Skaldyr Kan Hjælpe Med At Bevare Seniorers Øjne

{h1}

At spise fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer, som laks og tun, synes at være godt for ikke kun hjerte og sind, men øjnene.

At spise fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer, som laks og tun, synes at være godt for ikke kun hjerte og sind, men øjnene. En ny undersøgelse tilføjer skaldyr til den gruppe. Det viste sig, at seniorer, der spiste mindst en gang om ugen fisk eller skaldyr højt i omega-3'er, reducerede deres risiko for at udvikle avanceret aldersrelateret makuladegeneration, en sygdom, der rammer synet med 60 procent.

Resultaterne er i overensstemmelse med voksende beviser for, at høje niveauer af omega-3 fedtsyrer koster øjenhygiejne, siger forskerne.

"Men i modsætning til tidligere undersøgelser omfattede vi skaldyrindtag i bestemmelsen af ​​omega-3 fedtsyreforbrug," sagde forsker Bonnielin K. Swenor fra Wilmer Eye Institute på John Hopkins University. "Dette er vigtigt, fordi skaldyr, især krabbe og østers, er en hovedkomponent i kosten" af undersøgelsespopulationen.

Aldersrelateret makuladegeneration (AMD) er en kronisk og irreversibel tilstand, der dræber cellerne i makulaen, den del af øjet der er ansvarlig for at se fine detaljer. Nogle 1,8 millioner amerikanere 40 år og ældre er ramt af AMD, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Det er en førende årsag til synsfald for mennesker 60 og ældre, ifølge National Eye Institute.

Forskerne spurgte 2.391 personer i alderen 65-84 i østlige Maryland, hvor meget fisk og skaldyr de spiste. Af befolkningen i studiet havde 1.943 ikke nogen form for AMD, 227 havde sygdommen i det tidlige stadium, 153 havde mellemstadiet AMD, og ​​68 havde avanceret fase AMD.

Forskerne fandt, at de, der spiste mindst en servering om ugen, var 60 procent mindre tilbøjelige til at have avanceret AMD end dem, der spiste mindre. Samtidig sagde forskerne, at de ikke fandt, at højt indtag af omega-3'er beskyttet mod to tidlige markører, der ofte går forud for udviklingen af ​​AMD.

De vurderede også indtag af krabber og østers fødevarer med høj zink. I modsætning til andre undersøgelser, der har foreslået zinkboder, fandt udviklingen af ​​visse typer AMD, Swenor og hendes kollegaer ingen beskyttende virkning.

Flere undersøgelser skal gøres, siger Swenor, for fuldt ud at forstå mekanismerne bag virkningerne af omega-3 og zink på risikoen for AMD.

Swenor og hendes hold planlægger at fortsætte med at undersøge sammenhængen mellem kost og risikoen for AMD.

Deres undersøgelse vil blive offentliggjort i december-udgaven af ​​tidsskriftet Ophthalmology.

  • Macular Degeneration: Symptomer, Diagnose og Behandlinger
  • Fiskeolie vil ikke sænke Alzheimers undersøgelse
  • Ansigtsværdi: At se lidt gammelt for din alder betyder ikke, at du er usund


Video Supplement: .




Forskning


Texting & Walking: Studie Afslører, Hvorfor Combo Er Farligt
Texting & Walking: Studie Afslører, Hvorfor Combo Er Farligt

Undersøgelse Forklarer Hvorfor Vi Ikke Er Alle Smukke
Undersøgelse Forklarer Hvorfor Vi Ikke Er Alle Smukke

Videnskab Nyheder


Hvad Er Novichok, Den Gift, Der Næsten Dræbte En Russisk Eks-Spion?
Hvad Er Novichok, Den Gift, Der Næsten Dræbte En Russisk Eks-Spion?

'Gaia' Forsker Tager Tilbage Klimaændringer Forudsigelser
'Gaia' Forsker Tager Tilbage Klimaændringer Forudsigelser

Nasir Al-Din Al-Tusi
Nasir Al-Din Al-Tusi

Hvad Hvis De Første Dyr Skal Kravle Ud Af Havet, Havde Seks Lænder I Stedet For Fire?
Hvad Hvis De Første Dyr Skal Kravle Ud Af Havet, Havde Seks Lænder I Stedet For Fire?

Supreme Court Abortionsruling Forklaret
Supreme Court Abortionsruling Forklaret


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com