At Drikke Den Anbefalede Mængde Alkohol Kan Stadig Forkorte Dit Liv

{h1}

Amerikanske drikkeretningslinjer er for sprudlende, ifølge en ny undersøgelse.

Amerikanske drikkeretningslinjer er for sprudlende, ifølge en ny undersøgelse.

Forskningen, som analyserede data fra næsten 600.000 mennesker i 19 lande, viste at drikke mere end 100 gram ren alkohol om ugen (svarende til omkring syv standarddrikke i USA) var forbundet med en øget risiko for tidlig død i løbet af studieperiode.

Men mange lande har drikke retningslinjer, der anser 100 gram alkohol om ugen for at være godt inden for rækkevidden af ​​"sikkert" drikke. For eksempel anbefaler amerikanske retningslinjer, at mænd ikke drikker mere end 196 gram pr. Uge eller 14 standarddrikke. (For kvinder ligger amerikanske retningslinjer inden for disse anbefalede mængder, højst 98 gram om ugen.) I Canada anbefaler retningslinjer ikke mere end 136 gram pr. Uge for kvinder og højst 204 gram pr. Uge for mænd.

I den nye undersøgelse, der blev offentliggjort i går (12. april) i tidsskriftet The Lancet, konkluderede forskerne, at drikke retningslinjer burde sænkes til en grænse på 100 gram om ugen. [Her er hvor meget alkohol er i orden at drikke i 19 lande]

"Denne undersøgelse har vist, at drikke alkohol på niveauer, der blev anset for at være sikre, faktisk er forbundet med lavere forventet levetid," samt andre sundhedsmæssige problemer, studere medforfatter Dr. Dan G. Blazer II, en professor emeritus af psykiatri på Duke University, sagde i en erklæring. Undersøgelsens resultater er i tråd med nye anbefalinger for sikkert drikke i Det Forenede Kongerige, som ikke anbefaler mere end seks standardkritiske drikkevarer om ugen for mænd og kvinder.

Forskere har tidligere fundet ud af, at drikkeretningslinjerne varierer meget rundt om i verden. Af den grund er det lidt uklart, hvor meget alkohol der er "sikker" at drikke; Det er med andre ord svært at fortælle, hvilket niveau der er forbundet med lav risiko for helbredsproblemer og stofforstyrrelser.

For den nye undersøgelse analyserede forskerne oplysninger fra 599.912 mennesker i højindkomstlande, der drak alkohol, men ikke havde hjertesygdomme ved studiens start. Median opfølgningsperioden var 7,5 år.

Omkring halvdelen af ​​befolkningen i undersøgelsen rapporterede at drikke mere end 100 gram alkohol om ugen, og 8 procent drak mere end 350 gram om ugen.

At drikke mere end 100 gram alkohol om ugen var forbundet med en lavere forventet levetid. Forventet levetid var f.eks. 6 måneder lavere blandt dem, der drak 100 til 200 gram om ugen, og den forventede levealder var 1 til 2 år lavere blandt dem, der drak 200 til 300 gram om ugen sammenlignet med dem, der drak mindre end 100 gram en uge. Det højeste niveau af drikke i undersøgelsen - mere end 350 gram pr. Uge - var forbundet med en 4- til 5-årig reduktion i forventet levetid.

Undersøgelsen viste også, at alkoholforbruget var forbundet med en øget risiko for slagtilfælde eller hjertesvigt samt en øget risiko for dødsfald ved hypertensive sygdomme (højt blodtryk) eller en aorta-aneurisme. Der var ingen klar tærskel, under hvilken alkoholforbruget ophørte med at være forbundet med disse forhold, siger forskerne.

I modsætning til disse fund var alkoholforbruget også forbundet med en lidt lavere risiko for ikke-dødelig hjerteanfald. Denne lidt lavere risiko for hjerteanfald knyttet til alkoholforbrug skal afbalanceres mod de andre "alvorlige og potentielt dødelige, hjerte-kar-sygdomme", der er forbundet med alkoholforbrug, lederforfatter dr. Angela Wood, lektor i biostatistik ved University of Cambridge i Det Forenede Kongerige, sagde i erklæringen.

Samlet set er undersøgelsen om folkesundheden i undersøgelsen "Hvis du allerede drikker alkohol, drikker mindre kan hjælpe dig med at leve længere og mindske risikoen for flere kardiovaskulære tilstande," sagde Wood.

Forskerne bemærkede, at undersøgelsen spores folks alkoholforbrug i mindst et år, men undersøgte ikke effekten af ​​alkoholforbrug over en persons hele levetiden. De bemærkede også, at undersøgelsen ikke kunne redegøre for personer, der reducerede deres alkoholforbrug på grund af helbredsmæssige komplikationer.

Originalartikel på WordsSideKick.com.


Video Supplement: Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com