af chokolade i forhold til nogle andre snack valg kan være et hjerte-sundt snack, fortalte Mostofsky WordsSideKick.com. Men folk bør vælge chokolade med et højere indhold af kakao, som har flere sundhedsmæssige fordele og beskyttende forbindelser, sagde hun.

En af begrænsningerne i undersøgelsen er, at folk i Danmark mere ligner hinanden i race og etnicitet end folk i andre lande, så resultaterne ikke kan generaliseres til andre befolkninger, skrev andre forskere i en redaktionel ledsagende undersøgelse.

Chokoladeforbrugerne i undersøgelsen var også generelt sundere, bedre uddannede og havde lavere satser for højt blodtryk og diabetes end de mennesker, der ikke spiste chokolade, og alle disse faktorer kunne mindske deres odds for atrieflimren, skrev de redaktionelle forfattere Dr. Jonathan Piccini og Dr. Sean Pokorney.Begge læger er kardiologer ved Duke Center for Atrial Fibrillation ved Duke University Medical Center i Durham, North Carolina.

Alligevel sagde Piccini og Pokorney "resultaterne er interessante og berettiger yderligere overvejelse, da det er vigtigt at identificere effektive forebyggelsesstrategier for atrieflimren."

Da 25 procent af voksne vil udvikle atrieflimren i løbet af deres levetid, er der et behov for at identificere yderligere forebyggelsesmål, herunder livsstilsfaktorer, for at sænke risikoen, ifølge redaktionen.

Oprindeligt udgivet den WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com