Hvordan Tyndtarmen Virker

{h1}

Tyndtarmen er den længste del af gi-systemet og er ansvarlig for yderligere fordøjelse af mad (efter at den forlader maven), og absorberer og leverer næringsstoffer til blodbanen.

Tyndtarmen er trods sit navn den længste del af mave-tarmkanalen. Det virker sammen med andre organer i fordøjelsessystemet for yderligere at fordøje mad, når det forlader maven og absorbere næringsstoffer. Hele fordøjelsessystemet arbejder sammen for at vende den mad, du spiser i energi.

Tyndtarmen er et langt, viklet rør forbundet til maven i den ene ende og tyktarmen på den anden. Ifølge det medicinske universitet i South Carolina (MUSC) Digestive Disease Center er tyndtarmen kun omkring lige så stor som en langfinger (ca. 1 inch eller 2,5 centimeter) og er fra 20 til 25 fod (6 til 7,6 meter) lang i en voksen.

De indre virkninger

Fødevarer kommer ind i tyndtarmen fra maven gennem den øverste del af tyndtarmen, kendt som duodenum, ifølge Børnehospitalet i Pittsburgh (UPMC). Denne del af tyndtarmen udgør ca. en femtedel af organets samlede længde og modtager et halvfast slam af delvist fordøjet mad fra maven. Galde og enzymer fra leveren, bugspytkirtlen og galdeblæren hjælper yderligere nedbryde maden i tolvfingertarmen. [11 overraskende fakta om fordøjelsessystemet]

Den midterste sektion, omkring to femtedele af tyndtarmens længde, kaldes jejunumen, og den sidste sektion er ileum. Den primære funktion af begge disse sektioner er at absorbere næringsstoffer i blodbanen. Både jejunum og ileum har foringer med mange folder, der øger tyndtarmens overfladeareal (ca. 2.700 kvadratmeter eller 250 kvadratmeter) for maksimal næringsabsorption. Disse folder indeholder små, fingerlignende celler kendt som villi, som hver er dækket af et lag mikrovilli (mikroskopiske hårlignende strukturer), som yderligere øger overfladearealet, der er tilgængeligt for næringsabsorption.

Når den fordøjede mad forlader ileum, er mere end 95 procent af næringsstoffer (såsom vitaminer, mineraler, proteiner og kulhydrater) kroppens behov absorberet. Hvad der er tilbage, går videre til tyktarmen, ifølge MUSC Digestive Disease Center.

Betingelser og sygdomme

Tyndtarmen kan blive syg eller problematisk på mange måder. Ifølge U.S. National Library of Medicine (NLM) indbefatter lidelser i tyndtarmen blødning, cøliaki, Crohns sygdom, infektioner, tarmkræft, tarmobstruktion og blokering, irritabelt tarmsyndrom, sår, smerte og bakteriel overvævning.

Ifølge Cleveland Clinic kan et par faktorer øge risikoen for at udvikle problemer med tyndtarmen: spise kostvaner, der er lave i fiber, ikke får nok motion, oplever stress eller ændringer i rutine, spiser store mængder mejeri og modstår trangen at tage tarmbevægelse, tage visse lægemidler og være gravid.

Glutenfri kostvaner er blevet spioneret som en fantastisk måde at forbedre tyndtarmens sundhed på. Dette gælder dog kun for et lille antal mennesker, dem, der har cøliaki, en immunforstyrrelse, som kan resultere i skader på tyndtarmen, hvis personen spiser gluten. Ifølge National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme har 1 ud af 141 mennesker i USA cøliaki, selv om det skønnes, at mange har sygdommen uden at indse det.

Tarmtarmen er meget sjælden, med færre end 1 ud af 10 kræftformer, der forekommer i mave-tarmsporet, ifølge American Cancer Society (ACS). Omkring 10.470 personer blev diagnosticeret med en form for tyndtarmskræft i 2018, hvor omkring 1.450 mennesker døde af sygdommen.

Hvordan fremme god tyndtarm sundhed

Ifølge Harvard Health Publishing er der mange måder at hjælpe med at holde tyndtarmen samt resten af ​​gastrointestinale spor, sunde. Disse omfatter ikke rygning, begrænsning af alkohol og koffein, at holde en sund vægt, spise en afbalanceret og sund kost, drikke nok vand, udøve regelmæssigt og reducere stress.

Divisionen Gastroenterologi og Hepatologi hos NYU Langone Health tyder på, at ud over at tage forebyggende foranstaltninger er det også vigtigt at få screenet for gastrointestinale abnormiteter regelmæssigt, især hvis der er en familiehistorie af lidelser eller kræft i GI-kanalen.

Probiotika og lejlighedsvis tarmstimulerende midler kan også hjælpe med at holde tyndtarmen sunde. Men det er vigtigt at diskutere disse muligheder med din læge for at finde den bedste løsning og undgå unødvendige bivirkninger.

Yderligere ressourcer:

  • National Cancer Institute: Tyndtarmskræft
  • Mayo Clinic: kolon og tyndtarme
  • NLM: Small Tarm Resection

Denne artikel er kun til orienteringsformål og er ikke beregnet til at tilbyde lægehjælp. Denne artikel blev opdateret i oktober.16, 2018 af WordsSideKick.com Cbidragyder, Rachel Ross.


Video Supplement: Fordøjelsessystemet.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com