En 35-Tommers Talje Og Din Sundhed: Hvad Er Linket?

{h1}

En nylig fejd mellem modeller rejser et interessant spørgsmål: er en 35-tommers talje en markør for sundhedsmæssige problemer?

Som reaktion på modellen Ashley Graham graver dækket af Sports Illustrated s seneste badedragtsproblem, lød den tidligere sportsillustrerede dækpige og supermodel Cheryl Tiegs ikke så positivt om kvinder med større talje.

"Jeg kan ikke lide det, at vi taler om fulde figurer, fordi det glamoriserer dem, og din talje skal være mindre end 35 inches," sagde Tiegs i et interview med E! på det røde løber fra den 13. årlige Global Green USA pre-Oscar fest. Hun har siden afklaret sit svar i et brev udgivet af The Huffington Post, og forklarede, at hun ikke ville betyde at angribe Graham personligt, og at hun selv har en 37-tommers talje.

Celebrity feuds til side, Tiegs reaktion forlod mange mennesker nysgerrige om, hvorvidt en 35-tommer talje er en sand markør for sundhed. Eksperter siger, at fakta som med de fleste medicinske retningslinjer er komplicerede.

"Som enhver form for klinisk afskæring er det resultatet af disse større studier," siger Dr. Bruce Y. Lee, direktør for Global Obesity Prevention Center og lektor i international sundhed på Johns Hopkins University i et interview med Live Videnskab. "Enhver cutoff er ikke en absolut, hård cutoff. Det er ikke som om nogen på 34,9 er forskellig fra nogen på 35,1."

Tommelfingerregler som denne repræsenterer data, der ofte destilleres fra tusindvis af mennesker, og er ment som generaliseringer, sagde Lee. [Din hjertesundhed: 5 tal at vide]

I tilfælde af den 35-tommers talje fik nummeret betydelig støtte fra et studie offentliggjort i Cirkulation der anvendte data fra den store og langvarige sygeplejerskeundersøgelse, der fulgte en gruppe på næsten 45.000 amerikanske kvinder over 16 år.

Resultatet blev offentliggjort i 2008. Kvinderne i studiet, der havde talje større end 35 tommer, havde næsten dobbelt risikoen for at dø af hjertesygdomme sammenlignet med dem, hvis waist var under 28 tommer, sagde forskerne.

Og kvinderne i undersøgelsen, der havde den største talomkreds, havde også en langt højere risiko for at dø af kræft eller anden årsag end kvinder med de mindste talje. Alle sundhedsrisici steg støt, da taljenomkredsen steg.

For meget fedt omkring taljen, som forskere undertiden kalder "central fedme", er også forbundet med en øget risiko for at udvikle type 2 diabetes og hypertension, sagde Lee.

Den gennemsnitlige talje størrelse af amerikanske kvinder i alderen 20 år og derover er 37,5 inches, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.

Ingen er sikker på, hvorfor abdominal fedt er mere problematisk for helbredet end fedt andetsteds i kroppen, men det ser ud til at virke anderledes. Nogle eksperter har foreslået, at disse fedtceller omkring taljen kan forstyrre den normale hormonbalance, hvilket påvirker insulinfølsomheden, blodsukker og blodtryk negativt.

Som et resultat af denne og andre undersøgelser fortæller American Heart Association og National Heart, Lung og Blood Institute, at folk skal sigte på en talomkreds mindre end 35 inches for kvinder og 40 inches for mænd.

Den Internationale Diabetes Foundation går videre og fastsætter et talemål på 31,5 inches for europæiske kvinder og 37 inches for europæiske mænd. Gruppens anbefalede taljestørrelser for asiatiske befolkninger er lidt mindre, og det har endnu ikke samlet nok data til at fastsætte specifikke standarder for andre etniske grupper.

Så skal du være i panik, hvis du måler 37 inches rundt om midten? Sandsynligvis ikke, sagde Lisa Harnack, professor og meddirektør for University of Minnesota Obesity Prevention Center i et interview med WordsSideKick.com. "Der er faktisk ganske få risikofaktorer for hjertesygdomme og type 2-diabetes, og det er bare en af ​​dem," sagde hun. [Den bedste måde at tabe vægt sikkert på]

Taljeomkreds er et af mange sundhedsforanstaltninger, og det svarer ikke til kroppens masseindeks (BMI). Det kan ikke fortælle os meget om det selv. "Det virkelige problem er, at hver af disse målinger kun er et enkelt billede i personen," sagde Lee.

Han lignede singulære sundhedsmålinger til et pinhul i en kasse, hvor patienten er inde. Hver eneste giver kun et lille billede af personens overordnede helbred, og ingen enkelt måling kan vise alle vigtige oplysninger.

Både Harnack og Lee var enige om, at folk kan være overvægtige og sunde, ligesom folk kan være tynde og usunde. Men at gå tilbage til den generelle regel vil en persons sundhed meget sandsynligt blive forbedret, hvis han eller hun falder ind under retningslinjerne for en sund taljeomkreds, sagde de.

Følg os @wordssidekick, Facebook & Google+. Originalartikel om WordsSideKick.com.


Video Supplement: Red Tea Detox.




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com