Omega-3 I Fisk Kan Reducere Risikoen For Brystkræft

{h1}

En analyse af 26 internationale undersøgelser konkluderer omega-3 hos fisk nedsætter brystkræftrisikoen.

En stor undersøgelse af undersøgelser konkluderer, at kvinder, som bruger mere omega-3 fedtsyrer ved at spise fisk, havde en mindre risiko for at have brystkræft.

Forskerne i Kina analyserede resultaterne fra 26 internationale undersøgelser med næsten 900.000 kvinder, herunder 20.000, der havde brystkræft. Forskerne fandt, at de kvinder, der havde forbrugt de højeste niveauer af omega-3 fedtsyrer fra fisk, var 14 procent mindre tilbøjelige til at have brystkræft sammenlignet med dem, der spiste mindst.

Resultaterne viste også, hvad forskere kalder et dosis-respons forhold: hver 0,1-grams stigning i omega-3 om dagen var forbundet med en 5 procent lavere risiko for at have brystkræft. Til sammenligning indeholder en servering af en olieagtig fisk som laks ca. 4 gram omega-3 fedtsyrer. Oliefisk er dem, der har høje koncentrationer af omega-3.
Forbrug af typen af ​​omega-3, der findes i planter, syntes imidlertid ikke at reducere risikoen.
Omega-3 fedtsyrer, en type flerumættet fedt, er blevet spioneret i årevis for deres potentielle fordele ved forebyggelse af hjertesygdomme og kræft. Men ikke alle studier har været i stand til at bekræfte disse påstande.
Forskere, der gennemførte en stor gennemgang af 48 studier i 2009 konkluderede, at det ikke var klart, om forbruget af omega-3-fedtstoffer, enten i kosten eller ved at tage kosttilskud, ændrede en persons risiko for hjerteproblemer eller kræft. Men disse korrekturlæsere sagde også, at der ikke var nok beviser til at anbefale, at folk stopper med at spise mad, der er rige kilder til omega-3.
Andre undersøgelser har antydet, at det ikke kun er mængden af ​​omega-3, som man forbruger, der betyder noget - forholdet mellem omega-3s og andre fedtsyrer i fødevarer er også vigtigt. I en undersøgelse fra 2002 undersøgte forskere, at kvinder, der forbød et afbalanceret forhold mellem omega-3 til omega-6s (en usund type fedt), var mindre tilbøjelige til at udvikle brystkræft.
I den nye analyse undersøgte forskerne undersøgelser, der målte omega-3-indtag på to forskellige måder; enten ved at måle omega-3 niveauer med blodprøver eller ved at vurdere, hvor meget fisk folk spiste.

Når man kun kigger på undersøgelser, der vurderede fiskens kost, fandt forskerne, at der ikke var et signifikant forhold mellem at spise fisk og reduceret risiko for brystkræft. I asiatiske befolkninger har fiskindtag imidlertid tendens til at være forbundet med en lavere brystkræftrisiko sammenlignet med vestlige befolkninger.

Forskerne sagde måske, at fiskindtag i vestlige befolkninger er for lavt til at detektere en beskyttende virkning mod brystkræft.

Andre faktorer kan have påvirket resultaterne også, herunder forskelle mellem kilder til omega-3, siger forskerne. Det er ikke klart, om at spise fisk og tage omega-3 kosttilskud har lige store fordele.

Det er også muligt, at andre forbindelser, der findes i fisk, såsom pesticider og tungmetaller fra miljøforurening, kan reducere de beskyttende virkninger af omega-3, sagde de.

Undersøgelsen offentliggøres i dag (27. juni) i British Medical Journal.

Email Bahar Gholipour. Følg WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook og Google+. Originalartikel på WordsSideKick.com.


Video Supplement: Globo Repórter HD O poder das frutas SEM COMERCIAL.




Forskning


At Gøre Musik Viser Sig At Være Stærk Antidepressiv
At Gøre Musik Viser Sig At Være Stærk Antidepressiv

5 Have Ukrudt Du Kan Spise!
5 Have Ukrudt Du Kan Spise!

Videnskab Nyheder


En Kvinde Havde Brug For En Ny Hofteudskiftning På Grund Af... En Hundeskrab
En Kvinde Havde Brug For En Ny Hofteudskiftning På Grund Af... En Hundeskrab

Hurtigere-Than-Light Discovery Øger Udsigten Til Time Travel
Hurtigere-Than-Light Discovery Øger Udsigten Til Time Travel

Hvad Er De Nyeste Anvendelser Til Naturgas?
Hvad Er De Nyeste Anvendelser Til Naturgas?

Step-By-Step Fremskridt Beskytter Tennessee Walking Horses (Op-Ed)
Step-By-Step Fremskridt Beskytter Tennessee Walking Horses (Op-Ed)

7 Allergi Myter (Og Sandheden Bag Dem)
7 Allergi Myter (Og Sandheden Bag Dem)


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com