Beskytter Vindrikning Mod Depression?

{h1}

Drikker alkohol i moderation kan nedsætte risikoen for depression, en ny undersøgelse finder i modsætning til tidligere arbejde, der forbinder alkohol med en øget risiko for depression.

Nyd flere glas vin hver uge kan ikke kun beskytte dit hjerte, det kan også hjælpe med at beskytte din mentale sundhed, foreslår en ny undersøgelse.

Forskere i Spanien har konstateret, at drikke moderate mængder alkohol - især vin - var forbundet med en lavere risiko for depression.

Ældre mænd og kvinder, der forbruges to til syv små glas vin ugentligt, var 32 procent mindre tilbøjelige til at lide af depression sammenlignet med mennesker, der aldrig drak alkohol, afslørede undersøgelsen.

Disse resultater synes at være i modsætning til tidligere undersøgelser, der ofte har forbundet med at drikke alkohol med øget risiko for depression. To årsager forskere har foreslået for denne øgede risiko er, at folk måske drikker mere for at dæmpe depressive symptomer, og folk kan også henvende sig til alkohol for at klare et personligt problem, som f.eks. Tab af job, familieproblemer eller økonomiske problemer - alle faktorer der også kan udløse en depressiv episode. [7 måder alkohol påvirker din sundhed]

Hvad angår hvorfor disse resultater synes at være i konflikt med andre undersøgelser om alkohol, sagde hovedforfatter Dr. Miguel Martinez-Gonzalez, en kardiolog og professor i forebyggende medicin og folkesundhed ved University of Navarra i Pamplona, ​​at det kunne skyldes, at den nye undersøgelse gjorde omfatter ikke personer, der tidligere har haft depression, eller folk vides at have drikkeproblemer.

"I vores studiepopulation var den gennemsnitlige indtagelse af alkohol lav, og forbrugsmønsteret var typisk Middelhavet, hvor alkohol kom fortrinsvis fra vin, forbruges under måltiderne og uden episoder med binge-drikker," sagde han.

Undersøgelsen udgives online i dag (29. august) i tidsskriftet BMC Medicine. Nogle studieforskere modtager finansiering fra alkoholindustrien.

Moderate mængder beskyttende

Undersøgelsen så på mere end 5.500 mænd og kvinder i alderen 55-80 i Spanien, som var involveret i en undersøgelse forsøg på at evaluere virkningerne af Middelhavet kost på hjertesygdom risiko. Ingen af ​​dem havde depression ved studiens start.

I en opfølgningsperiode på op til syv år rapporterede 443 personer, at de blev diagnosticeret med depression.

Forskere fandt ud af, at lette til moderate drikkere, der drak 5 til 15 gram alkohol dagligt i gennemsnit, havde en lavere risiko for depression sammenlignet med personer, der afstod fra imbibing. (Et lille glas vin indeholder ca. 9 gram ren alkohol).

De laveste depressionsniveauer blev observeret hos mennesker, der indtog moderate mængder vin. Undersøgelsen viste, at mænd og kvinder, der drak to til syv små glas vin hver uge, var 30 procent mindre tilbøjelige til at udvikle depression sammenlignet med dem, der ikke drak nogen.

Disse resultater var sande, selv efter at forskerne havde taget hensyn til andre livsstilsfaktorer, der kunne påvirke humørsygdomme, såsom køn, alder, rygevaner, civilstand, uddannelse og fysisk aktivitet.

Selv om de nøjagtige årsager til at drikke moderate mængder alkohol kan have gavnlige virkninger på hjernen er uklare, sagde Martinez-Gonzalez, at en forbindelse fundet i druer kan hjælpe med at beskytte dele af hjernen mod inflammatoriske processer involveret i depression.

Modsatte fund

Konklusionen om, at alkohol er forbundet med en lavere risiko for depression, er i modstrid med de fleste tidligere arbejde, siger Susan Ramsey, lektor i psykiatri og menneskelig adfærd ved Warren Alpert Medical School ved Brown University i Providence.

Ramsey, som har undersøgt alkoholens påvirkning på deprimerede patienter, sagde forskellene i resultaterne skyldes den meget selektive prøve, der var involveret i undersøgelsen, eller måden depression blev målt på.

Hun forklarede, at fordi forskere ikke omfattede personer, der i øjeblikket havde depression eller tog medicin til det, såvel som personer med en historie om humørsygdom eller alkoholrelaterede problemer, blev de efterladt med en prøve, der måske havde lav risiko for udvikle depression, især når man overvejer deres ældre alder.

"Evnen til at generalisere fra resultaterne af denne undersøgelse til andre befolkninger er meget begrænset," sagde Ramsey.

Med andre ord er det for tidligt at skåle at drikke som en god hække mod denne almindelige humørsygdom.

"På dette tidspunkt ville det være for tidligt at fremsætte anbefalinger vedrørende alkohol eller vinforbrug som et middel til at forhindre depression," sagde Ramsey.

Følg os @wordssidekick, Facebook eller Google+. Artikel oprindeligt på WordsSideKick.com.


Video Supplement: Your elusive creative genius | Elizabeth Gilbert.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com