At Spille 'Tetris' Efter Traume Kan Reducere Dårlige Flashbacks

{h1}

At spille tetris kort tid efter en traumatisk begivenhed, som et bilulykke, kan reducere risikoen for at udvikle indgribende "flashbacks" af arrangementet, antyder en ny undersøgelse.

At spille videospilet "Tetris" kort tid efter en traumatisk begivenhed, som f.eks. Et bilkrasj, kan reducere risikoen for at udvikle påtrængende flashbacks af arrangementet, antyder en ny undersøgelse.

Forskere fandt ud af, at bilkrænkede overlevende, der spillede "Tetris" i beredskabsrummet inden for 6 timer efter deres nedbrud, havde 62 procent færre tilbagekoblinger i ugen efter hændelsen sammenlignet med bilkrænkede overlevende, der udførte en anden opgave i nødrummet.

I flashbacks genoplever folk oplevelserne og lydene af en traumatisk begivenhed i form af "påtrængende" minder, hvilket betyder, at disse minder kommer op uden nogen advarsel eller udløser. Sådanne erfaringer er et kerne symptom på posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Folk, der oplever sådanne flashbacks i dagene efter en traumatisk begivenhed, har større risiko for at udvikle langvarig PTSD, siger forskerne.

I den nye undersøgelse fulgte forskerne patienterne i bare en uge, så der er behov for mere forskning for at se, om virkningerne af at spille "Tetris" kan vare på lang sigt. For at blive diagnosticeret med PTSD skal en person opleve tilbagekoblinger og andre symptomer i mindst en måned.

Men forskerne sagde, at de håber, at en dag, en kort indsats som at spille "Tetris" eller et lignende spil kunne fungere som en slags "kognitiv vaccine" for at reducere påtrængende minder hos mennesker, som oplever traumer. [7 rare fakta om 'Tetris']

"Enhver kan opleve traumer," siger forfatteren Emily Holmes, professor i psykologi ved Karolinska Institutet i Sverige, i en erklæring. "Det ville gøre en stor forskel for mange mennesker, hvis vi kunne skabe enkle adfærdsmæssige psykologiske interventioner ved hjælp af computerspil for at forhindre posttraumatisk lidelse og spare dem disse frygtelige påtrængende minder," sagde hun.

I et tidligere studie fandt Holmes og kolleger, at at spille "Tetris" kunne reducere påtrængende minder hos raske mennesker, der havde set en traumatisk video. Den nye undersøgelse var beregnet til at undersøge, om disse resultater fra en labindstilling oversat til den "virkelige verden".

Forskerne antog, at at spille "Tetris" ville forstyrre dannelsen af ​​langsigtede minder om den traumatiske begivenhed. Det skyldes, at spillet kræver høj visuel opmærksomhed, og forskerne redegjorde for, at "Tetris" bruger nogle af de samme ressourcer i hjernen, der er nødvendige for at "gemme" visuelle minder om traumatiske hændelser.

Den nye undersøgelse involverede 71 personer i Oxford, Storbritannien, som gik til beredskabslokalet lige efter at de havde oplevet eller oplevet et bilulykke (som fører, passager, motorcykel eller fodgænger).

Deltagerne blev tilfældigt tildelt enten Tetris-gruppen eller kontrolgruppen. I gruppen "Tetris" blev deltagerne først bedt om at huske ulykken og kort fortalt en forsker om det. Dette blev gjort for at genaktivere hukommelsen og gøre den "formbar", før den blev opbevaret, sagde forskerne. Derefter spillede deltagerne "Tetris" i mindst 10 minutter. I kontrolgruppen blev deltagerne bedt om at afslutte en skriftlig opgave, hvor de holdt en fortegnelse over ting, de gjorde i ER. [Din hjerne på 'Tetris': Hvordan Video Game Seduced Millions]

Derefter blev alle deltagere bedt om at holde en dagbog for at registrere antallet af uheldsrelaterede tilbagemeldinger, de oplevede i løbet af den følgende uge.

Mennesker i gruppen "Tetris" oplevede i gennemsnit gennemsnitlig 9 flashbacks i løbet af ugen sammenlignet med 23 flashbacks i gennemsnit i kontrolgruppen, fandt undersøgelsen.

De fleste af deltagerne sagde, at de fandt "Tetris" -opgaven let, hjælpsom og minimal foruroligende, sagde forskerne.

Nogle af deltagerne krediterede direkte spillet med at hjælpe dem i løbet af ugen efter deres ulykke. Ifølge forfatterne sagde en mand: "Jeg tror, ​​at at spille 'Tetris' hjalp med at fokusere mit sind og bringe noget 'normalitet' tilbage til mit hoved. Jeg drog ikke for meget på ulykken, mens jeg var på hospital. Tetris 'syntes lidt underligt på det tidspunkt, men ser tilbage, det har været en hjælp. "

Forskerne skrev, at de mistanke om lignende spil, der kræver visuel opmærksomhed, såsom "Candy Crush" eller endda aktiviteter som tegning, ville have lignende effekter.

Fremtidige undersøgelser bør også se på virkningen af ​​at spille spillet i længere perioder eller på flere tidspunkter, siger forskerne.

Undersøgelsen blev offentliggjort i dag (28. marts) i tidsskriftet Molecular Psychiatry.

Originalartikel på WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com