'Orgasm'-Øvelser Alene Undlader At Forbedre Sex

{h1}

Pelvic floor muskel øvelser, ofte kaldet kegel øvelser, forbedrer ikke kvinders seksuelle funktion, finder en undersøgelse.

Nogle par kan måske ikke vide det, men hver gang en kvinde har en orgasme, samarbejder hendes bækkenbundsmuskler. Og der er træningsprogrammer, som kan styrke disse indre muskler, som også bruges i blærekontrol og fødsel.

Fordi undersøgelser har vist, at disse øvelser kan hjælpe kvinder med urininkontinens og samtidig forbedre deres seksuelle funktion, gættede forskere i Brasilien, at de også kunne forbedre sex for sunde, ældre kvinder.

Men deres lille undersøgelse viser, at bækkenbundsøvelser - som består i at kontraherer musklerne som om at stoppe vandladning og ofte kaldes Kegels, efter den læge, der forkæmper dem - må ikke påvirke seksuel funktion som de troede.

En gruppe på 32 postmenopausale kvinder frivillige til at gennemgå et bækkenbundsøvelse i tre måneder - to gange om ugen i klinisk-orienterede gruppemøder og tre gange om ugen i hjemmet. Ved udgangen af ​​de tre måneder målt forskerne ved São Paulo Universitet stærkere bækken muskler i kvinderne, og undersøgelser viste en ændring i deres humør.

Før træningene rapporterede omkring 44 procent af kvinderne, at de havde angst, sammenlignet med 28 procent, der sagde det efterfølgende.

Træningsregimen forbedrede dog ikke kvinders seksuelle funktion baseret på deres svar på spørgsmål om deres seksuelle interesse, spænding og tilfredshed.

Dette overraskede forskerne. Resultatet "var i strid med vores forventninger og er uforeneligt med tidligere rapporter", skrev de i deres artikel, offentliggjort 24. oktober i Journal of Sexual Medicine.

Andre eksperter blev ikke overrasket over, at Kegel øvelser alene ikke kunne forbedre kvinders sexliv.

Hvad går ind i et seksuelt svar?

"Seksuel dysfunktion er virkelig mangefacetteret hos kvinder: det er psykologisk, det er fysiologisk, det omfatter forholdsfaktorer", siger Dr. Leah Millheiser, direktør for Female Sexual Medicine Programmet ved Stanford University School of Medicine. "En kvinde kan have en perfekt fungerende vagina, men har et forfærdeligt sexliv på grund af andre problemer."

Millheiser sagde flere spørgsmål om kvaliteten af ​​kvinders relationer, og stressorerne i deres liv kunne bedre bestemme, hvor godt Kegel øvelser kunne forbedre en kvindes seksuelle funktion. Alligevel sagde Millheiser, at forskere skulle redegøre for de hormonelle ændringer i postmenopausale kvinder.

"Smøring, ophidselse og seksuel reaktion er virkelig afhængige af ikke bare mentale, men også hormonfaktorer," sagde Millheiser, der tilføjede, at hormonelle ændringer i overgangsalderen kan tynde vagina i vagina og påvirke kvinders smøring, ophidselse og seksuel respons. "Ingen af ​​disse kvinder [i studiet] modtog vaginal eller systemisk hormonbehandling", sagde hun.

Undersøgelsen manglede også en kontrolgruppe, som kvinder, der blev undersøgt, men ikke udførte Kegel øvelser.

Susan Kellogg-Spadt, professor i obstetrik og gynækologi ved Drexel University College of Medicine, sagde, at hun ikke havde forventet, at øvelserne nødvendigvis ville forbedre kvinders seksuelle funktion, da de ikke havde tydelig bekkenbundssvaghed - de var i relationer og var kontinent.

"Jeg kan ikke forklare faldet i angst, bortset fra at når kvinder gør nogen form for motion, føler de sig bedre," sagde Kellogg-Spadt.

Hvem har brug for Kegel øvelser?

Det er ikke at sige, at Kegel-øvelser ikke kunne hjælpe kvinder, seksuelt eller ellers. Millheiser anbefalede Kegel øvelser til kvinder med vaginal latex eller, som hendes patienter beskriver det, den følelse af at være "løs" efter fødslen.

Kellogg-Spadt sagde, at hun ville anbefale dem til kvinder med kontinensproblemer eller som har problemer med sensation under seksuel aktivitet.

"De har klart evnen til at forbedre seksuel tilfredshed, men at sige at Kegel øvelser er løsningen på ethvert seksuelt problem er en fejltagelse," siger Kellogg-Spadt. Faktisk sagde hun, at Kegel øvelser kan gøre problemer værre for kvinder, der har seksuelle smerter.

Denne historie blev leveret af MyHealthNewsDaily, et søsters websted til WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com