Spiser Nødder Forbundet Med Lavere Risiko For Kolonkræft

{h1}

Nye resultater fra sydkorea tyder på, at spise flere nødder er forbundet med en reduceret risiko for tyktarmskræft.

NYE ORLEANSER - Spiser nødder har været forbundet med en række sundhedsmæssige fordele, såsom nedsat risiko for fedme, diabetes og hjertesygdomme. Nu tyder nye resultater fra Sydkorea på, at en nut-rig kost kan også reducere en persons risiko for tyktarmskræft.

Forskerne fandt en reduktion i denne risiko for både mænd og kvinder, ifølge resultaterne, der blev præsenteret her i dag (18. april) på American Association for Cancer Researchs årlige møde.

Spise en servering af nødder tre eller flere gange om ugen syntes at have en stor effekt på risiko, siger Dr. Aesun Shin, en lektor i forebyggende medicin på Seoul National University College of Medicine i Sydkorea og en forfatter af undersøgelsen.

I undersøgelsen blev en servering af nødder anset for at være 15 gram (0,5 ounces), fortalte Shin WordsSideKick.com. Det er en mindre mængde end hvad der betragtes som en servering i USA, tilføjede hun. (En servering i USA er 28 g eller 1 oz.)

Selv om forskerne omfattede mange typer nødder i deres analyse, var jordnødder de mest udbredte nødder blandt mennesker i undersøgelsen. Det kan skyldes tilgængeligheden af ​​jordnødder i Sydkorea, siger forskerne. [6 fødevarer, der er gode til din hjerne]

For at undersøge forholdet mellem spise nødder og kolon cancer kræft, kiggede forskerne på 923 patienter, der havde fået diagnosticeret tyktarmskræft og sammenlignet deres diæt med de 1.846 mennesker, der ikke havde tyktarmskræft.

Forskerne fandt, at mænd, der rapporterede at spise tre eller flere portioner af nødder i ugen, havde en 69 procent lavere risiko for tyktarmskræft end dem, der rapporterede at spise ikke nødder. Kvinder der spiste tre eller flere portioner havde en 81 procent lavere risiko end dem, der spiste ikke nødder, ifølge undersøgelsen.

Desuden så forskerne på flere forskellige typer tyktarmscancer, baseret på placeringen i tyktarmen, hvor kræften er fundet. Nutforbrug var forbundet med en reduceret risiko på tværs af alle de forskellige steder, som forskerne undersøgte, sagde Shin.

Undersøgelsen viser ikke et årsagssammenhæng mellem spisemadder og har lavere risiko for tyktarmskræft, siger forskerne. Forskerne antog dog, at nogle af forbindelserne, herunder fibre og antioxidanter, der findes i nødder, kan bidrage til at reducere en persons risiko for tyktarmskræft. [Top 10 kræftbekæmpende fødevarer]

Shin bemærkede, at en begrænsning af undersøgelsen er, at deltagerne blev bedt om at huske deres eget nødindtag, og det er muligt, at de måske har lavet fejl.

Resultaterne er ikke offentliggjort i en peer-reviewed journal.

Følg Sara G. Miller på Twitter @ SaraGMiller. Følg WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook og Google+. Oprindeligt udgivet på WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com