100-Årige Lige Så Usunde Som Resten Af ​​Os

{h1}

Centenarians kan have stor visdom at dele, men det omfatter tilsyneladende ikke råd om, hvordan man kan leve i alderen 100, da de, der er 95 år og ældre, kan være plakatbørn for dårlig sundhedsadfærd med deres rygning, drikkeri, dårlig kost fedme an

Centenarians kan have en stor visdom at dele, men det omfatter tilsyneladende ikke råd om, hvordan man kan leve i alderen 100 år.

Forskere ved Albert Einstein College of Medicine i Yeshiva University har fundet ud af, at mange meget gamle - 95 år og ældre - kunne være plakatbørn for dårlig sundhedsadfærd med deres rygning, drikke, dårlig kost, fedme og manglende motion.

De meget gamle er faktisk ikke mere dydige end den generelle befolkning, når det kommer til at kaste dårlige helbredsvaner og forlader forskerne til at konkludere, at deres gener hovedsagelig er ansvarlige for deres bemærkelsesværdige levetid.

Men før du falder væk fra vognen og begynder at smide ned donuts til morgenmad, bare fordi din tante Edna bare er blevet 102, husk at genetik er et chancespil. Hvad der ikke dræbte tante Edna kunne stadig dræbe dig for tidligt, forskerne advarede.

De udvalgte få

Undersøgelsen, der blev vist den 3. august i online-udgaven af ​​Journal of the American Geriatrics Society, fulgte 477 Ashkenazi-jøders liv i alderen 95 og 112 år. De blev indskrevet i Einstein College's Longevity Genes Project, en løbende undersøgelse, der søger at forstå, hvorfor centenarians lever så længe de gør. Omkring 1 ud af 4.400 amerikanere lever til 100 år, ifølge 2010 folketællingsdata.

Et forskergruppe ledet af Nir Barzilai sammenlignede disse gamle folk med en gruppe mennesker, der repræsenterer offentligheden, fanget i et øjebliksbillede af helbred vaner indsamlet i 1970'erne. Menneskerne i denne kontrolgruppe blev født omkring samme tid som den 95-årige studiegruppe, men de er siden døde.

De levende, gamle mennesker i undersøgelsen var bemærkelsesværdigt almindelige i deres livsstil, sagde Barzilai. I det store og hele var de ikke vegetarianere, vitaminpiller-poppere eller sundhedsfreaks. Deres profiler matchede næsten kontrolgruppen med hensyn til den procentdel, der var overvægtig, udøvet (eller ikke udøvede) eller røget. En kvinde i en alder af 107 røget i over 90 år.

Hvad endda dræbt kontrolgruppen - kardiovaskulær sygdom, kræft og andre sygdomme klart forbundet med livsstilsvalg - på en eller anden måde dræbte dem ikke. "Deres gener beskyttede dem," sagde Barzilai. [10 nemme veje til selvdestruktion]

Sæt den doughnut ned

Barzilai sagde, at det ville være forkert at afstå fra sundhedsrådgivning med den antagelse, at dine gener vil bestemme, hvor længe du vil leve. For den generelle befolkning er der en overvejende beviser for, at kost og motion kan udsætte eller afværge kronisk sygdom og forlænge livet. Mange undersøgelser om syvende dag adventister - med deres begrænsede forbrug af alkohol, tobak og kød - tillægger op til 10 ekstra år af livet som følge af livsstilsvalg.

Bemærk også, at de mennesker, der nu er 100 år, levede i en tid, hvor fedme var næsten ikke-eksisterende, og da daglig motion som at gå ned ad gader eller op ad nogle få trin var mere almindeligt. Barzilai sagde, at alle kan drage fordel af motion på enhver alder, selv disse ubeskadigede gamle mennesker skubber og overstiger tredobbelte cifre.

Det store billede for Longevity Genes Project er at identificere de gener, der holder folk i live så længe og derefter bruge dem som mål for narkotikaudvikling. For eksempel dør de fleste mennesker med succes for hjertesygdom i sidste ende dør godt inden 90'erne fra endnu en aldersrelateret sygdom. Dette skyldes, at vi aldrig ændrer aldringsprocessen med vores behandlinger og helbredelser, sagde Barzilai.

Det vil sige, vi kan ikke vende alle til centenarians ved at helbrede en sygdom ad gangen.

"Aldring er det større risikofaktor, siger Barzilai. Hvis forskere kan finde ud af, hvilke gener der arbejder for langsom aldring og gøre almindelige mennesker mere modstandsdygtige overfor kronisk sygdom, vil vi alle have en langt bedre chance for at nå vores 100 års fødselsdag - og få nok åndedræt til at blæse lysene.

Christopher Wanjek er forfatteren af ​​bøgerne "Bad Medicine" og "Food at Work." Hans kolonne, Bad Medicine, vises regelmæssigt på WordsSideKick.com. Følg WordsSideKick.com for det seneste inden for videnskabsnyheder og opdagelser på Twitter @wordssidekick og på Facebook.


Video Supplement: .




DA.WordsSideKick.com
All Rights Reserved!
Reproduktion Af Materialer Tilladt Kun Prostanovkoy Aktivt Link Til Webstedet DA.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DA.WordsSideKick.com