Himalayan Saltlamper: Hvad Er De (Og Fungerer De Virkelig)?

{h1}

Himalayan salt lamper menes at rense luften og producere sundhedsmæssige fordele gennem negativ ionisering, men ingen videnskab understøtter disse krav

En ny fad har fejet nationen. Himalayan salt lamper - krystaller af rødhudet salt fra verdens mest bjergrige region, der er blevet mejlet i midten for at placere en pære eller varmelampe.

Sælgere af disse spa-lignende rumtilbehør hævder, at lamperne kan "rense luften af ​​elektro-smog", oxygenere hjernen, reducere symptomer på sådanne humørsygdomme som sæsonbetinget affektiv lidelse og endda forbedre immunsystemet. Proponenter hævder, at disse lamper virker på to måder: De tiltrækker allergener og forurenende stoffer fra luften til deres overflade, og de genererer negative ioner.

"De er smukke. Det ville være en attraktiv ting at have på dit kappe eller din sengestue," sagde John Malin, en pensioneret kemiker tidligere med American Chemical Society.

Imidlertid er der ingen tegn på, at disse lamper producerer meningsfulde mængder af negativt ladede partikler eller ioner, eller at de reducerer forurenende stoffer i luften. For at vurdere sundhedsanprisningerne skal forskerne svare på tre grundlæggende spørgsmål: Indeholder Himalayasalt nogen specielle ingredienser, der på en eller anden måde kan påvirke helbredet positivt? Går negative ioner til gavn for sundhed? Og hvis de har gavn for sundhed, producerer disse lamper dem i enhver mængde? Sagde malin På alle tre tæller er der ringe til ingen beviser, der støtter påstandene, sagde han.

"Jeg har lyst til at det er tre strejker, og du er ude," fortalte Malin WordsSideKick.com. "Jeg er ked af at debunking dette, men jeg kan bare ikke finde noget videnskabeligt gyldigt i det." [Wishful Thinking: 6 Magic Bullet Cures, der ikke eksisterer]

Hvordan det skal fungere

Himalayan salt lamper er i det væsentlige hunks af rock salt udvundet fra Himalaya (typisk i Pakistan), der er udhulet for at give plads til en pære eller varmeelement. Når de er på, afgiver de en blød, rød glød.

Men hvordan præcist gør en hunk af smukt salt de mange sundhedsfordele, som sælgerne tillægger det?

Ifølge Solay Wellness Inc., som sælger disse lamper, er en nøgle til Himalayan saltlamper, at de producerer negative ioner.

"Saltkrystal er naturligt hygroskopisk, absorberer vandmolekyler fra luften. Du vil bemærke, om din saltlampe forbliver ubelyst i lange perioder, det begynder at" græde. " Varmen fra en lille lyspære holder disse smukke krystaller tørre og frigiver igen negative ioner (de sunde findes i overflod på steder som oceaner, vandfald, selv dit brusebad) i luften ", ifølge hjemmesiden.

Andre steder hævder, at krystallerne tiltrækker toksiner eller forurenende stoffer til rocksaltoverfladen, fordi vandmolekyler i luften også kan bære forurenende stoffer, skimmel og allergener. Vanddampen berører saltets overflade, deponerer disse forurenende stoffer og frigiver vanddampen ifølge DrAxe.com.

Hvordan lamperne rent faktisk fungerer

Imidlertid har disse påstande få beviser for at bakke dem op og ikke giver mening ud fra et grundlæggende kædesynspunkt, sagde Malin.

Et krav er, at de producerer negative ioner, som direkte forbedrer sundheden.

Medmindre Himalayas havsalt indeholder høje koncentrationer af andre spormineraler sammenlignet med almindeligt bordsalt, er de overvejende ioner, der kan danne fra en saltlampe, natrium- og chloridioner, sagde Malin.

"Men salt er virkelig stabilt, så du opvarmer det lidt, og der sker ikke noget," sagde Malin

For at dissociere de to ioner, ville folk være nødt til at hæve temperaturen til omkring 1500 grader Fahrenheit (816 grader Celsius), som ikke kan opnås med en 15 watt pære. (Hvis lamperne var varmt nok til at adskille de to elementer, ville de udgøre en brandfare.)

Hvis de producerede negative ioner kommer fra spormineraler i saltet, skal sælgere vise at Himalayasalt indeholder meningsfulde mængder af de andre ioner, tilføjede han. Hidtil har ingen videnskabsmand truet med at teste om rocksalt fra Pakistan har unikke sporstoffer i høje koncentrationer, sagde han.

En lille smule vanddamp i luften kan klæbe til saltets overflade, og noget af den vanddamp kan adskille saltet i natrium- og chloridioner. Men så snart vanddampen tørrede, ville de to iontyper straks rekombinere for at danne salt, så det er usandsynligt, at processen også producerer negative ioner, sagde han.

Med hensyn til tanken om, at vanddamp i lokalet tiltrækker forurenende stoffer, så stikker den til lampens overflade, det giver også ringe mening, sagde han. Nogle forurenende stoffer i luften kan ved en tilfældighed holde fast ved vanddamp på overfladen af ​​det lunkne stykke rocksalt, men der er ingen tegn på, at den beskedne varme produceret af en pære kan producere betydelige mængder af forurenende filtrering, sagde han.

"Hvad angår massefjernelse af forurenende stoffer fra luften, tror jeg bare ikke, det kan ske," sagde Malin. I stedet vil en flok kul med en blæser der blæser over det sandsynligvis have meget bedre filtreringsegenskaber, tilføjede han.

Desuden er mængden af ​​luft i rummet så stor i forhold til størrelsen af ​​rockkrystallerne, at få af de forurenende stoffer, der cirkulerer i rummet, kunne holde sig til overfladen af ​​rocksaltet. Selvom lamperne lykkedes at tiltrække forurenende stoffer, ville overfladen af ​​rocksaltet hurtigt blive belagt med forurenende stoffer, og der kunne ikke mere holdes.I mellemtiden bliver lufttilførslen altid genopfyldes, enten gennem ventilationssystemer eller åbne døre eller vinduer, hvilket bringer stadig flere luftforurenende stoffer ind i rummet, sagde han.

Negative ioner

Hvis saltlamper genererer meningsfulde koncentrationer af negative ioner, ville det være en god ting? Over decennier af forskning er beviser for negative ioniseringsfordele på sundheden meget svage.

En 2013-undersøgelse i tidsskriftet BMC Psykiatri gennemgik data fra flere undersøgelser, at overordnet negativ luftionisering ikke har nogen overordnet effekt på angst, humør, søvn eller personlig komfort. Disse studier dokumenterede dog en lille reduktion i depressive symptomer med højere niveauer af effekt fra højere koncentrationer af negativ ionisering. Analysen viste også en mindre forbedring i sæsonbetinget affektiv lidelse, selv med lavere ionkoncentrationer. Forklaringen på denne svage effekt er, at solens stærkere stråler om sommeren producerer mere negative ioner end om vinteren, og negative ionisatorer potentielt efterligner de sommerlignende forhold, siger Dr. Alan Manevitz, en psykiater ved Lenox Hill Hospital i New York City. Men en mere etableret måde at efterligne sommerforholdene på er med lette terapi, som er blevet studeret mere omfattende, sagde han.

Samlet set for store depressioner, "er der imidlertid ingen stærke forskningsbeviser, der siger, at det gavner depression på dette tidspunkt," siger Manevitz.

Et par isolerede undersøgelser har vist beskedne og ufuldstændige virkninger fra negativ ionisering. For eksempel i 1981 undersøgte forskere ved Surrey of Surrey i England forekomsten af ​​smerte, kvalme, svimmelhed og hovedpine hos mennesker i et kontormiljø. De fandt kontorluft havde færre negative ioner end typisk udenfor. Så udførte teamet en dobbeltblind undersøgelse og fandt ud af, at genintroduktionen af ​​ioner reducerede forekomsten af ​​disse symptomer over en 12-ugers periode. Resultaterne blev offentliggjort i Journal of Environmental Psychology. Et 1993-studie offentliggjort i Journal of Human Ergonomics fandt ud af, at negative ioner kunne påvirke folkets cirkadiske rytmer lidt, selv om de ikke havde nogen indflydelse på angst eller træningsniveauer.

Det stærkeste bevis, der understøtter enhver fordel ved negative ioner, er som et antibakterielt middel. En undersøgelse fra 1979 i tidsskriftet Nature viste, at høje niveauer af negative iltioner kunne dræbe bakterier. Ionisatorer kan også reducere forekomsten af ​​overflade- og luftbårne bakterier i køleskabe, ifølge en undersøgelse fra 2009. Denne undersøgelse har imidlertid kun været anvendt til at sanitere mad- eller arbejdsområder og har ikke gjort krav på sundhedsmæssige fordele.

De positive resultater, der ses i negative ioniseringsundersøgelser, kan skyldes placebo-effekten; de få undersøgelser, der viser fordele, viser ikke et klart forhold mellem opfattede fordele og ionkoncentration, siger Malin. "Du kunne have 300 ioner pr. Kubikcentimeter eller 1 million pr. Kubikcentimeter, og folk ville sige:" Ja, jeg har det bedre, "sagde Malin.

Det betyder, at det er rimeligt at konkludere, at hvis der ikke var tilsat ioner i luften, men folk blev fortalt, at luften var blevet ioniseret, ville de også rapportere at føle sig bedre, tilføjede han.

"Folk søger altid efter" holistiske "behandlinger, der ikke synes at forårsage systemiske bivirkninger og synes sunde på overfladen," siger Manevitz til WordsSideKick.com. "Men forbrugerne skal være forsigtige."

Oprindeligt udgivet på WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




Forskning


Forskere Vil Hjælpe Dig Med At Have Lette Drømme
Forskere Vil Hjælpe Dig Med At Have Lette Drømme

Fordelene Ved At Gå (Infographic)
Fordelene Ved At Gå (Infographic)

Videnskab Nyheder


Cobra-Crowned Sphinx Statue Med Ceremonial Beard Opdaget I Egypten
Cobra-Crowned Sphinx Statue Med Ceremonial Beard Opdaget I Egypten

Kongressen Giver Trumps Videnskabelige Budget Skære Den Kolde Skulder
Kongressen Giver Trumps Videnskabelige Budget Skære Den Kolde Skulder

Ny Influenzavaccine Kunne Beskytte Mod Alle Stammer
Ny Influenzavaccine Kunne Beskytte Mod Alle Stammer

Vandring I Bjergland? Sådan Forhindrer Du Et Angreb
Vandring I Bjergland? Sådan Forhindrer Du Et Angreb

Studie: Vores Kammerater Ser Ud Som Mor Og Far
Studie: Vores Kammerater Ser Ud Som Mor Og Far


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com