Øvelse Forbedrer Depression Hos Mennesker Med Parkinsons

{h1}

Folk med parkinsons sygdom har stor risiko for depression, men en ny undersøgelse viser motion kan hjælpe.

Dr. Ariane Park er en bevægelsesforstyrrelses neurolog ved The Ohio State University Wexner Medical Center. Hun har bidraget med denne artikel til WordsSideKick.com's Expert Voices: Op-Ed & Insights.

Ikke alene kan udøve hjælp med motoriske symptomer på Parkinsons sygdom, men en ny pilotundersøgelse, som jeg for nylig gennemførte, viste, at patientens deltagelse i motion - i tidligere stadier af sygdommen - kan forbedre depression hos patienter. Undersøgelsen ved The Ohio State University Wexner Medical Center fandt også, at langsigtede gruppevirkningsprogrammer er mulige for folk med Parkinsons sygdom.

Det er ikke klart, hvordan motion forbedrer depression, men en teori er, at den kan reducere flammation i centralnervesystemet og dermed fremme modstandsdygtighed i neuroner.

Parkinsons sygdom er en progressiv neurodegenerativ lidelse, der rammer mere end en million amerikanere. Hvert år er omkring 60.000 amerikanere nyligt diagnosticeret med Parkinsons sygdom. Symptomer på Parkinsons sygdom forværres over tid, på trods af det bedste indgreb med medicin og / eller kirurgi. Derfor er enhver tilgang, der kan maksimere funktionen og forbedre livskvaliteten vigtig.

I dette pilotundersøgelse tildelte mine kolleger og jeg tilfældigt 34 ​​patienter med Parkinsons sygdom til en "tidlig startgruppe" eller en "forsinket startgruppe" for et stringent, formelt, gruppeøvelsesprogram, der mødtes i en time, tre dage en uge. Øvelsesprogrammet blev ledet af en personlig træner.

Den tidlige startgruppe udøvet i alt 48 uger, mens den forsinkede startgruppe udnyttede kun de sidste 24 uger af undersøgelsen. De første 12 uger af undersøgelsen omfattede øvelser for kardiovaskulær og kernestyrke, fælles integritet og en formel vægttræningsplan. Dette fortsatte i anden cyklus på 12 uger, men i uge 15-24 steg vægtintensiteten. Cyklerne var identiske for hver gruppe.

Hvis du er en aktuel ekspert - forsker, virksomhedsleder, forfatter eller innovatør - og gerne vil bidrage med et op-ed-stykke, mail os her.

Hvis du er en aktuel ekspert - forsker, virksomhedsleder, forfatter eller innovatør - og gerne vil bidrage med et op-ed-stykke, mail os her.

Under kardiovaskulær træning opfordrede undervisere hver deltager til at opnå 75 procent til 85 procent af deres maksimale hjertefrekvens i et minuts interval i løbet af en times træningsperiode tre gange hver uge. En registreret sygeplejerske deltog i hver øvelses session for at sikre deltagerens sikkerhed.

Det, vores forskergruppe opdagede, er, at patienterne ikke kun var forpligtet til dette langsigtede gruppeøvelsesprogram, men de nød det til at udøve. Resultaterne viste også, at tidligere deltagelse i et gruppeøvelsesprogram forbedrede symptomer på depression betydeligt, hvilket er vigtigt, fordi depression i Parkinsons sygdom kan være mere svækkende end motoriske symptomer. Mere end 50 procent af patienterne med Parkinsons sygdom lider af depression, hvorfor det er vigtigt at hjælpe patienter med at finde nye måder at klare og forbedre deres symptomer på.

Et af de ting, vi også havde håbet på at vise med denne undersøgelse, var at motion kunne sænke udviklingen af ​​Parkinsons sygdom, men undersøgelsen gav ikke stærke tegn på nogen "neuroprotective" effekt på motorfunktionen, muligvis på grund af den lille prøvestørrelse.

Jeg opfordrer alle Parkinsons patienter til at udøve. Gør hvad du kan lide at gøre, uanset om det går eller svømmer eller vægtløftning. En hvilken som helst rutine, der forbedrer din fysiske kondition, er god for din sygdom. Så længe du holder din krop bevæger sig regelmæssigt, vil du bevæge dig bedre og føle dig bedre.

Bemærk: Hvis du gerne vil læse mere om undersøgelsen, offentliggøres resultaterne online i tidsskriftet Parkinsonisme og beslægtede lidelser.

Synspunkterne er de af forfatteren og afspejler ikke nødvendigvis udgiverens synspunkter. Denne version af artiklen blev oprindeligt udgivet på WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




Forskning


Testosteron Kan Hjælpe Med At Øge Kvinders Lave Libido
Testosteron Kan Hjælpe Med At Øge Kvinders Lave Libido

Olympic Speed: Hvorfor Record-Breaker Usain Bolt Er Så Hurtig
Olympic Speed: Hvorfor Record-Breaker Usain Bolt Er Så Hurtig

Videnskab Nyheder


Hemmeligheden Til At Snuse: Hvordan Vi Lugter Så Godt
Hemmeligheden Til At Snuse: Hvordan Vi Lugter Så Godt

Rapporter Om Orgasme Hovedpine Afslører Mystisk Fænomen I Teenagere
Rapporter Om Orgasme Hovedpine Afslører Mystisk Fænomen I Teenagere

Identiteten Af ​​Denne Bemærkelsesværdigt Velbevarede Egyptiske Mumie Forbliver Et Mysterium
Identiteten Af ​​Denne Bemærkelsesværdigt Velbevarede Egyptiske Mumie Forbliver Et Mysterium

Første Svømning Dinosaur Var 'Halv Duck, Half Crocodile'
Første Svømning Dinosaur Var 'Halv Duck, Half Crocodile'

Boeings Nye Astronaut Taxa På Skærm På Rumkonference
Boeings Nye Astronaut Taxa På Skærm På Rumkonference


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com