Enkel Måde At Øge Ægteskabelig Lykke? Sig Tak'

{h1}

Mennesker, der føler sig mere værdsatte af deres romantiske partnere, rapporterer at være mere taknemmelige for deres partnere og er mere engagerede og mere tilbøjelige til at forblive i deres relationer over tid.

At sige "tak" kan være en simpel måde at øge ægteskabelig lykke på, siger ny forskning.

Denne oplevelsescyklus kan også skabe længerevarende relationer.

"Feeing værdsat af din partner har indflydelse på, hvordan du handler i dit forhold, og hvor meget du vil blive i det forhold," fortalte forsker Amie Gordon fra University of California, Berkeley, WordsSideKick.com. "I stedet for bare at vente på den anden person for at få dig til at føle dig godt, kan du hoppe på den cyklus og tage den i egne hænder ved at fokusere på, hvad der er godt i dit forhold."

Forskerne undersøgte omkring 50 bachelorstuderende, der havde været i relationer i ca. 15 måneder, idet de havde udfyldt et spørgeskema om natten i en uge om deres forhold, og hvor værdsat de følte, og hvor taknemmelige de var for deres partner. Ni måneder senere blev undersøgelsesdeltagerne givet en anden undersøgelse, der spørger om deres forhold.

På de dage, hvor folk rapporterede at føle sig værdsat, var de mere tilbøjelige til at rapportere at føle sig mere taknemmelige for deres partner den følgende dag. De var også mindre tilbøjelige til at have brudt op ni måneder senere og var endnu mere engagerede til hinanden på det tidspunkt. [5 måder relationer er gode for dig]

"Hvad der går galt i mange relationer er, hvis du begynder at tage din partner for givet," fortalte Gordon WordsSideKick.com. "Du bliver vant til at have dem i dit liv og glemmer hvorfor du valgte at være sammen med dem."

Gordon og hendes kolleger bragte også par ind i laboratoriet og overvåget deres interaktioner med hinanden. Deltagerne varierede i alderen fra 18 til 60, hvor næsten halvdelen af ​​parene boede sammen. Andre forskere kodede for, hvordan de to interagerede, herunder hvor ofte de rørte hinanden, hvor engagerede de var i den samtale, de havde, og hvor ofte de fik øjenkontakt.

De fandt, at jo oftere deltog en deltager i forståelse, validering og omsorg for deres partner, desto mere værdsat deres partner følte, og de lykkelige begge var i forholdet. Disse adfærdsmæssige skærmbilleder - læner sig til din partner, når de taler, gør øjenkontakt, giver trøstende berøringer - er vigtige måder, som folk viser taknemmelighed for.

"Punch line er virkelig, at værdsætter din partner er gavnligt for at hjælpe dig med at bevare dit forhold," sagde Gordon. "Når du er påskønnende, og du bemærker værdien i din partner, hjælper det dig med at indse, hvad du har og gør, at du vil holde fast ved det. Du har noget godt, og du tror," Jeg vil beholde det. " Du er mere lydhør, du har tendens til deres behov, og du er mere gennemtænksom. "

Undersøgelsen blev udgivet 28. maj i Journal of Personality and Social Psychology.

Følg Jennifer Welsh på Twitter @microbelover eller WordsSideKick.com @wordssidekick. Vi er også på Facebook & Google+.

Enkel Måde At Øge Ægteskabelig Lykke? Sig Tak'


Video Supplement: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow.




Forskning


Arctic Sea Ice Retreats Dramatisk I 2011
Arctic Sea Ice Retreats Dramatisk I 2011

Aggressiv Mantis Rejer Ser Farve Som Ingen Anden
Aggressiv Mantis Rejer Ser Farve Som Ingen Anden

Videnskab Nyheder


Churchgoers Live Longer
Churchgoers Live Longer

'Yeti' Hair? Intet Så Svigeligt, Finder Forskere
'Yeti' Hair? Intet Så Svigeligt, Finder Forskere

Beyond Cold: Hvordan Verden Virker På -459 Grader
Beyond Cold: Hvordan Verden Virker På -459 Grader

Sukker Bør Reguleres Som Gift, Siger Forskere
Sukker Bør Reguleres Som Gift, Siger Forskere

Hjerneskanninger Forudsiger Subjektiv Skønhed
Hjerneskanninger Forudsiger Subjektiv Skønhed


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2024 DA.WordsSideKick.com