At Miste Det: Hvorfor Selvkontrol Er Ikke Naturligt

{h1}

Det kræver meget at leve med mennesker dag efter dag og ikke dræbe dem.

Efter aftensmad i aftes mistede jeg min sædvanlige selvkontrol og spiste en halv kasse med cookies. Ikke så sært. Min selvkontrol havde været under pres hele dagen. Jeg nægtede rigtigt en muffin til morgenmad, skreg ikke på mit barn for at komme ud af døren, selv om vi var for sent, lavede en bevidst beslutning om ikke at løbe over en fodgængerovergang mod lyset, holdt min knytnæve fra at slå på bordet under en fakultetsmøde og modstå trangen til at kaste en irriterende studerende ud af mit kontor.
Men klokken 19.00 var min selvkontrolmekanisme slidt, og de kager gik ned.
Den tomme boks ville ikke have været nogen overraskelse for Yale Universitets psykolog Joshua Ackerman og kolleger, som har opdaget, at selvkontroll ikke kun bærer os ned, selv at tænke på andres selvkontrol er for meget at håndtere.
I det seneste nummer af tidsskriftet Psykologisk videnskab, forskerne fortalte emner med historien om en tjener, der var omgivet af gourmet mad, men ikke tilladt en smag. Nogle af fagene blev opfordret til at gå ud over høflig lytning og faktisk forestille sig denne stakkels tjener, for at have reel empati med hans situation. Og så blev alle vist billeder af dyre ting. De, der havde sat sig i tjenerens sko, havde lidt den selvkontrol, som han havde, ønskede de ting, uanset prisen.
Med andre ord, kun tanken om nogen, enhver, der fratager sig, gør i sidste ende grådige dyr af os alle sammen.
Tilsyneladende er det menneskets natur at være ude af kontrol. Forestil dig vores forfædre, der roaming savannen på udkig efter mad. De kunne bringe en gazelle ned, men det var nok nok ikke nok for nogle af gruppen. Så snart de tørrede deres mund, var de sandsynligvis ikke længere på jagten, fordi de ikke kunne nægte noget.
En sådan holdning var sandsynligvis adaptiv. Det holdt gruppen på tagen, altid kigget, altid vilje, altid ved at blive, og de, der ville mere sikkert levede længere og videregivet flere gener, dem, der sad omkring den første gazelle og sagde: "Vi vil jeg er tilfreds, "ikke forestille sig, at de snart ville blive sultne igen.
Behovet for selvkontrol må være kommet meget senere og på andre områder end mad. Gruppeliv, for eksempel, tager stor selvkontrol; det kræver meget at leve med mennesker dag efter dag og ikke dræbe dem, og så de mere reflekterende mennesker, der kunne holde deres vrede i skak, gjorde det nok godt, når mennesker slog sig ind i samfund.
Men den slags selvkontrol er blevet så smertefuld i den moderne verden, fordi der er så meget at ønske, så meget at friste vores tilbageholdenhed. Vi lever i travle, komplekse samfund omgivet af ønskelige varer og sjove ideer, og så hele dagen holder vi hver dag tilbage. Og vi ser at de fleste alle andre holder tilbage også. Vi er ramt hårdt af både vores egen trætte selvkontroll og den udmattende empati vi tilsyneladende har for alles andres selvkontrol.
Det er virkelig for meget. Det giver perfekt mening, at vi nogle gange mister det og spiser halv eller endda en hel kasse med cookies i et møde.

  • Video - Er afhængighed i dine gener?
  • Top 10 dårlige ting, der er gode for dig
  • 5 nøgler til lykke
Meredith F. Small er en antropolog ved Cornell University. Hun er også forfatteren af ​​"Vores babyer, os selv, hvordan biologi og kultur er den måde, vi forælder" (link) og "Vores utilfredsheds kultur, udover den medicinske model for mental sygdom" (link). Hendes Human Nature-kolonne vises hver fredag ​​den WordsSideKick.com.


Video Supplement: The Platoon of Power Squadron-Part II: Jobs.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com