Ninja Science: Energy Bursts Kan Være Nøglen Til Kampsport Færdigheder

{h1}

Forskere opdager den energi, der er nødvendig for forskellige bevægelser i kampsport, såsom judo, et fund, der kan hjælpe kampsportere til at blive bedre krigere.

Den energi, der bruges af kampsportere, kan nu analyseres ved hjælp af enheder, der ligner gasmasker kombineret med mini-jetpacks, siger forskere.

Disse resultater kunne hjælpe martial artister tog til at blive bedre krigere, tilføjede forskere.

Kampsport som karate, judo og tae kwon har været populære i årevis, og blandet kampsport, der kombinerer forskellige teknikker, har været stigende i popularitet for nylig. Undersøgelse af, hvad kroppen gør i en kamp kan hjælpe med at kaste lys over, hvad træningskampeartisterne måske vil have for at kunne udføre bedre.

Forskere har længe været i stand til at studere kun forudsigelig sport, der er lette at replikere under laboratoriebetingelser, såsom cykling, hvor folk stort set holder sig på ét sted. Nu fremskridt inden for teknologi hjælper forskere bedre at studere komplekse og uforudsigelige sportsgrene som judo.

Hver sport stiller krav til tre energisystemer: Aerob metabolisme bruger ilt til at omdanne næringsstoffer til energi; når der er brug for intense energibrækker, producerer mælkeanæob metabolisme energi uden oxygen, udelukkende fra sukkerarter såsom glucose, med lactat som et biprodukt; og for meget korte udbrud af energi producerer alaktisk anaerob metabolisme energi uden ilt og uden at producere lactat. Aerobic sport omfatter langdistance løb, anaerob sport omfatter vægtløftning.

For at finde ud af de relative bidrag fra hvert energisystem i Judo havde forskere judo-praktikere, eller judoka, bærbare bærbare gasanalysatorer, der ligner gasmasker samt mini-jetpacks. Dette hjalp med at måle, hvor meget ilt Judoka indtog under udøvelsen. Forskerne kiggede også på, hvor meget ilt de forbruges før og efter træning og blod lactatkoncentrationer før og efter træning. [Se video af judo-eksperiment]

I et forsøg udførte judoka tre forskellige slags kast i fem minutter, hvert 15. sekund. Forskerne fandt, at nogle kaster krævede højere aerob aktivitet, såsom seoi-nage eller skulderkast, mens andre stærkt var afhængige af anaerob aktivitet, som f.eks. Harai-goshi eller fejende hoftekast. Disse fund hjælper med at afsløre, hvilke øvelser martial artister måske vil fokusere på for at hjælpe i deres træning.

"At kende de fysiologiske krav til forskellige øvelser og teknikker, der almindeligvis anvendes i judo, kan forbedre måden træningen er rettet mod atleten," fortalte forsker Emerson Franchini, en sportsforsker ved University of Sao Paulo i Brasilien, WordsSideKick.com. "Vi er også fokuserede på genoprettelsesprocesser mellem kampe - i kampsport er det normalt at idrætsudøvere udfører mange kampe samme dag, og tilbagesøgningen mellem to på hinanden følgende kampe kan være meget vigtig for resultater."

Forskerne uddybede deres forskning online den 20. marts i Journal of Visualized Experiments.

Følg WordsSideKick.com for det seneste inden for videnskabsnyheder og opdagelser på Twitter @wordssidekick og på Facebook.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com