Hvordan Sleepwalking Virker

{h1}

Sleepwalking er en unormal adfærd, der opstår, mens nogen sover. Lær mere om sleepwalking og find ud af hvordan sleepwalking behandles.

Sleepwalking er et spændende fænomen. Det faktum, at du sover mens du udfører fysiske feats, er temmelig fantastisk. Hvordan kan en person være bevidstløs, men stadig koordinere hans eller hendes lemmer for at kunne gå, snakke og til og med endog køre? Hvordan ved vi, hvornår vi er meget vågen?

Læge: Du ser, hendes øjne er åbne. Gentlewoman: Ay, men deres følelse er lukket. - Macbeth, Act V Scene 1

Sleepwalking er også kendt som somnabulisme, så tilføj det til din SAT vocab. Det er klassificeret som en parasomni, en unormal adfærd under søvn, der er forstyrrende. Fælles parasomnier omfatter sengevætning og tænderslibning. Drs. Hobson og Silvestri beskriver parasomnias som "fejl i timing og balance" i hjernen, da det overgår mellem vågner og sover [kilde: Hobson].

Tænk på hvor kompleks hjernen er og hvor mange opgaver den udfører: Det holder dig vejret, det minder dit hjerte om at slå, det registrerer alle minderne i dit liv, og det giver dig mulighed for at grine, græde, elske og tale. Nu tænk på hvordan du sover, hvordan din krop bevæger sig fra drømme til ingen drømme og tilbage igen, hvordan du kan stjæle omslag fra din partner eller snor eller bevæg dig rundt, hvordan sommetider du vågner op og resten af ​​dagen vågner du ængstelig. Det er en kompleks proces styret af et komplekst organ: Der er masser af plads til glitches.

Hvad gør en sovende krop stige? Folk plejede at tro, at sleepwalkers virkede deres drømme og underbevidste ønsker og frygt. Tag Shakespeare Lady Macbeth, som i løbet af dagen skjuler dybden af ​​hendes forræderi, men om natten i hendes søvn indrømmer hendes skyld. Andre associerer det med okkultet, som i "Dracula", når vampyren endelig kan synke tænderne i Lucy, mens hun sover. Andre insisterer på, at det er et rent fysisk svar, illustreret af titlen karakter i Bellinis opera "La Sonnambula", der opstår alle slags problemer ved de uskyldige handlinger, hun udfører, mens hun sover (mere om dette senere).

I denne artikel vil vi undersøge, hvordan sleepwalking er: hvorfor det sker som det gør, hvorfor det sker overhovedet, og hvorfor det er så fascinerende.

Karakteristik af Sleepwalking

Et billede projiceres på facaden af ​​Museum of Modern Art under et offentligt kunstprojekt af kunstneren Doug Aitken i New York City.

Et billede projiceres på facaden af ​​Museum of Modern Art under et offentligt kunstprojekt af kunstneren Doug Aitken i New York City. "Sleepwalkers" udforskede hvordan folk oplever hukommelse og fortælling i et bymiljø.

Du har sikkert set sleepwalkers i filmene, der rejser ned ad trappen med lukkede øjne og arme udstrakte, men lad os lære fakta.

DSM-IV, en håndbog for mental sundhedspersonale, definerer sleepwalking ved disse kriterier:

  • Du forlader din seng mens du sover, normalt i den første tredjedel af dit søvnmønster.
  • Andre finder det vanskeligt at vække dig under en episode af søvne.
  • Du kan ikke huske, hvad der skete, mens du sovende.
  • Når du vågner op fra en episode, er du forvirret.
  • Du lider ikke af demens eller en anden fysisk lidelse.
  • Det påvirker dit arbejde eller det sociale liv.

[kilde: Szelenberger]

Lad os nu se på nogle af disse kriterier. I løbet af den første tredjedel af natten er din krop i NREM (ikke-REM) - dit dybeste niveau af søvn. NREM søvn er, når du har tendens til at kaste og dreje i sengen. Din hjerne quiets ned, hvilket betyder at du ikke drømmer. Så søvnløbere virker ikke ud af deres drømme. Tænk på det på denne måde: I NREM-søvn er din hjerne ikke særlig aktiv, men din krop er. I REM søvn er din hjerne meget aktiv, mens din krop ikke er.

Hjernen er modstandsdygtig over for ophidsning under dyb søvn, hvilket forklarer, hvorfor det er svært at vække en sleepwalker. Og hvis du klarer at vågne en op, vil sleepwalker sandsynligvis udvise tegn på forvirring i flere minutter og har ringe eller ingen hukommelse om alt der skete.

Sleepwalking-episoder kan vare fra et par sekunder til en halv time. Sleepwalkers har normalt glasagtige øjne og blanke udtryk på deres ansigter. De kan se vågen ud, men handle klodset. Sleepwalkers er i stand til at udføre en række aktiviteter, lige fra at komme op og gå rundt i lokalet for at køre bil eller spille et instrument.

Hvordan Sleepwalking virker: virker

Sleepwalking forekommer oftest hos børn, og oftest hos drenge end hos piger.

Sleepwalkers er oftest børn. Mange flere mennesker end du indser, har historier om sleepwalking, da de var børn - deres forældre fandt dem vandrer på den forreste græsplæne, eller de gik ned ad gaden i deres pyjamas. Børn har tendens til at vokse ud af det. Den voksne befolkning af sleepwalkers er meget mindre. Sleepwalking kører også i familier, og forekommer oftere hos drenge end hos piger.

Så nu til million dollar spørgsmålet: Hvorfor rejser nogle af os op og går rundt midt om natten?

Skal du vække en sleepwalker?

Tanken om at du ikke skal vække en sleepwalker er en myte, men det er nok også en dårlig ide at forstyrre ham eller hende. Sleepwalking kan være farligt - et barn kan falde, eller en voksen kan komme i bil og forsøge at køre et sted. Den bedste idé er at forsigtigt lede sleepwalkeren tilbage i seng. De fleste mennesker har kun en sleepwalking episode om natten, så det er usandsynligt, at personen vil stige igen [kilde: Chan].

Hvorfor sover folk Sleepwalk?

Sovefaser

Sovefaser

Folk plejede at tro, at søvnevandrere optrådte deres drømme. De troede også, at søvnewalking havde at gøre med epilepsi, hysteri, dissociative lidelser eller endda dine egne hemmelige ønsker.

For at være helt ærlig, ved ingen præcis, hvorfor folk sover, men vi snakker om nogle muligheder.

Vi har nævnt, at sleepwalking finder sted under dit dybeste stadie af søvn, trin 3 og 4, når hjernebølgerne er meget langsomme. I løbet af dagen er din hjerne et bikube af aktivitet - under NREM søvn er det næsten ikke humming. Din krop er dog stadig aktiv, og har ikke helt roet ned for dagen. Så hvad vi har her er en krop, der stadig kan bevæge sig, parret med en søvnig hjerne.

Psykiatriske fagfolk refererer til søvne som en "forstyrrelse af ophidselse", hvilket betyder at noget udløser hjernen i ophidselse fra dyb søvn, så personen er i en overgangstilstand mellem at sove og vågne.

Det faktum, at de fleste sleepwalkers er børn er signifikant, især da de fleste vokser ud af det. Et barns hjerne udvikler sig meget hurtigt og er primet til at opsuge alle former for stimuli. Drooling babyer vokser til at læse børnehaverne om fem år - tror du, at du vil opleve den samme slags hjerneudvikling i de næste fem år?

Nogle tyder på, at et barns hjerne simpelthen er for umodent til helt at forstå cykluserne med at vågne og sove - tænk på søvn som fuzzy grænser. Andet foreslår, at da børn udvikler sig så hurtigt, kan nogle områder af hjernen udgøre andre i udvikling, eller visse aspekter af udvikling har forrang.

NREM søvn er også, når din krop reparerer sig selv og frigiver hormoner, herunder væksthormoner. Børn bruger meget af deres tid til at vokse, og det er muligt, at frigivelsen af ​​hormoner har noget at gøre med at udløse ophidselse fra søvn.

De fleste voksne sleepwalkers sover også som børn - det begynder sjældent i voksenalderen undtagen som et symptom på en anden lidelse. Børn har tendens til at sove søvn mere, når de er for trætte eller stressede. De samme faktorer påvirker voksne såvel som visse lægemidler, alkohol og feber sygdom.

Selvfølgelig er søvnvandring i nogle mennesker ikke så harmløs. Sleepwalking har været forbundet med anfald, REM søvnforstyrrelser og organiske hjerneforstyrrelser som Parkinsons og Alzheimers. Hvis dit barn sover, vil han eller hun sandsynligvis enten vokse ud af det eller blive hjulpet af en regelmæssig søvnplan og en vis stressreduktion. Hvis du er voksen og begynder at sove, kan det være en god ide at tale med en læge.

Sleepwalking Murderers

Nogle søvnevandrere går ud over at bare vandre rundt i deres hus i en nightshirt. En mand i Manchester, der hedder Jules Lowe, myrdede sin far mens han sov og blev frikendt. Scott Falater, en bosiddende i Arizona, hævdede sleepwalking forsvaret efter at han blev anklaget for at stifte sin kone 44 gange - han blev fundet skyldig. Men disse er ikke isolerede tilfælde. Psykiater Peter Fenwick rapporterer tilfælde af sleepwalking mordere går tilbage til år 1600, da en ridder stablede sin ven til døden og blev fundet skyldig [kilde: Fenwick]. Den tidligste omtale af en person, der er frikendt af mord på grund af søvne i USA, synes at være Albert Alberts, som blev anklaget for at myrde sin elsker i 1846.

Sleepwalking og kunsten

Ca. 1865: Italiensk-født britisk operatisk sopran Adelina Patti i operaen

Ca. 1865: Italiensk-født britisk operatisk sopran Adelina Patti i operaen "La Sonnambula"

Sleepwalking er et populært fænomen at skildre inden for kunsten, muligvis fordi det er en måde at udforske grænser og formidle psykologiske elementer. Shakespeare, for en, brugte en søvnefortrænet scene i "Macbeth" for at afsløre et nøgleelement i Lady Macbeths karakterudvikling. Hendes hensynsløse ambition fører hende til at samle et mordplot - kun det viser sig, at hun ikke har maven til det. Hendes gentlewoman bringer en læge til at se Lady Macbeth, da hun går slottet i søvn og tilstår sine synder og forsøger at vaske blodet fra hendes hænder. Søvn tager væk den maske, hun bærer i løbet af dagen, og opfordrer sine tilståelser uden hendes tilladelse - den sovende krop reagerer mod det vågne sind.

I Bellinis opera "La Sonnambula" fører en søvnehændende hændelse til kaos. En sovende kvinde er anklaget for at være utro mod sin mand, når hun uskyldigt opvågner i en andres rum. I operaen tror de andre figurer kun på sleepwalkerens historie, når de ser hende vandre langs en høj bro. De vækker ikke hende, fordi choket kan få hende til at falde og omkomme. Hendes uskyld er kun bevist af sin nærhed til fare. Dette er den slags forekomst, der måske gav anledning til myten, at vågne en sleepwalker er skadelig.

Hvordan Sleepwalking virker: søvn

1958: Nina Vyroubova og Serge Golovine i "The Sleepwalker" ved International Ballet of the Marquees de Cuevas-

Den legendariske koreograf George Balanchines ballet "La Sonnambula" bruger nogle af Bellinis musik, men ændrer historien. Balletten fortæller fortællingen om en digter, der deltager i en barons bold, møder en smuk sleepwalker og bliver myrdet af kuglens vært i en jalousi. Når digter møder søvngården, kan han ikke vække hende. Når han dør, bliver hans krop bragt til hende for at holde. Det er interessant at se en ballet, der involverer sleepwalking, det fysiske aspekt af søvnevejen er det vigtigste. Den ballerina, der danser på søvnwalkerens del, skal udføre en kompliceret pas de deux, samtidig med at det bliver klart for publikum at hun sover. Elementet med søvneveje tilføjer en uhyggelig, mystisk følelse, der forbedrer ballettens mørkere undertoner.

Hvordan Sleepwalking virker: sleepwalking

En scene fra den tyske stille film "The Cabinet of Dr. Caligari", regisseret af Robert Wiene

"The Cabinet of Dr. Caligari" er muligvis verdens første horror film, og dens plot centrerer om tanken om en myrder søvnløfter kontrolleret af en ond læge.Filmens tyske ekspressionistiske stil hjælper med at sætte tonen til galskab og uhyggelige kræfter, med dramatiske skygger og snedækkende sæt. I "Dracula" er vampyren endelig i stand til at synke tænderne i Lucy i løbet af søvnevejen.

I kunsten er søvneveje forbundet med blod, fare og okkult, men mest af alt tab af kontrol. Sleepwalkers cede deres skæbne til hænderne på dem omkring dem. En del af fascinationen med sleepwalking kan skyldes, at det indebærer en tilstand af overgang, en person med hans eller hendes fødder i to forskellige sfærer, der strækker sig over grænsen. En del af det er også frygt - hvad fantasier eller mørke gerninger kan du handle i din søvn, ubekendt med dig selv? Hvad hvis din krop strejfer om natten, men efterlader sin sjæl og sind? Sleepwalking har en zombielignende komponent til det.

Andre parasitter

Sleep-eating er en bivirkning af Ambien.

Sleep-eating er en bivirkning af Ambien.

Sleepwalking er ikke den eneste parasomnia. Der er også sleepsex, nogle gange kaldes sexsomnia eller SBS (somnambulistisk seksuel adfærd). Det er stort set hvad det lyder som seksuel adfærd under søvn. Mennesker med denne tilstand kan røre sig seksuelt eller indlede sex under søvn. De ved kun, at det skete, når deres værelseskammerat eller partner nævner hændelsen. En mand blev faktisk frikendt af voldtægt efter at have anvendt forsvaret, at han sovnet på overfaldstidspunktet [kilde: Det Uafhængige]. Personer med sexsomnia er tilbøjelige til at være sleepwalkers eller har andre parasomnias.

Lige så foruroligende? Sleep-spiser. Du kan forbinde søvn med at sove med søvnhjælpen Ambien. Da stoffet voksede i popularitet, begyndte historier at skære op om folk, der spiste i deres søvn. Og ikke bare står op for en sandwich - spiser fra kar med margarine eller spiser cigaretter og rå kød. Folk vågner op med krummer i sengen eller begynder at lægge pund og har ingen idé om hvorfor. De kan kun komme ind i køkkenet for at finde tortilla chips over tællerne og osten på gulvet - sjusket forberedelse synes at være et kendetegn ved søvnforbrug. Ambien outsells alle andre RX søvnhjælpemidler i sin klasse, på trods af mulige mærkelige bivirkninger [kilde: NY Times]. Nogle mennesker rapporterer, at problemet stopper efter at de skifter til et andet stof, og at Ambien selv er problemet. Nogle læger siger, at søvn-spiser måske bare er et andet symptom på det, der forårsager din søvnevandring i første omgang.

Nogle mennesker knytter eller grinder deres tænder, mens de sover, en tilstand kaldet bruxism. Slibestøj kan være høj nok til at vække din sovende partner - nogle mennesker siger det lyder som om personen tygger sten. Det kan beskadige tænderne, give dig hovedpine og gøre din kæbe såret. Hvis du er vågen og sliber dine tænder, vil du bemærke, hvornår det begynder at gøre ondt, og du vil stoppe, men når du sover, er kroppen ikke så tilpasset. En læge hævder, at søvnbruxisme resulterer i 250 lbs. af tryk på tanden [kilde: NY Times]. Stress gør bruxisme værre, og nogle læger recomment anti-angst medicin for stærke tilfælde, selvom en særlig mundvagten skal hjælpe.

Hvordan Sleepwalking virker: søvn

Søvnbruxisme kan resultere i 250 lbs. af pres på tanden.

Snakke i søvne, nogle gange kaldes somniloquy, kan vække personen ved siden af ​​dig, men det er harmløst. Nogen der sover samtaler kan bare lave lyde eller kunne have en lang ensidet samtale med dig. Sove enuresis er en fancy betegnelse for seng-befugtning. REM søvn adfærd lidelse (RBD) er lidt som sleepwalking, kun en person med RBD optræder under REM-søvn, det stadium hvor dine muskler ikke skal bevæge sig overhovedet. RBD resulterer normalt i mennesker, der optræder deres drømme, som den falske opfattelse, folk har af søvne.

For mere information om søvn- og søvnforstyrrelser er der links på den næste side, der kan interessere dig.


Video Supplement: Printeren virker ikke!.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com