Tro Ikke På 'Hype': Denne Nye Bog Adskiller Sundhedsfakta Fra Fiktion

{h1}

Dr. Nina shapiro tackler medicinske misforståelser i sin nye bog, "hype."

Dr. Nina Shapiro er vant til at få spørgsmål. Efter alt er hun både kirurg og professor ved UCLA.

Og på et tidspunkt, hvor folk har svært ved at skelne mellem fakta og misinformation, syntes Shapiro, at det ville være den perfekte mulighed for at sætte alle disse spørgsmål i en ny bog, kaldet "Hype" (St. Martin's Press, 2018), i som hun adskiller medicinsk myte fra virkeligheden. [25 medicinske myter, der bare ikke vil gå væk]

Shapiro advarer mod at lægge for meget lager i sundhedsoverskrifter og beder dig om at tage et kig på de oplysninger, du finder online. Hun minder dig også om at bære din darn cykelhjelm. Vil du vide hvorfor? Hun vil med glæde fortælle dig det. Efter alt er hun vant til at besvare spørgsmål.

Med det i tankerne tog WordsSideKick.com lejlighed til at spørge Shapiro nogle af vores mest presserende spørgsmål. (Denne Q & A er blevet redigeret let for længde og klarhed.)

Levende videnskab: Jeg vil starte med et af de mest hypne emner i sundhed: virkningerne af mad og kost. Lad os bruge æg som et eksempel. En undersøgelse siger, at æg er store; Den næste siger, at de vil dræbe dig. Hvad fortæller dette os om ofte citerede madstudier?

Dr. Nina Shapiro: Fødevarestudier vil have tendens til at give dig ekstremer, nogle gange endda "her er hvad der vil helbrede eller forhindre kræft." Men det gør vi ikke har en kur mod kræft. Vi har måder vi kan Hjælp forhindre det, men "kræftpustende fødevarer" er et begreb, der virkelig generer mig, fordi folk kan blive pakket ind i det og tænke: "Åh, her er svaret." Du kan ikke bare spise denne slags mad for at undgå kræft eller helbrede din kræft. Mange af disse overskrifter har en sandhedskorn i dem, men budskabet bliver overdrevet. De fleste mennesker er ikke forskere, så det jeg anbefaler, er bare at lave nogle enkle undersøgelser bag det, du hører.

Visse ord vil altid få mig til at øge et øjenbryn. "Banebrydende", "gennembrud", "game-changing" - alle disse virkelig stærke vilkår er ofte vildledende, fordi du stoler på, jeg arbejder på dette område - meget få ting er faktisk banebrydende.

Og når du læser en overskrift, der siger, "Dette helbreder kræft", går ud over dette overskrift. Var det et dyr eller et menneskeligt studie? Var det gjort i en petriskål? Hvis det var en menneskelig undersøgelse, var det tre personer eller 3.000 mennesker? Var det over en uge, en måned eller et årti? Hvad er dens relevans for dig?

LS: Er der en enkelt farlig medicinsk misforståelse, der flyder rundt i dag?

Shapiro: Der er mange. Den ene er den farlige, farlige misforståelse, at vacciner forårsager autisme, og det bliver stadig kastet rundt i sundhedssfæren. Sammen med det er misforståelsen om, at vacciner ikke er nødvendige. Disse falske forestillinger bliver kastet rundt, og folk kan hurtigt se bort fra virkeligheden. Vaccinationerne, som vores børn modtager, har tilladt os alle, men udrydder forfærdelige, forfærdelige sygdomme.

En anden farlig ide er, at visse fødevarer kan behandle eller forebygge kræft, og at visse ikke-regulerede terapier kan helbrede eller forebygge kræft. Der er unødige dødsfald, der skyldes disse falske forestillinger.

LS: Du nævnte "Jane" i din bog, en sygeplejerske du vidste hvem der gjorde "alternativ behandling" for hendes kræft, herunder rå mad, te, meditation og motion. Hun døde efter blot et par måneder, fordi hun ikke accepterede medicinsk behandling. Historien er hjerteskærende, men hvad er den rigtige lektion her?

Shapiro: En del af punktet i den historie er det komplementær alternativ medicin er vidunderlig, når den bruges som netop det - et supplement til din terapi. Denne sygeplejerske, hvis hun havde inkluderet alt hvad hun gjorde - spise sund, motion, meditation - sammen med hendes behandlingskirurgi, kemoterapi, stråling eller hvad der var nødvendigt, ville hun have sejlet igennem og sandsynligvis være i live i dag. Hun havde en meget [behandlig] kræft. Der er virkelig ingen grund til ikke at bruge nogen af ​​den terapi. Det er meget sikkert, for det meste. Men når det bliver brugt som en selvstændig, så bliver det muligvis dødbringende. Du skal holde "C" i "CAM", supplerende alternativ medicin. Der er ikke noget som alternativ medicin. Der er medicin, der virker, og medicin, der ikke gør det. Der er intet bevis for, at kost, meditation eller det eneste, der virker alene, når det kommer til [behandling af kræft].

LS: Ved dette bør man være forsigtig med naturopatisk medicin eller homøopati?

Shapiro: Folk tror, ​​at homøopati betyder "naturlig". Ideen om homøopati tager en lille, uendelig mængde af noget og tilføjer det som en tinktur til andres pleje, og det bliver en eller anden måde behandling.

"Naturopatisk" lyder så rart, fordi det har "naturligt" som et rodord, og det er alternativt og det er ikke invasivt og involverer ikke standard FDA-godkendte medicin. Udøvere er normalt ikke læger. De kalder sig selv "naturopatiske læger", men de er ikke læger. Dette kan blive foruroligende, fordi mange steder, der regner sig som en "oase af helbredelse"... byder på mennesker på deres mest sårbare - når de står overfor en kræftdiagnose - og [disse steder] taler folk ind i at tro, at deres behandling er en levedygtig mulighed i modsætning til [kemoterapi], strålebehandling eller kirurgi.

LS: Samfundet har stort set afvist rygning. Men vaping er newish, og nu mange stater legaliserer marihuana. Hvad er risikoen / belønningen der?

Shapiro: Den eneste fordel ved vaping er at hjælpe folk med at afslutte cigaretrygning. Problemet er, at det bliver gatewayen til cigaretrygning for børn og teenagere. Det er mere almindeligt at gå ind på gymnasiet og se børnene "Juuling" ved hjælp af Juul [enheden], der ligner et flashdrev, snarere end at ryge nu.

En potentiel fordel ved at legalisere marihuana eller i det mindste gøre det til en receptpligtig genstand er, at det kan være en adjuverende behandling for patienter med kronisk smerte, kræftpine, ubehagelig kvalme eller ubehagelig hovedpine, når patienter ikke reagerer på andre terapier. Det kan være noget, der bruges ud over eller i stedet for stærke opioider, der kan lette nogle af denne opioide epidemi, hvilket bare er en rædsel, vi står over for lige nu. Der er legitime grunde til at ordinere det, så der er en lille rolle for det.

LS: Er der gode, enkle, enkle sundhedsrådgivning, kan du give folk, der vil forbedre deres sundhed og deres sundhedsforventninger nede på linjen?

Shapiro: Vi kan styre [griner] ærligt, nogle meget, meget kedelige grunde til at være virkelige. Sæt dit sikkerhedssele på hver tid du er i bilen. Børn og voksne bør bære cykelhjelme hver gang de er på cykel. Brug solcreme i dag, [og] mindsker du din chance for hudkræft i morgen. Disse ting laver ikke overskrifter, men disse små ting, statistisk, sparer flere liv og lindrer flere langsigtede sundhedsproblemer end at drikke økologisk mælk eller hvad den nye overskrift for dagen er. Disse enkle ting er livreddende og livsforlængende.

En af mine inspirationer til denne bog var simpelthen at se så mange mennesker, der var fokuseret på sundhed og wellness og forlænge og forbedre deres livskvalitet bare lave disse dumme fejl. De tænker ikke på de enkle ting. Mit bedste råd er, gør de enkle ting, og vær så snill, når du ser en sundhedsoverskrift, der lyder utroligt, skal du grave en smule dybere. Tro ikke hype, tror jeg.

"Hype" vil være tilgængelig fra 1. maj via Amazon og lokale boghandlere.

Køb Hype på Amazon.com

Oprindeligt udgivet den WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com