Fordelene Ved At Gå (Infographic)

{h1}

Dagens gofigure infographic minder dig om, at du nok ikke går nok.

Forskere er ikke helt sikre på, hvad vores forfædre har fået til at løfte deres knogler fra jorden og gå med opretstående stilling, eller endda hvordan eller hvornår dette skete.

Selvfølgelig har forskning i vores fortid tilbudt forskellige spor og uanset hvordan, hvornår og hvorfor, moderne mennesker i dag høste fordelene ved at gå på to fødder. Tænk på at bære din Coach taske eller endda en baby i dine arme mens du er på alle fire.

Walking er også god øvelse med vores bipedale kampe vist for at holde pounds off (i hvert fald med rask gang), øge hukommelsen (hos ældre voksne) og dit humør. Det kan bremse chokoladebehov, mindske diabetesrisikoen og forbedre hjernefunktionen.

Så hvem skal vi takke for vores opretstående holdning? Vores forfædre.

Forskere mener, at den moderne menneskelige fod først udviklede sig i vores forfædre for omkring 1,8 millioner år siden, selv om undersøgelser tyder på, at vores for det meste træklatrende forfædre gik oprejst for korte stints. (Forskellige undersøgelser satte denne opretstående stilling på omkring 6 millioner år siden med en kontroversiel undersøgelse, der tyder på, at det opstod så langt tilbage som 21 millioner år siden.) Uden en moderne buet fod, kan disse apelignende forfædre have gået som dagens gibbons, hvis super bendy fødder giver dem en floppy strut, ifølge undersøgelser om gibbons gangarter. En fleksibel fælles midtvejs langs foden gør det muligt for gibbons at gribe ind på grene, mens man klatrer træer, og det viser sig, at det er sjovt at gå.

Ikke kun har vi en buet fod, men i modsætning til nogle andre dyr som katte og hunde, der går på deres spidser, går mennesker og andre store aber hæl først. Tidligere forskning har antydet, at mennesker holdt denne hæl-første gang, fordi den er mere energieffektiv end tå-walking. "Vores forfædre var jæger samlere, så alt det, der forbedrede walking, ville gøre en masse fornuft at holde fast på," undersøgte forsker David Carrier fra University of Utah, sagde i 2010, da undersøgelsen blev rapporteret.

Energibesparelser kan også have ført til vores opretstående arbejdsstilling; Forskning rapporteret i 2007 i tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences, der tyder på, at mennesker går på to ben, forbruger kun en fjerdedel af den energi, som chimpanser bruger, mens "knækløb" på alle fire.

Der er også tegn på, at mennesker udviklede vores tofodede kropsholdning for sin kampfordel; vi puncher hårdere stående end på alle fire, og nedadgående slag er meget mere kraftfulde end opadgående.

Vores forfædre behøvede imidlertid ikke at håndtere nogle risici forbundet med teknologien. Nylig forskning tyder på, at du ikke går, du sms'er eller taler på din mobiltelefon, da distraktionen knuser med din arbejdshukommelse, hvilket fører til en ændret gang. Resultat: ulykker.

  • 10 ting der gør mennesker specielle
  • 7 Cancers kan du afværge med motion
  • 5 Wacky ting, der er gode til din sundhed


Video Supplement: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com