Koffein Virker Bedre For Mænd

{h1}

Koffein påvirker mænd stærkere end kvinder, og mens decaf kaffe frynser begge køn, fungerer det bedre på kvinder.

Koffein påvirker mænd stærkere end kvinder, viser ny forskning angiveligt.

Imidlertid fandt det samme studie, at mens decaf kaffekøler op begge kønnene, påvirker det kvinder mere.

Resultaterne kommer fra et universitet i Barcelona undersøgelse af koffeinvirkninger på 668 universitetsstuderende, med en gennemsnitlig alder på 22. Målinger blev taget før og efter koffein blev indtaget. Prøver blev udført kl. 11.00 til 13.00 samt mellem kl. 16.00 og 18.00 for at undersøge om forskelle skyldes tidspunktet på dagen.
"Selvom både mænd og kvinder oplevede en forbedring i deres aktivitetsniveau med kaffen, som steg i senere målinger, så vi en større indflydelse blandt mændene," fortalte forsker Ana Adan Spaniens videnskabelige information og nyhedstjeneste (SINC).
"Talrige undersøgelser har vist de stimulerende virkninger af koffein, men ingen af ​​disse har set på deres virkninger med hensyn til forbrugernes køn," tilføjede hun.
Realistiske mængder, decaf
Tidligere forskning om virkningerne af koffein har påberåbt sig præparater, hvor koffeinniveauet er meget højere end normalt indtag. Men den nye undersøgelse, der behandlede koffein fundet i espresso, afslørede "forskellen i virkningerne på mænd og kvinder, baseret på mængden af ​​koffein folk indtager 99 procent af sager (espresso kaffe og koffeinfri espresso kaffe, der indeholder 100 mg og 5 mg koffein), "fortæller Adan nyhedstjenesten.
Til en amerikansk stil sammenligning indeholder 16 ounce drukket brygget koffein koffein fra 8,6 milligram til 13,9 milligram, forskere fra University of Florida har fundet. Og en sammenlignelig kop high-test kaffe indeholder ca. 170 milligram koffein.
Da UB-emner blev døvet, fandt Adan og hendes kolleger også en lille forbedring i deltagernes tilstander af opmærksomhed. Effekten af ​​koffein var lidt mere mærkbar blandt kvinderne, siger Adan. Det er uklart, om dette var et resultat af "placebo-effekten", hvor folk reagerer på en forventet effekt på trods af at man modtager en behandling, der er fri for den kemiske eller anden behandling, de forventede, sagde hun.

Kaffe fungerer hurtigt

Uanset køn har koffein en næsten øjeblikkelig virkning, fandt UB-forskerne. Tidligere undersøgelser havde vist, at årvågenhed begynder at stige 30 til 45 minutter efter forbrug, men den nye undersøgelse viser, at virkningerne begynder efter så få som 10 minutter.
Adan sagde: "45 minutter er den tid, der kræves for at opnå maksimal koffeinkoncentration i blodet, men niveauer når halvdelen af ​​denne koncentration efter blot et par minutter."
Effekten af ​​koffein varer normalt mellem to og tre timer, selv om det kan strække sig til fire eller fem timer afhængigt af individets følsomhed og metabolisme, som varierer meget med alderen, sagde hun.

Undersøgelsen er detaljeret i tidsskriftets oktobernummer Fremskridt i neuro-psykofarmakologi & biologisk psykiatri.

  • Hvordan kaffe ændrede verden
  • 10 ting du behøver at vide om kaffe
  • Hvordan er kaffe decaffeinated?


Video Supplement: SANDHEDEN OM INDHOLDET I CIGARETTER.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com