Ældre Hjerner Få En Boost Fra Mørk Chokolade

{h1}

Spise mørk chokolade hver dag i ældre voksenalderen kan forbedre mild kognitiv svækkelse hos ældre, hvilket kan reducere demens eller endda alzheimers sygdom.

Spise mørk chokolade hver dag kan forbedre tænkning evner hos mennesker med mild kognitiv svækkelse, ifølge en ny undersøgelse.

Forskere anvender ældre voksne til at spise enten lave, moderate eller høje mængder flavanoler i en kakaobaseret drikkevare hver dag i otte uger, og der blev fundet en forbindelse mellem de højere mængder flavanoler og forbedringer i test af kognitiv funktion.

Jo højere koncentrationen af ​​flavanoler er, desto bedre folk gjorde på testene - færdiggøres hurtigere og minder om flere oplysninger, fandt forskerne.

Undersøgelsen blev finansieret af Mars, et firma, der fremstiller chokolade slik.

Alle undersøgelsesdeltagere havde mild kognitiv svækkelse, en tilstand, hvor folk har problemer med hukommelse eller tænkning, der går ud over det normale aldersrelaterede tilbagegang, men ikke forstyrrer deres daglige aktiviteter. Tilstanden kan føre til Alzheimers sygdom.

Tidligere undersøgelser har vist, at flavanoler har andre sundhedsmæssige fordele, herunder forbedring af blodtryk og insulinresistens.

"Det er endnu uklart, om disse fordele ved kognition er en direkte konsekvens af kakaoflavanoler eller en sekundær effekt af generelle forbedringer inden for kardiovaskulær funktion", siger lead study forfatter Dr. Giovambattista Desideri, direktør for geriatrisk afdeling ved University of L'Aquila i Italien.

For eksempel kan forbedringerne til det kardiovaskulære system øge blodgennemstrømningen i hjernen, hvilket fører til mentale forbedringer, siger forskerne.

Undersøgelsen blev offentliggjort i dag (13. august) i tidsskriftet Hypertension.

Et dagligt tillæg

Flavanoler findes i kakao, rødvin, druer, æbler og te.

Forskerne anmodede 90 ældre voksne om at drikke flavanol drikkevarer med varierende koncentrationer i otte uger, mens resten af ​​deres kost var kontrolleret for at reducere deres forbrug af flavanoler fra andre kilder. Prøver taget i begyndelsen og slutningen af ​​otte-ugersperioden målt deltagernes kort- og langsigtede minder samt andre aspekter af generel funktion.

Hvert år udvikler 6 procent af dem ud over 70 år en mild kognitiv svækkelse, bemærkede forskerne. Tilstanden kan være en forløber for demens eller Alzheimers sygdom, så reduktion af mild kognitiv svækkelse kan også reducere andelen af ​​mennesker med disse sygdomme, foreslog forskerne, selvom der ville være mere forskning for at vise dette.

Udover deres milde kognitive svækkelse var undersøgelsens deltagere i god sundhed uden kardiovaskulær sygdom, siger forskerne. Virkningerne af flavanoler kan variere i populationer, der allerede er ramt af kardiovaskulær sygdom, eller uden mild kognitiv svækkelse.

Chokolade og Alzheimers

Andre eksperter var uenige med undersøgelsens konklusion.

Dataene viste, at "undersøgelsesdeltagerne viste forbedringer med hensyn til at behandle information og tænke hurtigere, men der var ingen effekt på den generelle kognition," siger Dr. Marc L. Gordon, neurologisk chef ved Zucker Hillside Hospital i Glen Oaks, NY, der undersøger Alzheimers sygdom.

Og selvom resultaterne er spændende, kan de ikke anvendes til mennesker, der ikke har mild kognitiv svækkelse, fordi undersøgelsen så på en sådan specifik befolkning, tilføjede han.

Resultaterne viste, at flavanoler kan forbedre hjernehastigheden, hvilket måske eller måske ikke påvirker udviklingen af ​​Alzheimers sygdom, og mere forskning er nødvendig for at forstå forbindelsen, sagde Gordon.

American Heart Association talskvinde Rachel K. Johnson, en ernæringslærer ved University of Vermont, sagde det er velkendt, at flavanoler sænker blodtrykket, men den positive effekt dette kan have i hjernen er et relativt nyt fund.

Mens forholdet bør undersøges yderligere, sagde Johnson, at der ikke er nogen skade i at tilføje flavanoler til en kost.

Mad med flavanoler er "generelt sunde fødevarer, der passer godt sammen med en hjertesund kost," sagde hun. Det er vigtigt at bemærke, at flavanoler findes i chokolade med højt indhold af kakao, så mørk chokolade er det bedste for sundhed, sagde Johnson.

Give det videre: Spise flavanoler, der findes i kakao, kan reducere mild kognitiv svækkelse og forbedre det generelle helbred.

Følg MyHealthNewsDaily på Twitter @MyHealth_MHND. Find os på Facebook og Google+.


Video Supplement: MTM | Special Ops - Falcon Watch Test By Motor Vision.




Forskning


Hvad Er Hypertermi?
Hvad Er Hypertermi?

Migræne Genetiske Spor Kan Føre Til Bedre Behandling
Migræne Genetiske Spor Kan Føre Til Bedre Behandling

Videnskab Nyheder


Kæmpe Gnavere Var Større End En Tyr
Kæmpe Gnavere Var Større End En Tyr

Bird Strikes Problematisk For Militære Helicopters, Study Finds
Bird Strikes Problematisk For Militære Helicopters, Study Finds

Cykling Og Livlig Vandring Kan Holde Pund Væk
Cykling Og Livlig Vandring Kan Holde Pund Væk

Sjælden Treat: 3 Snow Leopards Frolic Og Snuggle On Camera
Sjælden Treat: 3 Snow Leopards Frolic Og Snuggle On Camera

Stephen Hawkings Sidste Bog Siger, At Der Ikke Er Nogen Mulighed For Gud I Vores Univers
Stephen Hawkings Sidste Bog Siger, At Der Ikke Er Nogen Mulighed For Gud I Vores Univers


DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com