Sådan Virker Vitaminvand

{h1}

Vitaminvand er et nyt produkt fra glaceau, der kombinerer destilleret vand med vitaminer, urter og smag. Lær om glaceaus vitaminwater-produkt.

Vand og vitaminer er to af de mest væsentlige stoffer, der er tilgængelige for os. De holder os i live og opretholder vores helbred ved at udføre vigtige funktioner i vores kroppe. Uden dem opstår der mangler, og vores kroppe reagerer negativt. Så, hvad hvis disse to stoffer slår sammen for at give os et enestående fantastisk eliksir af rent liv?

Det er netop det, Glacéau har forsøgt at lave. Virksomheden dannede i 1996 for at blive, ifølge deres hjemmeside, en "pioner for den forbedrede vandkategori." De har udviklet en massiv række flaskeholdige drikkevarer kaldet "Vitaminwater", der kombinerer destilleret vand med vitaminer, urter og smag.

Virksomhedens timing har været perfekt. Da videnskabsmænd bedre forstår de biologiske og kemiske kompleksiteter i vores kroppe, bliver offentligheden mere og mere sundhedsbevidst. Sammen med træningsvaner og vores gener bestemmer vi, hvad vi spiser og drikker stort set kvaliteten af ​​vores helbred. Folk er villige til at prøve noget, der annoncerer sund levevis, og amerikanerne bruger kun 750 millioner dollars om året på energidrikke alene. [kilde: NewsTarget.com]

Med smarte reklamer, glatte flaskedesigner og et stort udvalg af smag og stilarter med hofte, små bogstaver - nogle af valgene omfatter "udholdenhed," "power-c" og "vital-t" - mange amerikanere køber ind i hvad ligner et sundt alternativ til andre former for tvivlsomme energidrikke. Selv kontroversielle rapper 50 Cent sponsorerer drikkevarer med sin egen smag, "formel 50", og andre berømtheder som Kelly Clarkson og Shaquille O'Neal fremmer også Vitaminwater.

Men er Vitaminwater virkelig så god som det lyder? Nogle forskere mener, at vitaminvandet og mange andre forbedrede energidrikke ikke giver alle de sundhedsmæssige fordele virksomhederne reklamerer for. I denne artikel vil vi diskutere funktionerne i vand og vitaminer i kroppen. Vi tager også et kig på ernæringsetiketten på en flaske vitaminvand - og se om det gør hvad det siger det gør.

Funktionen af ​​vand

Sådan virker vitaminvand: virker

Vand

Vi tænker sjældent på, hvor vigtigt vand er til liv på Jorden. Vand dækker 70 procent af overfladen, og ca. 3 procent af det er drikkebart (eller drikkevand) vand. Vores krop består af ca. 60 til 70 procent vand, og hvis du fokuserer endnu mere på bestemte organer, er vores behov for vedvarende hydrering fornuftig. Hjernen er omkring 80 procent vand, blod er ca. 90 procent, og leveren er næsten 97 procent.

Vand fungerer som en messenger i vores systemer, der bærer næringsstoffer til celler og spilder affald og toksiner ud af vores kroppe. Det regulerer også vores kropstemperatur - når det er for varmt udenfor eller vi udøver, sveder vi. Som sved fordampes, køler vores kroppe ned til en overkommelig temperatur.

På samme måde har en bil olie til at løbe glat, vores kroppe har brug for vand. Ligesom olie skal vand udskiftes. Vores kroppe mister hver dag omkring 250 milliliter vand, og læger anbefaler at drikke mindst otte glas hver dag. Hvis vi ikke gør det, bliver vi dehydreret, hvilket fører til hovedpine, træthed og manglende koncentration. Og selv om vi kan overleve i uger uden mad, tager det kun få dage, før mangel på vand bliver dødelig.

Vitaminer

Når vi spiser mad, kommer en lang række stoffer, herunder protein, kulhydrater og fedtstoffer ind i kroppen og giver os energi og opretholder væv. Disse stoffer udfører deres funktioner ved kemiske reaktioner. De ville imidlertid ikke kunne gøre det uden hjælp af vitaminer.

Sådan virker vitaminvand: vitaminer

Fandt i mange fødevarer og drikkevarer, virker vitaminer som katalysatorer ved at accelerere disse reaktioner. Når vi oplever en vitaminmangel, kan vores kroppe ikke udføre disse funktioner let, hvilket får os til at blive syge. Tænk på det på denne måde - hvis vand er olie til kroppen, så er vitaminer meget som den gnist, der antænder benzin i vores biler.

Vitaminer opdeles i to grupper og defineres af de materialer, hvori de opløses. Fedtopløselige vitaminer opløses i fedt, og overskud opbevares i fedtvæv - da de distribueres langsomt gennem vores kroppe, behøver vi ikke at erstatte dem dagligt. Fedtopløselige vitaminer omfatter vitamin A, vitamin D, vitamin E og vitamin K. Vandopløselige vitaminer, på den anden side opløses i vand og udskilles ud af kroppen i urinen - derfor er det vigtigt at erstatte dem dagligt. Vandopløselige vitaminer omfatter vitamin B-kompleksgruppen og vitamin C.

Bortset fra fødevarer som frugt og grøntsager er vitaminer også tilgængelige i supplerende form - i piller eller væsker.

Vitaminvand Indhold

På trods af slank reklame og en række drikkevarer

På trods af slank reklame og en række drikkevarer

Nu hvor vi ved, hvordan vitaminer og vand arbejder separat, lad os tage et kig på, hvad der er i Vitaminwater.

Det er vigtigt at huske på, at Glacéau har opført en flaske Vitaminvand som 2,5 portioner. Det betyder at du skal drikke mindre end en halv flaske for at få det, som tallene på bagsiden siger. Hvis du selv drikker hele flasken - hvilket sandsynligvis vil være tilfældet, da flaskerne er ret små - skal du formere hvert tal med 2,5. Med det samme synes emballagen at være vildledende.

Her er ernæringsfakta og ingredienser fra en flaske "charge" Vitaminwater:

Det store røde flag her er mængden af sukker. Der er 13 gram sukker i en servering, så en hel flaske indeholder ca. 32,5 gram sukker.For sammenligningens skyld indeholder en dåse Coca-Cola Classic ca. 39 gram sukker. Fordi sukker fundet i Vitaminvand eller Coke er lavet af en raffinering (eller rensning) proces, indeholder den ingen næringsstoffer eller vitaminer, som er gunstige for vores helbred. Det fungerer i stedet kun som en energikilde - når noget med sukker indtages, springer sukkeret fordøjelsen ved at passere gennem maven og hæve blodsukkerniveauet. Da din krop er programmeret til at holde sit blodsukker på et bestemt niveau, udskiller bukspyttkjertlen insulin at afbalancere alt ud.

Øgningen i insulin taler til sidst skalaerne, og din krops metabolisme forstyrres. Metabolisme er simpelthen den proces, hvormed molekyler i din krop kombinerer for at skabe nyt materiale eller bryde ned for at tage energi og frigive varme. Denne forstyrrelse af metabolisme undertrykker dit immunsystem, hvilket gør det lettere at blive syg eller udvikle sygdomme.

Ud over dette indeholder Vitaminwater også mellem 100 til 125 kalorier. Igen har en dåse af cola 140 kalorier. Hvis du er en atlet eller træner regelmæssigt, kan du nemt afbrænde disse kalorier. Hvis du ikke får motion og fortsætter med at drikke Vitamin, er du dog ikke lige så sund som Glacéau annoncerer - du tilføjer kun unødvendige stoffer til din krop og potentielt får større vægt.

Der er faktisk en række vitaminer i enhver smag af Vitamin, men det ser ud til, at vitaminernes fordele opvejes af sukkerets virkninger. Så hvordan kan du få de rigtige former for næringsstoffer? Det bedste er at drikke almindeligt vand og få vitaminer fra en god kilde til frugt og grøntsager. Hvis du ikke kan ændre din kost på grund af medicinske grunde, bekvemmelighed eller tilgængelighed, findes en bred vifte af vitamintilskud i pille eller flydende form.

For mere information om vitaminvand, ernæring og beslægtede emner, se linkene på næste side.

Hvad er der i vitaminvand?

Næringsfakta:

  • Kalorier: 50
  • Total fedt: 0g
  • Natrium: 0 mg
  • Kalium: 60 mg
  • Total kulhydrater: 13g
  • Sukker: 13g
  • Protein: 0g
  • Vitamin C: 40%, vitamin B3: 20%, vitamin B6: 20%, vitamin B12: 20%, vitamin B5: 20%
  • Kalium: 150 mg pr. Flaske

ingredienser: dampdestilleret / deioniseret vand, krystallinsk fructose, citronsyre, grøntsagssaft (farve), naturlig smag, ascorbinsyre (vitamin C), vitamin E-acetat, magnesiumlactat (elektrolyt), calcium lactat (elektrolyt), zinkpicolinat, monokaliumphosphat (elektrolyt), niacin (B3), pantothensyre (B5), pyridoxinhydrochlorid (B6), cyanocobalamin (B12)


Video Supplement: タンガロイ/ Tungaloy TetraCut.




Forskning


Googol, Googolplex - & Google
Googol, Googolplex - & Google

Ny 3D Metal Printer Er Open Source Og Overkommelig
Ny 3D Metal Printer Er Open Source Og Overkommelig

Videnskab Nyheder


I En Endelig Tv-Udseende Forestiller Stephen Hawking Sig Menneskeheden, Der Koloniserer Alien Worlds
I En Endelig Tv-Udseende Forestiller Stephen Hawking Sig Menneskeheden, Der Koloniserer Alien Worlds

Sjælden, Uforklarlig Dagtid Fireball Scorches Texas Sky
Sjælden, Uforklarlig Dagtid Fireball Scorches Texas Sky

Hvor Lang Tid Kan Du Virkelig Vente På At Have Børn? Her Er En Graf (Infografisk)
Hvor Lang Tid Kan Du Virkelig Vente På At Have Børn? Her Er En Graf (Infografisk)

Hvad Er Følelser, Og Hvorfor Har Vi Dem?
Hvad Er Følelser, Og Hvorfor Har Vi Dem?

Mere End 100 Lille Temblors Shake Mount St. Helens
Mere End 100 Lille Temblors Shake Mount St. Helens


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com