Kan Kæledyr Gøre Dig Glad?

{h1}

Kan kæledyr gøre dig glad? Find ud af om kæledyr kan gøre dig glad på WordsSideKick.com.

Kæledyr er et stort ansvar. Ikke alene kræver de regelmæssige måltider og en stabil forsyning af ferskvand, men de skal også ryddes op efter konstant. Afhængigt af arten kan de også kræve hyppige vandreture, en stabil forsyning af mus eller en daglig ændring af avisen i bunden af ​​deres bur. Omsorg for et kæledyr er som at opdrage et barn, men uden det efterlengtede frigørelsestrin.

Til trods for tediumet har et forbløffende antal furrige, skællede eller uhyggelige crawly critters formået at arbejde sig ind i vores hjem. I USA har 63 procent af husholdningerne mindst et kæledyr. Det går ud på ca. 71,1 millioner boliger og en forbløffende 382.2 millioner dyr [kilde: American Pet Products Association]. De er heller ikke billige: Ifølge American Pet Products Association vil dyreejere bruge op på 45,4 mia. Dollars på kæledyrsafgifter i 2009.

Så hvad er begrundelsen for denne vanvittighed? Med alle de opmærksomheder og penge, der udvises på dem, hvad tilbyder husdyr til gengæld? Nå nok, faktisk. Kæledyr er en smuk klog investering. Det ser ud til, at hvad kæledyrsejere ofrer i form af tid og penge, kommer de tilbage i bedre sundhed og øget lykke. Sikker på, at dine kæledyrsejere derude har kendt, at dine kæledyr gør dig glad hele tiden. Men nu er en voksende forskningsgruppe her for at bakke op.

Husdyr Rx ser ud til at fungere på en række måder. For det første har pet ejerskab tilskynde folk til at vedtage en lang række sunde opførsel. Tag et kæledyrs behov for at blive fodret og taget ud uden for få timer. Det ansvar giver husdyr ejere formål og gør dem til at føle sig nødvendige, forbedre deres sanser af selvværd. Det tvinger også dem til at komme ud af sofaen og gå en tur nu og da for at øge både sundhed og lykke.

Udover de adfærdsmæssige ændringer viser undersøgelser også, at interaktion med et kæledyr hjælper med at reducere niveauerne af skadelige neurokemikalier i kroppen og hæve de gode.

Så er Fido en hund eller en furrycoated Prozac? Det er et gyldigt spørgsmål, og vi svarer på det på den næste side.

Husdyr og stresshjælp

Der er noget utroligt trøstende om at komme hjem efter en lang dag på arbejde og blive mødt med våde, slobbery kys. For mange mennesker er interaktion med et kæledyr den ultimative modgift til en stressende dag. Faktisk i en undersøgelse, hvor folk blev præsenteret med stressfulde opgaver i fire forskellige situationer - alene med deres ægtefælle, med deres kæledyr eller med deres ægtefælle og deres kæledyr - oplevede de det laveste stressrespons og det hurtigste opsving i den situation, hvor de kun var med deres kæledyr [kilde: Grimshaw].

Mens stærkere pet-ejerobligationer normalt fører til den største stressaflastning, kan selv korte møder skabe forbedringer. I en undersøgelse oplevede patienter, der tilbragte en kort tid med en hund inden den kommende behandlingsoperation, en 37 procent reduktion i deres angstniveau, måske fordi dyrets tilstedeværelse hjalp dem med at distrahere dem fra deres bekymringer [kilde: Grimshaw].

Faktisk viser flere undersøgelser, at kæledyr er kraftfulde former for stressaflastning, hvilket ikke blot nedsætter blodtrykket, men også skadelige stresshormoner som cortisol, som er forbundet med depression og angst, og hæve gavnlige som oxytocin, som er forbundet med lykke og afslapning [ kilde: Grimshaw]. Nogle mennesker oplevede øget produktion af endorfiner og dopaminer efter blot fem minutter med et dyr [kilde: Odenaal].

Og mens det normalt er de firebenede furries, der får al den kredit, kan andre kæledyr også hjælpe. Bare at se en akvarium mod en bar i 30 minutter sænker blodtrykket betydeligt [kilde: Duncan]. Observation af et akvarium kan være en endnu mere kraftfuld afslappende end flere dokumenterede meditative teknikker [kilde: Lynch].

"Spørg din læge, hvis Fido passer til dig..."

Selvom et kæledyr kan være en stærk form for stressaflastning for mange mennesker, kan visse individer gøre det bedste for at holde fast i den fyldte sort. For disse mennesker kan det være for meget at tage fat på et dyrs ekstra ansvar for at håndtere og simpelthen forværre deres angst. Det er vigtigt altid at vurdere din personlige situation, før du skynder dig ud i dyrebutikken, fordi kæledyr og stress relief altid går ikke hånd i hånd [kilde: Cosgrove].

Kæledyr og Companionship

Kæledyr er loyale venner, der ofte fører os til parken.

Kæledyr er loyale venner, der ofte fører os til parken.

Den, der mønter ordene "gode venner er svært at finde" havde sandsynligvis ikke et kæledyr. I modsætning til dine sladdermedarbejdere er kæledyr loyale, nonjudgmental og fulde af ubetinget kærlighed. Hvem kunne bede om noget mere?

Da en gruppe børn blev bedt om at liste 10 af deres nærmeste forhold og derefter rangordne dem efter, hvem de højst sandsynligt ville vende sig til i en nød, havde husdyr ofte scoret højere end børnenes menneskelige relationer [kilde: McNicholas]. Det er ikke kun børn, der sætter pris på deres kæledyrs firma. En nylig undersøgelse foretaget af American Veterinary Medical Association fandt, at mere end halvdelen af ​​respondenterne betragter deres kæledyr som ledsagere [kilde: Springer]. Og hvis du nogensinde har fundet dig selv på sofaen og konfronterer alle dine private problemer i Fidos sjælfulde øjne, er du ikke alene. En undersøgelse af båndene mellem mennesker og deres dyr viste, at 97 procent af selskabsdyrene taler med deres kæledyr [kilde: Springer].

Ikke kun kan kæledyr være et integreret medlem af en persons sociale netværk, men de kan også hjælpe med at udvide dette netværk på andre måder. At eje en hund for eksempel tvinger en person til at gå på vandreture eller til hundeparken, hvor han eller hun er mere tilbøjelig til at blive kontaktet af andre mennesker og måske finde en samtale om den søde lille ven. Kørestole med ledsagere får både større opmærksomhed og bedre opmærksomhed fra kendte og fremmede. Forskere kalder undertiden dette magnet effekt, og det virker særligt godt for dem, der har en vanskelig tid at møde mennesker [kilde: NIH].

Kammeratilbudet kan være særligt gavnligt for ældre eller svagelige, som ofte har svært ved at opretholde varige venskaber. Tilstedeværelsen af ​​et kæledyr giver en konstant kilde til sund social stimulering, der kan være svært at finde i selv en ægtefælle eller en vicevært [kilde: NIH]. I sådanne tilfælde har dyr vist sig at være effektive modgift mod depression. I et tilfælde var AIDS-patienter, der ejede kæledyr, meget mindre tilbøjelige til at undergrave depression end dem uden kæledyr [kilde: Davis]. Selv i situationer, hvor alle andre faktorer er ens, synes tilstedeværelsen af ​​et dyr at give et boost: En gruppe patienter, der lider af depression, der deltog i daglige vandøvelser med delfiner, oplevede betydelige forbedringer over en gruppe, der udførte de samme øvelser uden delfiner [kilde: Harvard].

Så hvad enten du går med Flipper eller Fido, kan et kæledyr være lige, hvad lægen har bestilt.


Video Supplement: SKELETON HANDS CHALLENGE | We Are The Davises.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com