Deprimerede Mennesker Spiser Mere Chokolade

{h1}

Folk, der scorer højt på en screeningtest for depression, forbruger mere chokolade end dem, der ikke anses for deprimerede.

Du kan spise chokolade, fordi du synes det smager godt godt. Men en ny undersøgelse, der finder en forbindelse mellem at spise chokolade og være deprimeret, rejser spørgsmål om, hvorfor folk vender sig til den velsmagende godbid.

Resultaterne viser, at folk, der scorer højt på en screeningstest for depression, forbruger mere chokolade end dem, der ikke betragtes som deprimerede.

Forbindelsen til humør synes at være specifik for chokolade - der var ingen sammenhæng mellem depression og andre fødevarekomponenter, der kunne påvirke humør, såsom koffein, fedt, kulhydrater og energiindtag (alt indeholdt i chokolade), siger forskerne.

"Vores undersøgelse bekræfter langvarige mistanker om at spise chokolade er noget, som folk gør, når de føler sig nede," siger forsker Beatrice Golomb, professor ved University of California, San Diego School of Medicine, i en erklæring.

Undersøgelsen påpeger dog kun, at der er et link, og kan ikke forklare hvorfor. Da deltagerne ikke blev fulgt over tid, ved forskerne ikke, om at spise chokolade forbedrer eller forstærker et trist humør. Mulighederne er mange - fra at bruge chokolade som en slags naturlig Prozac til ideen om, at chokolade kan have nogen rolle i at drive depression.

Resultaterne offentliggøres 26. april i Archives of Internal Medicine, en journal fra American Medical Association.

Mere deprimeret, mere chokolade

Mens spise chokolade almindeligvis anses for at føre til ændringer i humør, har få undersøgelser faktisk set for at se, om der virkelig er en forening.

Den nuværende undersøgelse omfattede omkring 930 mennesker, omkring 70 procent mænd og 30 procent kvinder, der ikke tog antidepressiva. Deltagerne afsluttede en undersøgelse af depressionsundersøgelser og besvarede spørgsmål vedrørende deres chokoladeforbrug (emnerne blev faktisk screenet for at deltage i en separat undersøgelse, hvor man undersøgte måder at sænke kolesterolniveauerne på).

De med score, der viste, at de var muligvis deprimerede, spiste gennemsnitligt 8,4 en-ounce portioner chokolade pr. Måned, mens de med lavere score spiste i gennemsnit 5,4 portioner pr. Måned. Og de med de højeste score, muligvis en indikation af større depression, spiste gennemsnitligt 11,8 portioner pr. Måned. Til sammenligning er en Hersheys chokoladebar 1,55 ounces.

Et antidepressivt middel?

Flere hypoteser kan forklare resultaterne, men alle er spekulative på dette tidspunkt.

  • Hvis chokolade virkelig øger humøret, kan folk, der er deprimeret, spise chokolade som selvbehandling for deres depression. Chokolade indeholder ingredienser, der kan fungere som stimulerende midler, der vides at hæve stemningen. Imidlertid er disse ingredienser til stede i ret lave koncentrationer, som nogle føler er for lave til at forårsage en effekt. Chokolade ingredienser kan også øge produktionen af ​​"glædehormoner" som serotonin.
  • Ingredienser i chokolade kan forårsage betændelse i kroppen, som kan være ansvarlig for både chokoladekrævninger og depression.
  • Selvom chokolade i sig selv kan forårsage humørsvingning, kan visse andre ingredienser, der tilsættes chokolade under produktionen, såsom kunstige transfedt, forværre stemningen og så afbalancere eller endda vende humørfordelene, siger forskeren.

Fremtidige undersøgelser er nødvendige for at bestemme, hvordan chokolade påvirker humør, og om chokolade direkte påvirker depression eller ej.

  • 7 tanker, der er dårlige for dig
  • Halvdelen af ​​deprimerede amerikanere får ingen behandling
  • Den søde sandhed: Chokolade kan være sund


Video Supplement: TV 2 | Alt Det Vi Deler.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com