The Sleepiest States List

{h1}

En ny undersøgelse rangerer amerikanske stater ved søvn, med nogle stater, der har beboere med mere træthed og søvnforstyrrelser i dagtimerne end andre stater.

En ny undersøgelse har rangeret amerikanske stater med indbyggernes søvnproblemer og dagtræthed. Blandt de søvnleste stater, sandsynligvis en afspejling af manglen på kvalitetssøvn, var West Virginia, Oklahoma, Mississippi og Alabama.

Forskerne, herunder Michael Grandner fra University of Pennsylvania, analyserede data fra 157.319 deltagere, der havde besvaret to spørgsmål om hvor mange dage i de foregående to uger (fra nul til 14), de havde problemer med at falde i søvn, sovnet eller sovet for meget. De rapporterede også antallet af dage, de følte sig trætte eller havde lidt energi i den tid. [5 ting du skal vide om søvn]

Undersøgelsen, som påberåbte information fra 2006-overvågningssystemet for adfærdsmæssige risikofaktorer, omfattede 33 amerikanske stater samt District of Columbia, Puerto Rico og De Amerikanske Jomfruøer. Forskerne valgte en cutoff på seks ud af 14 dage for at indikere søvnforstyrrelser og dagtræthed.

[Læs hele historien]

Stater med den højeste søvnforstyrrelse: (procent af personer, der rapporterede seks eller flere dage med søvnproblemer)

  1. Delaware: 7,2 procent
  2. Jomfruøerne: 12,9
  3. North Dakota: 14.6
  4. Hawaii: 15.4
  5. D.C.: 16.6
  6. Iowa: 16,6
  7. Minnesota: 16,7
  8. Wisconsin: 16,9
  9. New Hampshire: 17
  10. Virginia: 17
  11. Californien: 17,1
  12. Montana: 17,1
  13. Wyoming: 17,2
  14. Vermont: 17,4
  15. South Carolina: 17.8
  16. Maine: 17,9
  17. Texas: 18,2
  18. Puerto Rico: 18.2
  19. New Mexico: 18.4
  20. Oregon: 18.8
  21. Georgien: 19.1
  22. Alaska: 19.2
  23. Florida: 19,6
  24. Tennessee: 19,6
  25. Indiana: 19,7
  26. Rhode Island: 19.8
  27. Nevada: 20
  28. Michigan: 20,4
  29. Louisiana: 20.8
  30. Utah: 21
  31. Missouri: 21,3
  32. Arkansas: 22,1
  33. Alabama: 22,3
  34. Mississippi: 22.4
  35. Oklahoma: 24.7
  36. West Virginia: 26

Sleepiest stater: (procent af personer med dagtræthed i seks eller flere dage)

  1. Jomfruøerne: 16,4 procent
  2. Californien: 17,9
  3. North Dakota: 18.1
  4. D.C.: 18.2
  5. Minnesota: 18,7
  6. Alaska: 18,8
  7. New Hampshire: 19
  8. Vermont: 19
  9. Wisconsin: 19.2
  10. Montana: 19,3
  11. Iowa: 19.4
  12. Puerto Rico: 19.4
  13. Oregon: 19.7
  14. Hawaii: 19,9
  15. Florida: 20,3
  16. Virginia: 20,3
  17. Maine: 20,6
  18. Wyoming: 20,6
  19. Texas: 21,1
  20. New Mexico: 21.6
  21. Rhode Island: 21,6
  22. Georgien: 22,2
  23. Michigan: 22,2
  24. Nevada: 22.6
  25. Indiana: 23,1
  26. South Carolina: 23.2
  27. Delaware: 23.5
  28. Utah: 23,8
  29. Tennessee: 24,4
  30. Missouri: 25,2
  31. Louisiana: 25.4
  32. Arkansas: 26,8
  33. Alabama: 27,1
  34. Oklahoma: 27,7
  35. West Virginia: 29,9
  36. Mississippi: 30

Undersøgelsen er detaljeret i det aktuelle nummer af Journal of Clinical Sleep Medicine.


Video Supplement: World's most relaxing music.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com