Fedt Kan Være Sundt: Nogle Obese Mennesker Lever Langt Liv

{h1}

Det er muligt at være overvægtige og sunde. I en ny undersøgelse levede overvægtige personer, der ellers var sunde, lige så længe som almindelige vægttab. Faktisk kan yo-yo slankekure være skadeligt for helbredet.

Ikke alle, der er overvægtige, skal tabe sig - det er muligt at bære ekstra pund og stadig være sund, siger en ny undersøgelse.

Selv om fedme bringer en øget risiko for mange helbredsmæssige komplikationer, viser den nye undersøgelse, at mennesker, der er overvægtige, men ikke har sådanne komplikationer, kan leve så længe som normale individer.

"Dette illustrerer, at du ikke kan få en fejebørste til at kategorisere alle overvægtige individer," siger forsker Jennifer Kuk, assistent professor ved York University i Toronto. Folk skal se på, om de har yderligere risikofaktorer, der angiver dårligt helbred for at afgøre, om de skal tabe sig, sagde Kuk.

Faktisk viser resultaterne, at "yo-yo dieting", hvor enkeltpersoner taber sig, men får det tilbage senere, kan være mere usundt for nogle overvægtige mennesker end blot at opretholde deres vægt, sagde Kuk. Deltagere i studiet, der tabte mest vægt over deres levetid, men ikke nødvendigvis havde haft vægten, havde større sandsynlighed for at få yderligere sundhedsmæssige komplikationer fra deres fedme end dem, der tabte mindre vægt.

Forskerne arbejder på at udvikle et skaleringssystem, som kan hjælpe lægerne med at bestemme, hvilke overvægtige patienter der vil have gavn af vægttab. Undersøgelsen blev offentliggjort i dag (15. august) i tidsskriftet Applied Physiology, Nutrition and Metabolism.

Fedme og dødelighed

Kuk og kollegaer studerede Edmonton Obesity Staging System (EOSS), som klassificerer fedme individer i fem kategorier baseret på deres sundhedsrisici. Overvægtige personer, der ikke har fedmeassocierede sygdomme, som diabetes, hypertension, rygsmerter eller depression klassificeres som stadie 0. De flere risikofaktorer, du har udover fedme, jo højere på skalaen rangerer du.

Forskerne analyserede data fra omkring 6.000 overvægtige middelalderlige amerikanere, der deltog i en sundhedsklinik i Dallas mellem 1987 og 2001. Deltagerne blev vurderet af en læge for helbredskomplikationer. De besvarede også spørgsmål om deres fysiske aktivitetsniveau, indtagelse af frugt og grøntsager og tidligere vægttabsindsatser.

Efter 16 år var personer, der var klassificeret som EOSS stadium 2 eller 3, cirka 1,6 gange mere tilbøjelige til at dø af nogen årsag, og omkring 2 gange mere sandsynligt, at de var døde af hjerte-kar-sygdomme som personer med normalvægt.

De klassificerede som trin 0 eller 1 var imidlertid ikke mere tilbøjelige til at være døde end dem med normal vægt. Faktisk var 0 eller 1 deltagere mindre tilbøjelige til at dø af hjerte-kar-sygdomme end folk af normal vægt, siger forskerne.

Fase 0 og 1 individer var mere tilbøjelige til at være fysisk aktive og spise mere frugt og grøntsager end de klassificerede som fase 2 eller 3. Fase 0 eller 1 deltagere var også mindre tilbøjelige til at rapportere at engagere sig i vægttab praksis.

Dieting kan være risikabelt for dit helbred, hvis du genvinder den vægt, du har tabt, sagde Kuk. De fleste, der taber sig, vil i sidste ende sætte pundene tilbage og kan genvinde mere end de tabte, sagde hun.

Overvældet men sund

Det er "absolut" muligt for folk at være overvægtige eller overvægtige og sunde, siger Dr. Pieter Cohen, assistent professor i medicin på Harvard Medical School og en generel praktikant hos Cambridge Health Alliance. Men den nye undersøgelse er bare et "lille stykke i et større puslespil" for at prøve at bestemme, hvilke personer der vil have gavn af vægttab, sagde Cohen.

Selvom vi identificerer personer med høj risiko for komplikationer fra fedme, er det uklart, om vægttab vil mindske risikoen for at dø, sagde Cohen.
For mere tydeligt at svare på spørgsmålet, bør forskere tilfældigt tildele overvægtige mennesker enten at tabe sig eller opretholde deres vægt og udøve en sund livsstil for at se, hvilken gruppe der ser bedre sundhedsudvikling, sagde Cohen.

Resultaterne giver ikke overvægtige personer en "fri licens" til at gå i vægt, sagde Kuk. Snarere tyder undersøgelsen på, at opretholdelse af vægt, at spise rigtigt og udøve, kan i det lange løb være bedre end at forsøge at tabe sig, sagde Kuk.

Give det videre: Nogle overvægtige personer kan være bedre at holde deres vægt og øve en sund livsstil end at forsøge at tabe sig, antyder en undersøgelse.

Denne historie blev leveret af MyHealthNewsDaily, et søsters websted til WordsSideKick.com. Følg MyHealthNewsDaily personale forfatter Rachael Rettner på Twitter @RachaelRettner. Ligesom os på Facebook.


Video Supplement: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com