Sådan Håndteres Allergier Og Astma I 2017

{h1}

For nogle mennesker giver ankomsten af ​​foråret symptomer på sæsonbestemte allergier - nysen, hvæsen, vandige øjne og en løbende næse - hvilket kan gøre dette til en elendig årstid.

I 2017 lever WordsSideKick.com en månedlig serie om personlige sundhedsmål med vores tips og tricks, vi har samlet fra de mange sundhedseksperter, vi har interviewet. Hver måned fokuserer vi på et andet mål, og målet for april klare allergier. Følg os på Facebook og Twitter at forbinde med andre læsere, der arbejder hen imod disse mål.

Gå til: Januar - Løs Vægt | Februar - Spis Sund | Marts - start træning | April - håndtere allergier | Maj - Beskyt dig mod sol og varme

Snart bliver dagene varmere, skudd af grønt græs vil dukke op, og træer vil briste med farverige blomster. Men for nogle mennesker giver forårens forår også symptomer på sæsonbestemte allergier - nysen, hvæsen, vandige øjne og en løbende næse - hvilket kan gøre dette til en elendig årstid. Der er dog flere trin, du kan tage for at få dine allergier under kontrol i 2017.

Her er din vejledning til at håndtere allergier og astma i år.

Allergier: Grundlæggende

En allergi er en reaktion af dit immunsystem på, hvad der normalt er harmløse, kvældende stoffer, såsom pollen, katthår eller jordnødder. Når du udsættes for din allergi-trigger (kaldet et allergen), producerer dit immunsystem proteiner kaldet immunoglobulin E (IgE) antistoffer. Disse antistoffer udsætter derefter signaler, der forårsager frigivelse af andre kemikalier, såsom histamin, hvilket igen forårsager allergi symptomer.

Ifølge American College of Allergy, Astma og Immunology (ACAAI) oplever over 50 millioner mennesker i USA hvert år allergier.

Allergier er også ofte bundet til astma, en tilstand, hvor folks luftveje bliver betændt og indsnævret, hvilket kan føre til hoste, tæthed i brystet, hvæsen og vejrtrækningsbesvær. I nogle mennesker kan de samme stoffer, der udløser allergier, også udløse symptomer på astma, ifølge Mayo Clinic.

Læs om nogle allergi basics nedenfor:

  • De 5 mest almindelige allergier
  • Sniffle Detective: 5 måder at fortælle forkølelse fra allergier
  • 7 Allergi Myter (og sandheden bag dem)
  • Fik allergier? Blame Neanderthals
  • 8 mærkelige tegn, du har en allergisk reaktion
  • Kan du vokse dine allergier?

Alt om allergisæson

Ragweed, der vises her, frigiver pollen i efteråret og bidrager til at falde allergier.

Ragweed, der vises her, frigiver pollen i efteråret og bidrager til at falde allergier.

Kredit: Danijel Micka / Dreamstime

Der er ingen enkelt "allergisæson". Mennesker allergi symptomer kan variere i løbet af året, afhængigt af hvor de bor og de typer stoffer, de er allergiske overfor. Og nogle mennesker kan have symptomer året rundt.

Alligevel oplever mange mennesker en forværring af deres allergier omkring foråret, når flere planter producerer pollen. Dette omfatter mennesker med allergisk rhinitis eller høfeber. Springtime allergier kan starte så tidligt som februar og sidste til sommer, ifølge ACAAI. Og folk, der er allergiske over for ragweed, oplever ofte symptomer i efteråret, da denne plante blomstrer fra august til november, sagde ACAAI. Personer, der er allergiske over for støvmider, dyrehår eller skimmelsvamp, kan have symptomer til enhver tid af året.

Her er et kig på, hvordan årstiderne og vejret kan påvirke dine allergier.

  • Hvorfor bliver folk syge, når årstiderne skifter?
  • Hvorfor bliver allergier værre om efteråret?
  • 7 strategier for udendørs elskere med sæsonmæssige allergier
  • 'Pollen Vortex'? Lang vinter forværrer allergier i foråret
  • Klimaændringer kan forværre mold allergier
  • Hvad er 'Thunderstorm Astma'?

Lowdown på allergitestning

Før du kan tackle behandlingen af ​​dine allergier, hjælper det først at vide, hvad du er allergisk overfor. Det er her, hvor allergitestning kommer ind. Der er flere typer allergitest, herunder hudtest, test af fødevarer "udfordring" og blodprøver.

Allergitest kan hjælpe med at bekræfte, om du virkelig er allergi overfor et stof, og hjælpe din læge med at bestemme din behandling.

Allergitest kan hjælpe med at bekræfte, om du virkelig er allergi overfor et stof, og hjælpe din læge med at bestemme din behandling.

Kredit: Køb Creative Ops

Flere oplysninger om allergitestning:

  • Mange forældre, der tror, ​​at de har fødevareallergier, gør det faktisk ikke
  • Børn med astma kan have jordnødsallergier
  • Hvorfor voksne diagnosticeret med astma må ikke have det

Reducer eksponering for allergi triggere

Når du ved, hvad du er allergisk over for, kan du tage skridt til at reducere eksponeringen for dine allergi triggere.

For eksempel, hvis du er allergisk over for pollen, kan du prøve at holde dig inde på tørre og blæsende dage, sagde Mayo Clinic. På dage, hvor pollen tæller er høje, bør du undgå udendørs aktivitet, især om morgenen, når pollen tæller er højeste, sagde Mayo Clinic.

Du kan også overveje at bruge et bærbart højtydende partikelformet luftfilter (HEPA) i dit hjem for at reducere indendørs niveauer af pollen, dyrehår, støv og andre stoffer, som du måske er allergiske over for, sagde Mayo Clinic.

Flere oplysninger om reduktion af allergi triggere:

  • Tips til at nippe allergier i budet
  • Allergiforbrug er virkelig muligt
  • Oral Allergysyndrom: 6 måder at undgå en kløende, prikkende mund

Find de rigtige allergi meds for dig

For at reducere symptomer på allergier, kan du vælge mellem en række behandlinger, herunder piller, næsesprayer, øjendråber og allergiske skud.Den type medicin du tager, afhænger af dine symptomer og sværhedsgraden af ​​dine allergier. Du kan rådføre dig med din læge om, hvilken medicin der passer til dig. Nedenfor har vi opsummeret de forskellige typer allergimedicin og symptomerne de behandler.

Mange behandlinger er tilgængelige for at reducere symptomer på allergier.

Mange behandlinger er tilgængelige for at reducere symptomer på allergier.

Kredit: Køb Creative Ops

Flere oplysninger om allergimedicin:

  • Allergi Medicin: Hvilke stoffer behandler hvilke symptomer
  • De fleste allergiske lidelser får ikke lindring fra over-the-counter-medier
  • Allergi Meds kan udgøre kørselsfare, siger FDA
  • Hvorfor gør antihistaminer dig døsig?

Originalartikel på WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com