7 Sundhedskræfter Frembragt Af Vinteren

{h1}

Vinteren bringer ikke bare kold og sne - det bringer også en lang række sundhedsmæssige problemer, herunder depression og hjerteanfald.

For nogle mennesker bringer vinteren ikke bare kulde og sne - det bringer også en lang række sundhedsmæssige problemer, herunder depression og hjerteanfald.

Her er syv helbredsproblemer, der er mere tilbøjelige til at bære hovedet i de koldere måneder end i andre tider af året.

Depression

Selv om ferier som jul og hanukkah ser ud til at give sig til hjertelig lykke, udvikler mange mennesker depression og angst i feriesæsonen, siger Dr. Ronald Podell, medicinsk direktør for Center for Bio-Behavioral Science i Los Angeles og forfatter af "smitsom Følelser: Bliv godt, når din elskede er deprimeret "(Atria, 1992).

Folk bliver trist omkring ferien, fordi der er "et kulturelt billede, som vi alle forstår, og du oplever en betydelig uoverensstemmelse mellem dig selv og det billede" af lykke, fortalte Podell MyHealthNewsDaily.

To grupper af mennesker er mest sårbare over for ferie blues: De, der ikke har tætte venner eller familie og føler sig ensomme og forladte i løbet af ferien, og dem, der føler angst og stress som følge af besøg med dysfunktionelle slægtninge, sagde Podell.

Hjerteanfald

Koldt vejr ramper risikoen for hjerteanfald, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i august i British Medical Journal.

Forskere fra Det Forenede Kongerige fandt, at for hver 1-graders Celsius (1,8-graders Fahrenheit) fald i den gennemsnitlige daglige temperatur er der en 2 procent stigning i hjerteinfarktrisikoen.

Det oversætter til 200 ekstra hjerteanfald for hver 1,8 grader Fahrenheit (1 grader Celsius) reduktion i temperaturen på en given dag, sagde undersøgelsen.

Slag

Vinteren kan forværre høj blodtryk og derfor udløse komplikationer som hjertesvigt og slagtilfælde, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i januar i tidsskriftet Frontiers in Bioscience.

"Ekstremt i temperaturændringer - fra varmt til koldt - kan øge dit blodtryk og få blodkarrene til at komme i stykker", siger Dr. Joseph Hanna, neurologisk chef ved MetroHealths sundhedssystem i Cleveland.

Aneurysmer - som er blodkar, der bukker ud som følge af svækkelse i deres vægge - i hjernen er mere tilbøjelige til at bryde og forårsager et slagtilfælde, når formen af ​​blodkarrene ændrer sig, fortalte Hanna MyHealthNewsDaily.

Sæsonbetinget affektiv lidelse

Sæsonbetinget affektiv lidelse er en form for depression. Mennesker med denne lidelse har dæmpet humør i vintermånederne, når virkningerne af korte dage tager deres vejafgift (januar og februar), ifølge American Psychological Association (APA).

Evolutionært er mennesker tilbøjelige til at sove og være dovne om vinteren. Forskere mener, at lidelsen stammer fra manglende tilpasning til det fysiske miljø, sagde APA.

For at klare, anbefaler sundhedseksperter at bruge lysterapi - udsætte dig for ekstremt stærkt lys et par gange om dagen - for at lindre symptomerne på SAD, ifølge en artikel fra 2006 i tidsskriftet American Family Physician.

Influenza

På den nordlige halvkugle synes folk altid at blive syge i vintermånederne, fra november til marts. En årsag er influenzavirus evne til at overleve: En undersøgelse af marsvin fra 2007 i journalen PLoS Pathogens viste, at influenza er mere stabil i kold, tør luft.

Forskere fra Mount Sinai School of Medicine i New York City fandt, at lav fugtighed, omkring 20 til 30 procent, gav de optimale chancer for influenzas overlevelse, mens overlevelse var umuligt ved fugtighed på 100 procent.

Og marsvin overførte influenzavirus til hinanden ved 5 grader Celsius mere end ved 20 grader Celsius (68 grader Fahrenheit). Ingen transmission af influenza blev set ved 30 grader Celsius (86 grader Fahrenheit), undersøgelsen sagde.

Højt kolesteroltal

Chlesterol niveauer er højeste om vinteren og lavest om sommeren, ifølge et studie fra 2004 i tidsskriftet Archives of Internal Medicine.

Ud af 517 raske mennesker havde 22 procent flere mennesker højt kolesteroltal (240 milligram per deciliter blod eller højere) i vintermånederne end i sommermånederne, ifølge undersøgelsen.

Ændringen i kolesterolniveauer kan tilskrives folk, der udøver mindre i de kolde måneder, siger undersøgelsen, selv om der er behov for mere forskning for at finde den nøjagtige årsag til det.

Psoriasis

Så mange som 7,5 millioner mennesker i USA har psoriasis, en sygdom, der forårsager røde læsioner og skællende hud, ifølge National Psoriasis Foundation. Sygdommen forværres i vintermånederne, når tør luft, nedsat sollys og koldere temperaturer kan bede om opblussen.

30% af vintertidens dermatologiske kontorbesøg er til psoriasis sammenlignet med 20% af sommertidsdermatologbesøgene, ifølge en undersøgelse fra 2004 i International Journal of Dermatology.

Give det videre: Vintermånederne kan være de grusomste måneder, hvis du har sygdomme eller tilstande som psoriasis, højt kolesteroltal eller sæsonbetinget affektiv lidelse.

  • 10 sunde ferie gave ideer
  • Sæsonbetinget affektiv lidelse: SAD-symptomer og terapi
  • I recessionens første fulde år faldt livsforventningen

Følg MyHealthNewsDaily personale forfatter Amanda Chan på Twitter @AmandaLChan.

Denne artikel blev leveret af MyHealthNewsDaily, et søsters websted til WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com