Bedste Pedometerapplikationer

{h1}

En pedometerapp er en god måde at spore, hvor mange trin du tager hver dag.

De fleste mennesker sidder for meget, og det er ondt i deres helbred.

Siddende har været forbundet med en øget risiko for kræft, såvel som hjertesygdom, diabetes og simpelt død fra enhver grund. At sidde meget kan endda gøre dig mere ivrig.

Disse undersøgelser kan virke angstfremkaldende, især da mange mennesker har job, der kræver at sidde foran en computer hele dagen - og forskere siger, at en daglig halvtimensionær træning ikke er nok til at kompensere for skaden. I stedet foreslog et panel af sundhedseksperter fra Det Forenede Kongerige for nylig, at folk med skrivebordsjob skal stå eller gå i mindst 2 timers arbejdsdag.

Når det drejer sig om at inddrage lidt mere bevægelse i det daglige liv, kan en skridttæller hjælpe ved at give et skud af motivation. Fitness trackers, som dem fra Jawbone og Fitbit, er populære muligheder. Men hvis du plejer at have din smartphone altid på dig, hvorfor ikke download en app, der kan spore dine trin samt en fitness tracker?

Pedometer apps er tilgængelige for både iPhone og Android, og hvis du har en iPhone 5 eller nyere, vil disse apps ikke engang ramte batterilevetiden for hårdt. M7- og M8-processorerne i disse senere-model-iPhones gør det muligt for apps at indsamle bevægelsesdata, selvom de ikke kører, og holde din skridttæller fra at dræne batteriet.

Vi testede apps samtidigt, på udkig efter nøjagtighed i trintælling, brugervenlighed og tilgængelige funktioner. Vi fandt ud af, at ikke alle step-counting apps er skabt lige, og de vil heller ikke nødvendigvis tælle dine trin ligeligt.

Argus-appen viser dit daglige trintælling, den tilbagelagte distance, den samlede tidsforbrug, der er aktiv, og kalorierne brændes.

Argus-appen viser dit daglige trintælling, den tilbagelagte distance, den samlede tidsforbrug, der er aktiv, og kalorierne brændes.

Kredit: Stephanie Pappas for WordsSideKick.com

Vores foretrukne valgmulighed (og en, der fungerer for både iPhone og Android) er Argus (ledig). Argus scorede højt i vores generelle fitness app placeringer, stort set fordi dens skridttæller funktion er så groovy. Appens honeycomb-grænseflade er let at læse og tiltalende, og dens flere funktioner - herunder en kalorieindretning samt en vejrmonitor - gør dette til et godt valg for dem, der ønsker mere end blot en simpel step count.

Skridttælleren fungerer i Argusdoes mere end tæller trin. Det måler også afstanden du rejser, det omtrentlige antal kalorier du brænder og den samlede tid du er aktiv hver dag. Denne aktive tid kan vises i en graf, der viser dig på hvilke punkter i løbet af dagen du flyttede, og på hvilke punkter du sad stille. Dette er en fantastisk funktion for office droner, der ønsker at se deres aktivitetsmønstre - det tyder tydeligt på, om du skal føje i en ramble ned til kopimaskinens midmorning eller måske rive øjnene væk fra computerskærmen i et par minutter i sen eftermiddag.

Som omfattende fitnessapp har Argus også andre funktioner, som en hydrering tracker og social networking. Brugere kan spore andre former for træning udover bare at gå, og også logge mængden af ​​søvn, de får sammen med deres koffein og madindtag.

Disse screenshots fra Argus-appen viser honeycomb-skærmen og trintællingsskærmen.

Disse screenshots fra Argus-appen viser honeycomb-skærmen og trintællingsskærmen.

Kredit: Stephanie Pappas for WordsSideKick.com

Argus har en sundere pakke funktioner til iPhone end den gør for Android. Hvis du er en Android-bruger, der gerne vil forbinde denne app til eksterne skærme (f.eks. En hjertefrekvensskærm), skal du kigge andre steder. For trin tæller alene, bør Argus for Android imidlertid gøre det trick.

Runner-up

Hjemmeskærmen på Pacer-appen

Hjemmeskærmen på Pacer-appen

Kredit: Stephanie Pappas for WordsSideKick.com

Hvis alle de widgets, der findes i Argus, synes at være for meget, er vores løsning for enkelhed, lethed og tilsyneladende nøjagtighed Pacer (Gratis, iPhone, Android). På sin startskærm viser Pacer dagens trin, omtrentlige brændte kalorier, aktiv tid og miles rejst. Det viser også en graf af dagens aktivitet, der viser, hvornår hvert trin blev taget - ligesom den funktion, vi kunne lide i Argus 'app. Siden "Trends" viser de samlede trin taget og gennemsnitlige trin pr. Dag; Der er andre diagrammuligheder, der viser daglig aktiv tid og kalorier, der er brændt. Den gratis version af appen tilbyder en tre-dages prøveperiode for ekstra funktioner, herunder vægtsporing og "indsigt", som sammenligner din aktivitet med den for andre brugere af appen. Efter prøveperioden kræver opbevaring af disse funktioner et abonnement ($ 3,99 pr. Måned eller $ 19,99 om året), men appen er en perfekt funktionsmåler uden dem.

Pacer har også et socialt netværk aspekt, og brugere kan oprette forbindelse til deres Facebook-konti, hvis de vil. Desværre viser appen ikke dit trinantal på dets hjemmeside-ikon - du skal åbne appen for at se dine fremskridt. Men det er en lille ulempe for en ellers førsteklasses app.

Trendsiden i Pacer-appen

Trendsiden i Pacer-appen

Kredit: Stephanie Pappas for WordsSideKick.com

Andre gode skridttællere

Flere apps dispensere med ekstramateriale som social networking at fokusere på det grundlæggende: tællestrin. Stepz (gratis, iPhone) er en af ​​disse, og det gør jobbet godt. Denne app viser dine trin, brændte kalorier og miles rejste på startskærmen sammen med en graf, der viser de foregående syv dages aktivitet. Du kan svinge til højre for at se timen for timen for den pågældende dag. Skærmen er farvekodet: Når den øverste bjælke er rød, er du mindre end halvvejs til dit skridtmål. Orange signaler mere end halvvejs, og grøn betyder, at du har lavet det.Historie- og statistikskærme viser din aktivitet i løbet af dage, uger, måneder eller år; en fane med resultater giver positiv feedback til at ramme mål.

Hjem skærmen i Stepz app

Hjem skærmen i Stepz app

Kredit: Stephanie Pappas for WordsSideKick.com

Stepz viser også antallet af trin pr. Dag på dens ikon badge, så du kan se, hvordan du gør ved blot at kigge på din telefon. Tallene opdateres ikke i realtid, men opdateres ofte og automatisk. En stor fordel ved Stepz er, hvordan det håndterer dine data; appen synkroniseres ikke med nogen websteder eller sælger data til annoncører, ifølge udvikleren. Alt gemmes i din telefon, medmindre du vælger at eksportere den.

En anden simpel mulighed er Skridttæller ++ (iPhone, gratis). Denne app giver dig mulighed for at indstille dit eget skridtmål og derefter arbejde mod målet og vise resultatet på appens badge på telefonens startskærm. Denne funktion var lidt buggy i vores test, og vi måtte åbne og lukke appen for at få numrene til at opdatere. Men en gang opdateret var tallene nøjagtige. I appen vises dit trintælling i store fede tal med din samlede anslåede afstand nedenunder. En graf viser den sidste uge af aktiviteten. Data kan eksporteres i en.csv-fil.

App'en har to blomstrer: På indstillingssiden registreres det, hvor mange trin appen nogensinde har registreret, med henvisning til et objekt til kontekst. (For eksempel svarer 10.625 trin til den afstand, der er dækket af 516,8 gråhvaler - lined up, tilsyneladende.)

Skærmmåleren ++-appens startskærm

Skærmmåleren ++-appens startskærm

Kredit: Stephanie Pappas for WordsSideKick.com

Blomst nr. 2 er en festlig eksplosion af konfetti, når du har nået dit skridtmål for dagen. Appens grænse vender fra orange til grønt for at signalere præstationen. På dag-til-dag-grafen signalerer farver sig frem mod målet, ligesom Stepz: Rød for mindre end halvvejs der, orange for mere end halvvejs og grøn for succes.

Ikke at forveksle med Stepz, Steps (Free, iPhone) har et tiltalende blå-og-lilla design og sporer aktiv tid og afstand sammen med de trufne trin. (En $ 1,99 opgradering får dig til at kalorieres.) Jo tættere du kommer til dit mål, jo mere lilla skærmen vender; En sporingslinje viser også dine fremskridt hen imod det daglige mål som en procentdel.

Trin mangler fancy grafer, men registrerer historien om dine trin, afstande og aktiv tid. Dette er ikke den bedste mulighed for datahoveder, der ønsker at spore flere statistikker, men det er blandt de nemmeste at bruge og mindst rodet af de apps, vi har testet.

En anden all-purpose fitness app med en stor indbygget skridttæller er Kort My Walk (gratis, iPhone, Android). Denne app giver dig mulighed for at registrere dine træningssessioner, samt spore al din aktivitet automatisk hele dagen. Ligesom Argus, kort My Walkuses GPS sammen med din mobilens bevægelsessporing, så denne app kan være hård på batteriets levetid. Interfacet er lidt rodet, men funktionaliteten er høj: Brugere kan spore vægt, søvn, brændte kalorier og afstandsrejse og logge også deres madindtag og optage træning, der ikke er nemme at spore automatisk med en smartphone (svømning, nogen ?). Kort My Walk har en socialnetværksfunktion og lader brugerne sætte mål eller deltage i sponsorerede udfordringer. Du skal dog tilmelde dig en konto til at bruge denne app, men det kan være en turn-off for nogle.

Følg Stephanie Pappas på Twitter og Google+. Følg os @wordssidekick, Facebook & Google+. Originalartikel om WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com