3 Livsstilsvalg Lower Breast Cancer Risk, Uanset Familiehistorie

{h1}

Kvinder med en familiehistorie af sygdommen havde en højere risiko end dem uden, forskere sagde, men begge grupper nedsatte deres risiko med en tilsvarende andel ved at opretholde en sund livsstil.

Kvinder, der laver sunde livsstilsvalg, mindsker deres risiko for at udvikle invasiv brystkræft, uanset om de har en familiehistorie af sygdommen, ifølge en ny undersøgelse.

"Vi har mere bevidsthed om vores familiære risici, og vi kan blive ledet til at tro, at der ikke er noget, vi kan gøre, det er skæbne," siger forsker Dr. Robert Gramling, professor ved University of Rochester i New York. Men hans undersøgelse viste "uanset om du har en familiehistorie af sygdommen, at engagere sig i sund opførsel er gavnlig."

Kvinder med en familiehistorie af brystkræft havde en højere risiko end dem uden, sagde han, men begge grupper nedsatte deres risiko med en tilsvarende andel ved at opretholde en sund livsstil.

Specifikt fandt forskerne, at kvinder, der havde en familiehistorie af brystkræft, sænkede deres risiko med omkring en fjerdedel ved at få regelmæssig motion, begrænse deres alkoholindtag og opretholde en sund legemsvægt.

Tilsvarende faldt kvinder uden familiehistorie af sygdommen, der fulgte en sund livsstil, deres risiko med omtrent det samme beløb, sagde Gramling.

Forskerne baserede deres analyse på data fra 85.644 postmenopausale kvinder, der deltog i Women's Health Initiative, en langsigtet undersøgelse lanceret i 1991 og ledet af National Institutes of Health. De betragtede en kvinde for at få en familiehistorie af brystkræft, hvis hendes mor eller søster udviklede sygdommen efter 45 år.

Gramling var overrasket, sagde han, at resultaterne i de to grupper var næsten ens.

"Det ville have været forventet, at kvinder uden familiehistorie af sygdommen ville have sænket deres risiko", med en sund livsstil, sagde han. At kvinder med en familiehistorie af brystkræft nedsatte deres risiko med en næsten identisk mængde var mere uventet, sagde han.

I sin lægepraksis sagde Gramling til MyHealthNewsDaily, at han stødte på kvinder, der tilsyneladende er kommet til at tro, at der ikke er noget de kan gøre for at mindske deres risiko, men disse resultater viser ellers.

Forskerne definerede regelmæssig motion som 20 minutter moderat eller kraftig aktivitet mindst fem gange om ugen, moderat drikke som færre end syv drikkevarer om ugen og en sund legemsvægt som at have et body mass index eller BMI (et mål for en persons vægt i forhold til hendes højde) mellem 18,5 og 24,9.

Forskerne valgte at inkludere motion, BMI og alkoholindtagelse i deres definition af en sund livsstil, siger Gramling, i modsætning til andre faktorer som at spise mange frugter og grøntsager, fordi disse kriterier har vist det stærkeste bevis baseret på tidligere undersøgelser, at påvirke ens brystkræftrisiko.

"Mange af os har en familiehistorie af en skræmmende sygdom," sagde Gramling, "dette bør ikke være en hindring for at gøre sunde valg."

Analysen udelukket kvinder, der tidligere havde haft brystkræft, samt dem med en mor eller søster, der havde udviklet brystkræft i begyndelsen af ​​begyndelsen (før 45 år), fordi det var mere sandsynligt, at sådanne kvinder har genetiske faktorer, der kan sætte dem i en endnu højere risiko.

Undersøgelsen offentliggøres i dag (12. oktober) i tidsskriftet Breast Cancer Research.

  • Brystkræft: Symptomer, behandling og forebyggelse
  • De 10 dødbringende kræftformer og hvorfor er der ingen kur
  • Sex efter brystkræft: De fleste overlevende har det svært


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com