Skræmmende Videnskab: Hvordan Din Krop Reagerer På Frygt

{h1}

Hvad kan videnskab fortælle os om, hvad der sker i vores hjerner og kroppe, når vi er bange?

For mange mennesker er efteråret den uhyggelige sæson. Dagslyset falder som nætter bliver længere, en chill rører luften, og træer mister deres blade og tager en skeletsilhouette.

Hvis det alene ikke gør dig urolig, udløser Halloween's tilgang en udsmid af dekorationer og kostumer, der omslutter macabre: jack-o'-lanterner med onde grin; kranier og knogler; smuldrende gravsten; blodtørstige vampyrer; og shambling, rottede løg lurching mod en forestående zombie apokalypse.

Det er nok at sende rystelser ned i ryggen. Men hvorfor frygter visse ting os, og hvad kan videnskaben fortælle os om, hvad der sker i vores kroppe, når vi er bange? [The Anatomy of Fear (Infographic)]

Kulturelle påvirkninger kan føre folk til at være bange for visse ting, som f.eks. Sorte katte eller morderklovne. Men der er også universelle udløsere af frygt, ifølge neuropsykiater Dr. Katherine Brownlowe, chef for Division of Neurobehavioral Health ved Ohio State University Wexner Medical Center.

"Det er typisk ting, der vil få dig til at dø," sagde Brownlowe til WordsSideKick.com.

[Alt du vil vide om Halloween]

"Højder, dyr, lyn, edderkopper, der kører efter dig i en mørk gyde - generelt har folk en slags frygt svar på disse slags ting," sagde hun.

Frygt faktor

[Se hele infografien om Anatomi for Frygt]

[Se hele infografien om Anatomi for Frygt]

Kredit: Køb Creative Ops

Frygt er først og fremmest en overlevelsesmekanisme. Når sanserne opdager en kilde til stress, der kan udgøre en trussel, aktiverer hjernen en reaktionskaskade, der fører os til enten at kæmpe for vores liv eller at undslippe så hurtigt som muligt - en reaktion i pattedyr, der er kendt som " eller-fly "-respons.

Frygt er reguleret af en del af hjernen inden for de tidlige lobes kendt som amygdala, sagde Brownlowe til WordsSideKick.com. Når stress aktiverer amygdalaen, overstyrer den midlertidigt bevidst tanken, så kroppen kan omdirigere al sin energi til at møde truslen - uanset hvad det måtte være.

"Udgivelsen af ​​neurokemikalier og hormoner medfører en stigning i puls og vejrtrækning, skubber blod væk fra tarmene og sender mere til musklerne for at køre eller kæmpe", forklarede Brownlowe. "Det sætter hele hjernens opmærksomhed i" kamp eller flyvning. ""

Fluff, fryse, fokus

Nogle af vores kroppers reaktioner på dødelig terror er tilbageslag til mekanismer, der tjente vores gamle forfædre, selv om disse svar ikke er så nyttige for os længere. Når frygt hæver gåsehud på vores hud, får håret på vores arme op - hvilket ikke synes at hjælpe os med at kæmpe mod en fjende eller flygte fra en. Men da vores tidlige menneskelige forfædre var dækket af hår, kunne det have fået dem til at se større og mere imponerende, sagde Brownlowe.

Frysning på plads som en hjorte fanget i bilens forlygter er et andet hyppigt svar på at være bange, og Brownlowe bemærkede, at denne adfærd sædvanligvis ses hos dyr, der er forbudt.

"Hvis du fryser, så er rovdyret mindre tilbøjelige til at se dig og være opmærksom på dig - og forhåbentlig, mindre tilbøjelige til at spise dig," sagde hun.

Det følelsesmæssige svar, som vi føler, når vi er bange, tjener også et formål - det øger opmærksomheden, og holder kroppen og hjernen fokuseret på at forblive sikker, indtil truslen er neutraliseret.

Selv babyer kan være bange for ting som høje lyde, pludselige bevægelser og ukendte ansigter, og små børn kan være bange for ting, som voksne ved, ikke er egentlige - som et monster gemmer sig under sengen eller en boogeyman i skabet. Det er først, før børnene når 7 år eller så, at de kan skelne mellem virkelige trusler og trusler, der kun lever i deres forestillinger, sagde Brownlowe. [Goblin Sharks og 'Skeletorus': 6 skræmmende dyr at hjemsøge din Halloween]

Over for vores frygt

Hvad der gør menneskers svar til at frygte forskellig fra andre dyr 'er, at folk kan behandle den frygt og tampe den ned, når de bevidst forstår, at de ikke er i fare.

"Vi kan blive skræmte, men i stedet for at løbe væk som kaninkaniner, vurderer vi situationen igen og finder ud af, at vi ikke behøver at reagere på en" kamp-eller-fly "måde," sagde Brownlowe. "Og så kan vi bare fortsætte med vores dag."

Nogle mennesker forsøger selv bevidst at opleve, at de er bange - de ser horrorfilm, modige skræmmende dråber af tårnhøje rutschebaner og gør hvad der giver en følelse af umiddelbar personlig risiko. Ifølge Brownlowe nyder de den kemiske efterfølgning, der følger et rush af frygt - en følelse der kan være euforisk.

"Når signalerne" fight-or-flight "ophører, frigiver hjernen neurotransmittere og hormoner, der formidler det, vi kalder" hvile og fordøje "-systemet," sagde Brownlowe. "Hjertefrekvensen kommer ned, vejrtrækningen sænker, gåsebud er afslappende. Der er en følelse af intern kognitiv lindring i kroppen, og det føles godt."

Den moderne verden kommer med en række belastninger, som de tidlige mennesker aldrig står overfor og aldrig kunne have forestillet sig - finansielle byrder, præstationsangst og en række andre sociale pres, der kan skabe frygt og knusende angst. En god gammeldags skræmme kan gøre nogle af de daglige frygt vi står over for synes mindre skræmmende, tilføjede Brownlowe.

"Det giver folk perspektiv," sagde hun."Hvis du er ivrig efter at tale med din chef om at få en rejse, og så får du det skræmte skræmt ud af dig, er det ikke noget at tale med din chef."

Originalartikel på WordsSideKick.com.


Video Supplement: MYTEN OM VAMPYRER.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com