Mind Games: Hvad Der Gør En Stor Baseball Spiller Stor

{h1}

Visse mentale evner og personlighed er nøglen til at gøre det i store ligaer.

Det er ingen hemmelighed, at Major League Baseball-spillere kan slå, fange og kaste langt bedre end resten af ​​os, men disse evner kommer ikke kun fra deres overordnede fysiske dygtighed. Som Yogi Berra sagde engang infamously, "Baseball er 90 procent mentalt, den anden halvdel er fysisk."

I en bog, der kom ud tidligere i år, tog "psykologen i baseball" psykologen Mike Stadler fra University of Missouri et kig inde i det "90 procent" for at se, hvilke mentale evner og træk store leaguers har, der tillader dem at lykkes i det højt tryk, præcise og stærkt psykologiske spil af baseball.

"Baseball er umuligt uden psykologi: umuligt at spille, og umuligt at værdsætte fuldt ud som en fan," Stadler skrev. "Se et spil, og det meste af det du ser, tænker."

Mens alle sportsgrene involverer en vis mængde psykologi til strategisering og planlægning i givne situationer, er det særlig tydeligt i baseball.

"Baseball er anderledes... fordi det giver spillere meget mere tid til at tænke før hver handling," sagde Stadler.

At have al den tid til at tænke betyder, at baseball spillere har brug for skarpe kognitive færdigheder til at supplere deres fysiske evner til at lykkes i de store ligaer.

"Du skal være en på 2 millioner for at få den samlede pakke af fysiske og psykologiske evner, der kræves for at lykkes i baseball på sit højeste niveau af konkurrence", skrev Stadler.

Mental agility

De fleste baseball spillere har ekstraordinære evner til at koordinere fysiske og mentale processer, herunder hurtige reaktionstider, fokus og høj synsstyrke.

Undersøgelser foretaget af Columbia University på Babe Ruth mens han spillede viste, at han kunne reagere på visuelle og lydindikatorer meget hurtigere end den gennemsnitlige person, og at han havde bedre hånd-øjenkoordinering end 98,8 procent af befolkningen.

Baseball spillere har en tendens til at have fremragende vision, som giver dem mulighed for at se ting som spin på en curveball hurtling mod dem hjemme plade, cues de kan bruge til at få et hit.

"De fleste baseballspillere har ret godt syn, en stor del af dem tester bedre end 20/20," siger Stadler.

Reaktionstid er også kritisk i baseball, og de bedre spillere synes at have bedre reaktionstider. Der er noget forslag om, at dette simpelthen kan være et spørgsmål om at have mere praksis ", men du finder faktisk selv inden for virkelig højtuddannede spillere, spillere i den højere ende, har de hurtigere reaktionstider stadig en højere batting-gennemsnit og lidt bedre hitters, "Stadler fortalte WordsSideKick.com.

Hitters anvender også forudsigelse, en psykologisk proces, for at hjælpe dem med at ramme bolden. De bruger hvad de ved om en kande fra tidligere tider, de har ramt mod ham, og hvad de ved om spillets situation (hvor mange outs der er, hvad tælleren er, om der er spillere på baserne) for at gætte hvilken bold den Kande kan kaste næste. Denne forudsigelse er kritisk, fordi de har så lidt tid til at reagere på en tonehøjde (bolden tager kun fire tiendedele af et sekund at krydse pladen, efter at den er frigivet).

"Den fysiske karakter af spillet, og især hastigheden af ​​nogle af de ting, der skal ske, betyder, at du bare skal have en masse mental forberedelse, eller det ville være umuligt," sagde Stadler.

Baseball spillere har også en tendens til at have fremragende fokus, som giver dem mulighed for at drukne ud eksterne faktorer som crowd noise og nogen bekymringer over en nylig tabende streak. Roger Clemens, som slog til New York Yankees denne sæson, sagde engang, at da han var fokuseret, så var alt han så fangeren, men da han mistede sit fokus, så han "publikum, ikke kun fangeren."

Baseball personlighed

Udover den fysiske proces og akutte mentale evner har succesfulde baseballspillere typisk også visse personlighedstrækninger - dette er måske bedst eksemplificeret ved Darryl Strawberrys og Diverts karrierevejers divergerende karriereveje, sagde Stadler.

Begge spillere blev udarbejdet af Mets i 1980 (Strawberry blev plukket meget højere end Beane) -holdet havde endda problemer med at beslutte hvilken spiller at vælge først på grund af deres sammenlignelige atletiske evner. Men mens Strawberry kom til at være en af ​​de bedste hitters i baseball, kunne Beane ikke hacke det i de store (selvom han fortsatte med at blive General Manager for Oakland A's).

"Beane var bare knust af trykket i batterens boks, havde bare ikke den slags selvtillid, næsten arrogance, bare for at vide:" Det gør jeg godt. Det er fint. Så hvad jeg lige slog ud, jeg kommer til at ramme næste gang, "siger stadler.

Strawberry viste den nøjagtige modsatte reaktion: "Du kan se på nogle af jordbærets tidlige interviews, da han brød ind i ligaen og kæmpede lidt som spillerens naturligt gør, men han sagde endda bare:" Jeg ved, jeg er en god hitter. Jeg kommer til at slå masser af hjemløb, "siger Stadler. "Han var bare ikke bekymret for presset."

Hvad der udgør, hvad Stadler kalder en "baseball personlighed" som jordbær er beskrevet ved personlighedstest kaldet Athletic Motivation Inventory (AMI) udviklet af William Winslow, der stadig bruges af mange baseballhold i dag for at finde ud af, hvilke spillere der har de personlighedstræk, det tager at lykkes i Major League-baseball.

De træk, der syntes at være vigtigst i baseball, var nogle af dem. Strawberry viste tydeligt: ​​selvtillid, mental sejhed (eller hvor godt en spiller kommer fra fejl), følelsesmæssig kontrol i stressfulde situationer og en lille tendens til aggression (i dette kontekst, ønsket om at få tingene til at ske).

Jordbærets selvtillid og mental sejhed er især tydelige i sine kommentarer og er kritiske træk i en major-league hitter.

"Hvis du er en hitter, fejler du to tredjedele af tiden, så du kan forestille dig, hvorfor selvtillid ville være virkelig vigtigt," sagde Stadler. "Du er nødt til at holde, hold dig ved med at pløje igennem, selvom du lige slog ud fire gange i et spil eller noget"

Disse træk er de samme, som er vigtige i individuelle sportsgrene som tennis og golf, ikke andre holdsporter, på grund af vigtigheden af ​​en-til-en match-up mellem en krukke og en hitter i baseball.

Spillerens variabilitet

Når en spiller begynder at have en skifer med rigtig dårlige eller gode spil, kan fans involvere sig i psykologien om "striber" eller "slumper". Men Stadler siger, at forskning har vist, at disse formodede tendenser virkelig drejer sig om fans, der ikke tager det store billede.

"Det er svært for fanen at tage den virkelig lange visning og huske spillerens hele karriere i modsætning til blot de sidste par spil" præstationer, "sagde han.

Fans har også en tendens til at ignorere, hvor meget baseballstatistik kan dække en spilleres faktiske præstationer. En hitter kan have et under-par batting gennemsnit, selvom han stadig rammer bolden virkelig hårdt - de er lige ramt til fielders, der fanger dem.

I sin bog nævner Stadler et interview med kande Greg Maddux efter et strejf af ikke-ramte innings, hvor Maddux sagde, at han lige var heldig, fordi nogle fyre ramte bolde rigtigt hårdt, men ramte dem ret på en spiller.

"Jeg tror, ​​at spillerne kan lide at se den sondring på måder, som du ved, fordi de har været omkring spillet så meget, at fansen måske ikke kan se det som spillerne er," sagde Stadler.

Stadler sagde, at der er lidt mere troværdighed til nedgangsteorien, fordi en spiller kan lade sin dårlige ydeevne komme til ham og overveje sine handlinger, så "han tænker på, hvordan han svinger bat, og den slags selvfokus forstyrrer virkelig udførelse af noget, der skal være en jævn og flydende færdighed og ikke rigtig har brug for så meget tanke, "sagde Stadler, som om du forsøgte at tænke på alle de trin, der var involveret i at binde din sko.

Udenfor faktorer kan også påvirke spillerens præstationer - året før gratis bureau, spiller spillerne ofte bedre, hvilket tyder på at det virker som en motivation. Generelt er det ekstraordinære fokus, som spillerne har, hjælper dem med at opdele og holde hovedet i spillet - selv når Barry Bondes far var ved at dø, var der ingen mærkbar forskel i hans præstationer.

En anden fan misforståelse er eksistensen af ​​såkaldte kobling hitters, Stadler sagde. Mens visse slående situationer er vigtigere i et spil end andre, har hitters tendens til at forsøge at holde dem alle de samme i deres sind, sagde Stadler. Og når sporten af ​​baseball er set som helhed, er Major League Baseball stort set alle en koblingsbetændende situation.

"De fleste store liga spillere, du ved, de er steget til toppen af ​​denne virkelig stejle pyramide af spillere, og de har slags gjort skåret gennem gymnasiet, college, alle de forskellige niveauer af de mindre ligaer-ved gang du har haft en sådan virkelig selektiv proces, har du sikkert fået næsten, næsten alle er der rigtig godt at fokusere under pres, "siger stadler. "Så jeg tror, ​​at de er alle stort set koblingshittere."

  • Video: Sådan smider du en split-finger fastball
  • Sandheden bag baseballens slår nedgang
  • De største populære myter


Video Supplement: Fortnite with Ninja | Overtime 3 | Dude Perfect.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com