Børn Så Unge Som 5 Se Fordele Ved Positiv Tænkning

{h1}

Børn så unge som 5 forstår at tænkning positivt vil få en person til at føle sig bedre, ifølge en ny undersøgelse. Forældre spiller også en vigtig rolle for børnene at indse fordelene ved positiv tænkning, som forskeren fandt.

Børn så unge som 5 år forstår, at positiv tænkning kan få en person til at føle sig bedre, ifølge en ny undersøgelse.

Forskerne fandt også, at børnenes viden om fordelene ved positiv tænkning er stærkt påvirket af deres forældre.

I undersøgelsen blev 90 hovedsagelig hvide børn i alderen 5 til 10 læsede seks illustrerede historier, hvor to tegn følte den samme følelse efter at have oplevet noget positivt (som f.eks. At få en ny hvalp), negativ (såsom spild af mælk) eller neutral (som f.eks. en ny lærer).

Børnene blev derefter fortalt, hvordan hver figur følte sig på en 7-punkts skala; Billederne på skalaen varierede fra et meget trist ansigt (0) til et neutralt ansigt (3) til et meget godt ansigt (6). For negative og positive begivenheder følte tegnene "medium dårlig" og "medium god" henholdsvis med de i det tvetydige scenario, der følte "OK (ikke godt eller dårligt)."

Næste i historien har et tegn en separat optimistisk tankegang, der sætter den fiktive begivenhed i et positivt lys. Den anden karakter har en særskilt pessimistisk tanke og sætter begivenheden i et negativt lys. I slutningen af ​​disse historier bad forskerne hvert barn om at bedømme på 0-7 billedskalaen, hvordan hvert tegn følte i det øjeblik og hvorfor.

De unge deltagere gennemførte også undersøgelser - modificeret til unge børn - som målte deres egne individuelle niveauer af optimisme og håb. Forældre rapporterede også alene og deres børns optimisme.

Resultaterne viste, at børn så unge som 5 var i stand til at forudsige, at folk ville føle sig bedre efter at have tænkt positive tanker, end de ville efter at have tænkt negative tanker, hvilket viste den stærkeste forståelse af dette fænomen i de tvetydige situationer.

Børn havde det største problem med at forstå, hvordan positiv tænkning kunne øge andens spiritus i situationer, der involverede negative begivenheder, som at falde ned og blive såret. Når det drejede sig om at håndtere negative situationer, spillede børnenes niveau af optimisme og håb en rolle i deres evne til at forstå fordelene ved positiv tænkning, observerede forskerne.

Som børn bliver ældre, oplever de en "betydelig udvikling" i deres evne til at forstå sammenhængen mellem tanker og følelser, ifølge forskerne. Undersøgelsen viste også, at forældrenes lyse eller dystre perspektiver på livet spillede en stor rolle i deres børns forståelse af kraften i positiv tænkning. [5 måder at fremme selvmedfølelse i dit barn]

"Den stærkeste forudsigelse for børns viden om fordelene ved positiv tænkning - foruden alder - var ikke barnets eget niveau af håb og optimisme, men deres forældre", "undersøgte forsker Christi Bamford fra Jacksonville University, som ledede studiet, da hun var på University of California, Davis, sagde i en erklæring.

Forskerne bemærkede, at deres resultater fremhæver forældrenes indflydelse i at hjælpe børn med at lære at bruge positive tanker til at føle sig bedre under vanskelige eller negative situationer.

"Kort sagt bør forældre overveje at modellere hvordan man ser på den lyse side," sagde Bamford.

Undersøgelsen offentliggøres i dag (22. december) i tidsskriftet Child Development.

Du kan følge WordsSideKick.com forfatter Remy Melina på Twitter @remymelina. Følg WordsSideKick.com for det seneste inden for videnskabsnyheder og opdagelser på Twitter @wordssidekick og på Facebook.

Børn Så Unge Som 5 Se Fordele Ved Positiv Tænkning

FAQ - 💬

❓ Hvordan lærer man at tænke mere positivt?

👉 10 gode råd til at vende negative tanker til positive

  1. 1.Vær taknemmelig. Taknemmelig for det du har, er en af kilderne til at vende tankerne fra negative til positive. ...
  2. Undgå drama. ...
  3. Omgiv dig med støttende mennesker. ...
  4. Tag ansvar. ...
  5. Vær venlig. ...
  6. Husk alene-tid. ...
  7. Hav det sjovt. ...
  8. Øv dig i at tilgive.

❓ Hvad giver positiv energi?

👉 For at kunne skabe positivitet i hverdagen, er det derfor essentielt, at du sørger for at hente både fysisk og psykisk energi. Ved at hvile, sove, drikke, spise og dyrke motion henter du både fysisk og psykisk energi og får derved nemmere ved at tøjle tankerne, så der kommer ro i hjernen.Cached

❓ Hvordan får man et positivt mindset?

👉 Her er nogle tips til at udvikle og opretholde et positivt mindset

  1. Øv dig i taknemmelighed: Tag dig tid hver dag til at tænke over og skrive ned, hvad du er taknemmelig for. ...
  2. Vær opmærksom på dine tanker: Bliv opmærksom på de negative tanker, der opstår i dit sind, og prøv at erstatte dem med positive tanker.

❓ Hvordan kan man blive glad igen?

👉 Spred glæde – og bliv selv gladere!

  1. Vil du gerne være gladere? En hurtig genvej er at gøre andre glade. ...
  2. Smil, og sig noget pænt til andre. ...
  3. Hjælp folk omkring dig. ...
  4. Lav frivilligt arbejde. ...
  5. Fortæl dine nærmeste, at de betyder noget for dig. ...
  6. Sæt et konkret mål: Få tre personer til at smile i dag.

❓ Hvordan lærer man at tænke mindre?

👉 8 gode råd mod overtænkning

  1. Mind dig selv om, at tanker bare er tanker.
  2. Opfind en figur til tankerne.
  3. Lær at bryde dine tanker og følelser, når de kører i ring.
  4. Giv dine bekymringer et kritisk tjek.
  5. Slip tankerne og kom ned i kroppen.
  6. Afsæt tid til dine bekymringer.
  7. Slut fred med dine tanker med mindfulness.

❓ Kan man ændre sine tanker?

👉 Kan man og skal man ændre dybe negative overbevisninger? Det korte svar er: ja. Det kan man. Du kan ikke forhindre tanker eller følelser i at dukke op, men du kan forhindre, at indgroede overbevisninger og destruktive mønstre ødelægger dine gode intentioner og dit liv i det hele taget.


Video Supplement: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2024 DA.WordsSideKick.com