Ring Bedstemor: Små Sociale Tid Øger Seniorers Lykke

{h1}

Seniorer får en større lykkeforøgelse med et par timer social tid hver dag end unge voksne, en ny gallup-analyse finder.

Amerikanere 65 år og ældre opretholder et godt perspektiv med mindre social tid end deres ungdommelige kolleger, ifølge en ny undersøgelse.

Det tager cirka tre timer om dagen med socialisering med venner og familie for at øge seniorers lykke med omkring 20 procent, fandt den nye Gallup-analyse. For amerikanere yngre end 30 tager det mindst seks timers social tid at opnå det velbefindende boost.

Social tid er vigtig i alle aldersgrupper, og forskning har vist, at et aktivt socialt liv endda kan mindske risikoen for Alzheimers og andre dementier hos ældre. I ældre homoseksuelle og lesbiske individer mener forskere, at højere satser på fysiske og psykiske problemer kan skyldes manglende familie og social støtte, ifølge en rapport, der blev udgivet i marts 2011.

Den nye analyse baserede sig på selvrapporter fra en tilfældig stikprøve på 31.486 amerikanske voksne, der blev interviewet via fastnet og mobiltelefoner. Resultaterne blev vejet efter køn, alder, race, etnicitet, uddannelse, region og andre demografiske egenskaber til at approximere den generelle amerikanske befolkning.

I gennemsnit finder undersøgelsen, at amerikanerne bruger 6,6 timer om dagen med at samle med venner eller familie. Unge voksne i alderen 18 til 20 bruger 8,1 timer om dagen socialisering, et tal, der gradvist falder med alderen, rammer 5,7 timer om dagen i de 65 år og ældre.

Men selv om de bruger mindre tid på at gabble sammen med venner og slægtninge, synes ældre voksne at få et større løft fra de timer, de bruger sammen med andre. Syvogtreds procent af seniorer, der tilbragte tre timer om dagen, socialiserede dagen før undersøgelsen, sagde, at de følte meget nydelse og lykke uden meget stress og bekymring den dag. Kun 33 procent af 18 til 29-årige, der socialiserede i tre timer, sagde det samme.

Fireogfyrre procent af seniorer, der ikke havde socialiseret hele dagen før, rapporterede lykke uden stress sammenlignet med 26 procent af den yngre aldersgruppe. For at få den 23 procent lykke til at øge, at seniorer oplevet med tre sociale timer, ville 18 til 29-årige skulle socialisere mere end seks timer om dagen.

Tidligere Gallup undersøgelser har vist, at amerikanernes trivsel stiger efter 60 år, om respondenterne arbejder eller går på pension. Resultaterne tyder ikke på, at seniorer kan trække sig tilbage fra det sociale liv uden konsekvenser, rapporterede Gallup, men de antyder, at seniorer har en særlig følelsesmæssig modstandsdygtighed.

"Det kan være trøstende at vide, at amerikanernes følelsesmæssige tilstand ikke nødvendigvis lider som den gennemsnitlige tid, de tilbringer dagligt i selskab med andre falder med alderen," rapporterede afstemningsorganet.

Du kan følge WordsSideKick.com seniorforfatter Stephanie Pappas på Twitter @sipappas. Følg WordsSideKick.com for det seneste inden for videnskabsnyheder og opdagelser på Twitter @wordssidekick og på Facebook.


Video Supplement: Soulaima Gourani promotion video.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com