Sådan Organiserer Du Din Medicinskabin

{h1}

Hvad skal du holde og ikke holde i dit skab af kurer.

For mange af os, de miniature skabe vi kalder medicinskabe kan næppe indeholde dagens super-størrelse flasker af piller og potions. Men den skræmmende opgave at organisere dem er ikke valgfri, siger eksperter, fordi en spild af forsyninger er den sidste ting, vi gerne vil støde på i en krise.

Ironisk nok er en ting, der aldrig skal opbevares i et medicinskabinet, medicin - enten receptpligtig eller overstyret, sagde Keith Hodges, medlem af det øverste udvalg af National Pharmac Pharmacists Association.

"Det er faktisk det værste sted at gemme det," fordi varme og fugt i badeværelser har tendens til at nedbryde det, siger Hodges, som også er en uafhængig apoteker i Gloucester, Va.

Hvad med resten af ​​rodet?
"Du vil have det, du bruger mest på den nemmeste placering," sagde Angela F. Wallace, formand for National Association of Professional Organizers og en certificeret professionel arrangør fra Novato, Californien. "Men de fleste moderne medicinskabe er ikke så store nok, og hvis du deler med en ægtefælle... er der ingen måde, det hele kommer til at passe. "
Derfor betyder organisering af et medicinbryst typisk at udvikle et oplagringssystem til medicin, vitaminer og andre forsyninger, der ikke kun omfatter selve kabinettet, men også nærliggende skuffer og skabe, siger Wallace.
Produkter, der ikke passer i medicinskabinet, såsom store lotionflasker, kan opbevares i kurve eller kasser under vasken forfængelighed eller i et linnedskab, sagde hun. De mindre genstande skal placeres tilbage i kabinettet i henhold til, hvor ofte de bruges - dem, der ofte bruges på nedre hylder, og dem, der kun bruges sporadisk på de øverste.
Paring Down
Hodges anbefalede at tømme alle forsyninger på et bord to gange om året - måske når urene skifter i forår og efterår - og vurdere, hvad der faktisk bliver brugt, og om varer har passeret deres udløbsdatoer.
Wallace beskæftiger det, hun kalder 80-20-reglen. "Otteogtreds procent af hvad der er i medicinskabet, bruger du sandsynligvis ikke," sagde hun. "Spørg dig selv: Har du virkelig brug for det?"
Hvilke emner skal gøre klippet? Meget afhænger af alder og køn af dem, der bor i hjemmet, sagde Hodges og andre. Men essentielle medicinskabinetter omfatter:

  • Grundlæggende førstehjælp forsyninger såsom bandager, gasbind og antibakterielle salver
  • Hydrocortison eller andre cremer til at behandle insektbid
  • Øjendråber

Benadryl, til allergiske reaktioner og hostesirup bør også opbevares i huset, men i en køligere tørretumbler, sagde Hodges.
Andre nyttige men valgfrie elementer omfatter:

  • Linseløsning
  • Pincet, negle trimmere og små saks
  • Hydrogenperoxid til sårpleje, kræftsår eller ondt i halsen
  • Husholdningssprit
  • Calamine lotion
  • Termometer

Receptpligtige lægemidler, der er udløbet eller ikke længere anvendes, skal henvises til dit lokale apotek for korrekt bortskaffelse, siger Hodges, og de resterende skal opbevares i en låst beholder, som ikke er tilgængelig for udenforstående.
"Masser af medicin er stjålet fra hjemmet... det er et stort problem," sagde Hodges. For eksempel løfter teenagemisbrugere ofte piller fra venners eller slægtninges medicinskabiner for at støtte deres vane.
Et tiltalende biprodukt af et organiseret medicinskiste kan være en lidt tykkere tegnebog, noteret af Wallace.
"Selv på kort sigt sparer du penge, fordi disse typer af sundhedsplejeprodukter ikke er billige," sagde hun. "Det sparer også stress, fordi du ved præcis, hvor man finder alt."
Give det videre: Medicinskabinetter skal organiseres af, hvor ofte der bruges artikler.

  • 11 overraskende ting, der kan få os til at få vægt
  • 10 medicinske myter, der bare ikke går væk
  • 6 fødevarer, der er gode til din hjerne

Følg MyHealthNewsDaily på Twitter @MyHealth_MHND.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com